L'Apéro Ostende

Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende

aukioloajat eivät tiedossa

Belgian

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten - Entrées

Authentieke Oostendse vissoep met toast, rouille en kaas

Ostend fish soup — Soupe de poisson authentique Ostendaise avec sa garniture

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Gerookte Noorse zalm met peterselie en toast

Smoked Norwegian salmon — Saumon norvégien fumé avec persil et toast

arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fijne parmaham met zongerijpte meloen en porto

Parma ham and melon — Jambon de parme avec melon mûri au soleil et porto

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

“Graved lax” Gemarineerde rauwe zalm met mosterd-dille saus

Graved lax — “Graved lax” Saumon mariné à la sauce moutarde à l’aneth

arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Verse soep van de dag

Soup of the day — Potage du jour frais

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Kaaskroketten met garnituur

Cheese croquettes — Fondue de parmesan avec garnitures

arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja

Garnaalkroketten van Noordzee grijze garnalen met gefrituurd zeewier en citroen

Grey shrimp croquettes — Croquettes de crevettes grises de la mer du Nord et alguse frits, citron

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Gegratineerde Sint-Jacobs nootjes in witte wijnsaus

Gratinated scallops — Coquilles St.-Jacques gratinées sauce vin blanc

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Vis - Poissons

Gebakken noordzeetong met verse frieten

Sole meunière — Sole meunière avec frites fraîches

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Zacht gegaarde roggevleugel met blanke boter, kappertjes en krielaardappelen

Poached skate wing — Aile de raie pochée au beurre, câpres et pommes de terre grenailles

arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Op het vel gebakken IJslandse kabeljauwfilet met tartaar en een fris slaatje met verse frieten

Pan-fried Icelandic cod — Filet de cabillaud Islandais avec tartare et salade et frites fraîches

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja

Kabeljauw “op Oostendse wijze”

Ostend style cod — Cabillaud à “l’Ostendaise“

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Noorse zalmfilet à la plancha met een fris slaatje bearnaise (winterperiode) - citroen mousseline (zomerperiode)

Grilled Norwegian salmon — Filet de saumon Norvégien à la plancha et salade bearnaise (période d’hiver) - mousseline au citron (période été)

arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gegratineerd Oostends vispannetje

Ostend fish gratin — Gratin de poissons à l’Ostendaise

arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Schaal- en schelpdieren - Crustacés et Coquillages

Zeeuwse mosselen 1,100 kg geserveerd met verse frieten, mosselsaus en verse mayonaise

Zeeland mussels and fries — Moules de Zélande 1,100 kg avec frites fraîches, sauce aux moules et mayonnaise fraîche

arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Mosselen natuur

Natural mussels — Moules natures

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Mosselen witte wijn

White wine mussels — Moules au vin blanc

arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90

Mosselen Provencaal

Provençale mussels — Moules provençales

arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Mosselen van het huis (curry-room-look-witte wijn)

House mussels — Moules maison (curry-crème-ail-vin blanc)

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Tomaat met grijze garnalen met verse frieten

Tomato with grey shrimp — Tomates crevettes et frites fraîches

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Pasta - Pâtes

Tagliatelle met verse zalm

Salmon tagliatelle — Tagliatelle au saumon frais

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Salades

Salade van Sint-Jacobsnootjes en scampi met vinaigrette

Scallop and scampi salad — Salade de coquilles St.-Jacques et scampis et sa vinaigrette

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salade l’Apéro (gerookte zalm-grijze garnalen-gamba)

Apéro salad — Salade l’Apéro (saumon fumé-crevette grises-gamba)

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Vlees - Viande

Côte à l’os voor 2 personen “Blonde d’Aquitaine”

Côte à l’os — ± 800gr. (zonder been) met 1 saus naar keuze, salade mix, verse frieten en een fles “Quinta Dos Termos - rood”

arvio≈ 3400 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 21

Rib-eye 350gr. “Belgische Wit-Blauw” verse frieten en een fris slaatje

Rib-eye steak — Faux filet 350gr. “Blanc-bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja

Steak tartaar met verse frieten en een fris slaatje

Steak tartare — Filet américain avec frites fraîches et salade mixte

arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja

Tussenribstuk 350gr. “Belgische Wit-Blauw ” verse frieten en een fris slaatje

Entrecôte steak — Entrecôte 350gr. “Blanc-Bleu Belge” frites fraîches et salade mixte

arvio≈ 1150 kcal55 g hiilihydraatteja

Rumsteak bio natuurvlees 250gr. met verse frieten en fris slaatje

Rump steak — Rumsteak viande naturelle bio 250gr. avec frites fraîches et salade mixte

arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja

Desserts

Dame Blanche (warme chocolade saus)

Dame Blanche — Dame Blanche (sauce chocolat chaud)

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 36

Tiramisu

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

Chocolade mousse

Chocolate mousse — Mousse au chocolat

arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 43

Crème brûlée

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73dia
scorearvio

Vähähiiliäiset kala- ja äyriäisvaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia kala- ja äyriäisannoksia. Monet näistä vaihtoehdoista sisältävät vähän hiilihydraatteja.

12 diabetesystävällistä · 32 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Albert I-promenade 67 E, 8400 Oostende
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +3259508696 info@lapero.be
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapero.be/
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

Omistatko L'Apéro Ostende? Rekisteröi paikkasi.