La Siesta - Oostende, Wittenonnenstraat
Wittenonnenstraat 23, 8400 Oostende
aukioloajat eivät tiedossa
Mexicantapas€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nachos
Nachos de la casa
13.00
House Nachos — Cheddar - salsa - zure room - guacamole - paprika - ui
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraatteja
Nachos Veracruz
18.00
In de oven gebakken nachos met gehakt - cheddarsaus - kaas - ui - jalapeños - guacamole - salsa - zure room ( zonder vlees 1 6 )
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Nachos con pollo
17.00
Chicken Nachos — In de oven gebakken nachos met kip - kaasmix - ui - jalapeños - bbq saus - salsa - zure room
arvio≈ 1050 kcal92 g hiilihydraattejaraskas 44
Taste of mexico
Mexican bowl
19.50
Rijst - pulled chicken - mango - kerstomaat - lente ui - gedroogde ui - 2 sauzen
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Fajitas con pollo
21.00
Chicken Fajitas — Kruidige kipfilet met paprika - ui - tortillas - 3 sauzen - rijst
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fish & chips
21.00
Fish and Chips — Met tartaar - rucola - pesto - parmezaan
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Tacos Pachuca 2st.
19.50
Tacos Pachuca — Met pulled chicken - kerstomaat - crispy uitjes - 3 sauzen - rijst 1, 2, 3
arvio≈ 780 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Chili con carne
19.50
Pulled chicken - frietjes - relish - bbq saus - koosla - sriracha mayo - rucola - crispy uitjes
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Pollo
17.00
Pollo Mexicano — Met tortillas - nachos - kaas - jalapeños - rijst
arvio≈ 850 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tacos Picadillo 2st.
19.50
Tacos Picadillo — Met vlees op z’n Mexicaans - kaas - rucola - 3 sauzen - rijst
arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Enchilada con pollo
22.00
Chicken Enchilada — In de oven gebakken tortilla - kip - kaas - maïs - ui - paprika - guacamole - feta - aardappeltjes
arvio≈ 980 kcal82 g hiilihydraatteja
Tacos Santos 2st.vegetarian
19.50
Vegetable Tacos Santos — Met aubergine - maïs - courgette - paprika - kaas - 3 sauzen - rijst
arvio≈ 710 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Enchilada de verdurasvegetarian
22.00
Vegetable Enchilada — In de oven gebakken tortilla - kaas - maïs - ui - paprika - aubergine - courgette - guacamole - feta - aardappeltjes
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja
Burritos
19.50
Beef Burrito — Gebakken tortilla gevuld met vlees op z’n Mexicaans - rijst
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Burgers & Wraps
Pollo burger
20.00
Chicken Burger — Crispy kip - chutney - gebakken ui - koosla - sla - tomaat - currysaus - frietjes
arvio≈ 980 kcal72 g hiilihydraatteja
Superieur burger
22.00
Superior Burger — Rundsburger - spek - kaas - gebakken ui - bbq saus - sla - tomaat - frietjes
arvio≈ 1050 kcal68 g hiilihydraatteja
Veggie burgervegetarian
18.50
Quinoa-kale burger - gebakken ui - sla - tomaat - maïs - currysaus - frietjes
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Wrap chinos
14.50
Chinese Chicken Wrap — Crispy kip - zoetzure saus - paprika - rijst of frietjes
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraatteja
Wrap Yangon
14.50
Yangon Chicken Wrap — Crispy kip - mango - licht pikante chutney - rijst of frietjes
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraatteja
Wrap Catalonia
14.50
Catalonia Wrap — Geitenkaas - spek - appel - rozijn - honing - zonnebloempitten ( zonder spek) - rijst of frietjes
arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraatteja
Healthy wrap
14.50
Healthy Chicken Wrap — tortilla’s met gehakt Pulled chicken - guacamole - maïs - aubergine - courgette - paprika - rijst of frietjes
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Veggie wrapvegetarian
13.90
Aubergine - maïs - courgette - paprika - guacamole - rijst of frietjes
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Sharing plates
Plato mixto
22.00
Mixed Plate — Taco met pulled chicken - burrito - BBQ ribs - rijst
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Tapas Ibizavegetarian
13.50
Veggie nachos - kaaskroketjes - zoete aardappelfriet - samosas - padrón pepers - bruschettas - patatas bravas - olijven - gekruide kaas - brood
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28
Tapas casa
15.00
Nachos veracruz - ribbetjes - flautas chipotle - pinchos pollo - calamares - bruschetta - chorizo - olijven - gekruide kaas - brood
arvio≈ 1700 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28
Tapas España
16.00
Licht pikante scampi’s - albondigas - patatas bravas - salchichas - iberico kroketjes - padrón pepers - serrano - olijven - gekruide kaas - brood
arvio≈ 1500 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 36
Tapas bar
Lookbroodjes
9.00
Garlic Bread
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Lookbroodjes mozarella
10.00
Garlic Bread Mozzarella
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 43
Flauta chipotle
9.50
Chipotle Flauta — Mini loempias
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini loempias
8.50
Mini Spring Rolls
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozarella sticksvegetarian
8.50
Mozzarella Sticks
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaaskroketjesvegetarian
