Lido Sole
Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende
Suljettu nyt · avataan 10:30
Italian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées / Starters
Tomates crevettes - Tomato crevettes
24.00
Tomato with grey shrimp
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Scampi à l’ail - scampi’s with garlic
16.00
Garlic scampi
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquette de crevette - Shrimp croquette
19.00
Shrimp croquette
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Croquette de fromage - Cheese croquette
14.00
Cheese croquette
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Duo de croquettes crevettes et fromage / Duo of shrimp and cheese croquette
17.00
Shrimp and cheese croquette duo
arvio≈ 590 kcal38 g hiilihydraatteja
Coquilles
18.00
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Potage du jour - soup of the day
Soup of the day
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Potage du poisson - Fish soup
Fish soup
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Mozarella et tomate - mozzarella and tomato
21.00
Mozzarella, tomato and grilled tuna — Avec thon frais grillé - with fresh grilled Tuna
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jambon de Parme - Parma ham / Mozzarella gevuld met room
16.00
Parma ham and mozzarella
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Au saumon fumé - smoked salmon
12.50
Smoked salmon
arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Plats / Main Courses
Croquettes de crevettes avec frites (préparé maison) Shrimp croquettes with fries (homemade)
27.00
Shrimp croquettes with fries
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Croquettes de fromage avec frites / Cheese croquettes with fries
19.00
Cheese croquettes with fries
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraatteja
Tomates / Tomato crevettes
34.00
Tomato with grey shrimp
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Morue a la four - cod with sheet in the oven
30.00
Baked cod
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Solette avec garniture - Sole with garnish
28.00
Sole with garnish
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sole Meunieres - Baked sole
38.00
Sole Meuniere
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Scampi a l'ail - scampi's with garlic
26.00
Garlic scampi
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Crevettes grillées - Grilled prawns
28.00
Grilled prawns
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Selder, wortel, uien en tomaatvegetarian
26.00
Celery, carrot, onion and tomato
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Filet Américain préparé maison garni avec frites
22.00
Steak tartare with fries
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Steak nature grillé avec garniture - Steak nature with garnish
24.00
Grilled steak with garnish
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Steak nature grillé
29.00
Grilled steak with garnish — Avec garniture
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Moules à la tomate - Mussels with tomato
Mussels with tomato
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Moules nature - nature mussels
Plain mussels
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Moules avec vin blanc - Mussels with white wine
Mussels with white wine
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Moules à l'ail et vin blanc - Mussels with garlic and white wine
Mussels with garlic and white wine
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Moules à l'ail et sauce crème / Mussels with garlic and creamsauce
Mussels with garlic and cream sauce
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pâtes aux fruits de mer - Pasta with sea food
Seafood pasta
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pâtes au calamars sauce tomate - Pasta with squid
19.00
Squid pasta with tomato sauce
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tagliatelle au pesto et scampi - Tagliatelle with pesto and scampi
Tagliatelle with pesto and scampi
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Tagliatelle au saumon - Tagliatelle with salmon
Tagliatelle with salmon — Parmezaanse kaas, tomatensaus
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Tortellini aux truffe
Truffle tortellini
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Pâtes au homard - Pasta with lobster
48.00
Lobster pasta
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Enfants / Children
Moules pour enfants avec frites - Childeren mussels with fries
Children's mussels with fries
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Sole avec frites - Sole with fries
16.50
Children's sole with fries
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Poisson pané avec frites - Breaded fish with fries
Children's breaded fish with fries
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Spaghetti enfant - Children's spaghetti
5.00
Children's spaghetti with fries — Avec frites - with fries
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Desserts
Glace Enfant
Children's ice cream
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Crêpe ou gaufre avec Glace / Ice cream
7.50
Crepe or waffle with ice cream — Sucre - Sugar / Confiture / Creme fouettee wbr> Whipped cream
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32
Plat du jour
Vangst van de dag / catch of the day
Catch of the day
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Carpaccio boeuf
Beef carpaccio
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Steak nature grillé avec frites et salade
Grilled steak with fries and salad
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Croquettes au fromage
Cheese croquettes
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Côtes de porc du chef avec frites et salade
Chef's pork ribs with fries and salad
arvio≈ 1050 kcal65 g hiilihydraatteja
Duo croquettes au fromage et crevettes
Cheese and shrimp croquette duo
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, salade
Baked salmon with creamy white wine sauce
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Gratin du poissons Ostendaise
Ostend fish gratin
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ossobuco, pâtes, céleri, carotte, oignons, tomate
Ossobuco with pasta
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Mozzarella avec tomatevegetarian
Mozzarella and tomato
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crevettes grilléespescatarian
Grilled shrimp
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Filet de bar au four, sauce crémeuse au vin blanc, purée, saladepescatarian
Baked sea bass fillet
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Extras
Assiette en plus - Extra plate
2.00
Extra plate
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Pain - Breadvegan
1.50
Bread
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Starters
Duo de croquettes crevettes et fromage
17.00
Shrimp and cheese croquettes — Duo of shrimp and cheese croquette
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mozarella et tomatevegetarian
19.50
Mozzarella and tomato — Avec poulet - with chicken / Avec saumon - with salmon
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Jambon de Parme
12.50
Parma ham and smoked salmon — Au saumon fumé - smoked salmon
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Main Courses
Moules à l'ail et sauce crèmepescatarian
65.00
Mussels with garlic cream sauce — Mussels with garlic and creamsauce
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserts
Crêpe ou gaufre avec Glace
5.50
Crepe or waffle with ice cream — Ice cream
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32
Crêpe ou gaufre avec Sucrevegetarian
7.50
Crepe or waffle with sugar — Sugar
arvio≈ 450 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 28
Crêpe ou gaufre avec Confiturevegetarian
7.50
Crepe or waffle with jam — Creme