9.50
Cheese Croquettes
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas chorizo
9.50
met chorizo, looksaus en lente ui
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Samosas
8.50
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas bravasvegetarian
8.50
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Zoete aardappelfrietvegetarian
7.00
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Bruschetta à la tomatevegetarian
9.50
Tomato Bruschetta
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Pimientos padronvegetarian
7.00
Padron Peppers — groene pepertjes met zout en look
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bao buns
9.50
gestoomde broodjes met kip en saus
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Camarones pili pili
14.00
Pili Pili Shrimp — licht pikante scampi’s - paprika - ui - brood
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Albóndigas
11.00
Albondigas — gekruide balletjes - tomatensaus - kaas - brood
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Scampi fritti
10.50
Fried Shrimp
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamares
9.50
Fried Calamari — Gepaneerde mosseltjes
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salchichas
9.00
Sausages — gekruide worstjes met looksaus
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crispy pollo
9.50
Crispy Chicken — krokante kip met 2 sausjes
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pinchos pollo
9.00
Chicken Skewers — kipbrochetjes met 3 sauzen
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Quesadillas
Quesadilla Mexicana
13.00
Mexican Quesadilla — Vlees op z’n Mexicaans - kaasmix - bbqsaus
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
Quesadilla Cancún
Cancun Quesadilla — Kip op z’n Mexicaans - kaasmix - srirachamayo
arvio≈ 740 kcal48 g hiilihydraatteja
Quesadilla Santiagovegetarian
Vegetable Quesadilla — Aubergine - maïs - courgette - paprika - kaasmix - curry
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Quesadilla Italiana
Italian Quesadilla — lookbrood - kip - spek - kaas - ui - rucola - Serrano - kaasmix - pesto
arvio≈ 890 kcal55 g hiilihydraatteja
Other
Salade geitenkaas
19.00
Goat cheese salad — Met spek - appel - rozijn - ui - tomaat - zonnebloempitjes ( zonder spek)
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
BBQ ribs
24.00
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraatteja
Carpaccio
21.50
Met pesto - parmezaan - zonnebloempitjes - zongedroogde tomaatjes - rucola - brood
arvio≈ 520 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pasta bolognaise
17.00
Pasta Bolognese
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Loaded garlic bread
14.50
kerstomaatjes - bbq saus - relish
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
Focaccia Cancún
14.50
Cancun Focaccia — Italiaans brood - kip - tomaat - bbq saus - kaas
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
Focaccia Italiana
14.50
Italian Focaccia — Italiaans brood - serrano - tomaat - pesto - kaas
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Postres
Churros
8.50
kaneelsuiker - verse chocoladesaus
arvio≈ 450 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 40
Sundae cookie dough
8.50
Cookie Dough Sundae — Cookie dough - vanille ijs - slagroom - saus
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 23
Helado vainilla
8.50
Vanilla Ice Cream — Vanille ijs - breselienne - slagroom - saus
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 27
Tarta de chocolate
9.00
Chocolate Cake — Moelleux - vanille ijs - saus
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22
Kinderijsje
5.00
Kids Ice Cream — Vanille ijs - disco snoepjes - slagroom - saus
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Mexico Classics
Suprieur burger
Superior Burger
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Tacos pachuca
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tacos picadillo
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Wrap tuk tuk
Tuk Tuk Wrap
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tacos Santos
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Nachos
Nachos clásicos
Classic Nachos
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
Tapas
Bruschetta á la tomate
Tomato Bruschetta
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pimientos padrónvegetarian
Padron Peppers
arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Camembertvegetarian
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gepaneerde mosseltjes
Breaded Mussels
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Albondigas
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54dia
scorearvio
scorearvio
Tapas on paras valinta
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Useimmat pääruoat sisältävät paljon riisiä, tortilloja ja ranskalaisia. Valitse sen sijaan pienempiä tapas-annoksia kulhydraattien vähentämiseksi.
18 diabetesystävällistä · 73 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Wittenonnenstraat 23, 8400 Oostende
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +3259507115 la_siesta@skynet.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-siesta.be/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 84 %
Omistatko La Siesta - Oostende, Wittenonnenstraat? Rekisteröi paikkasi.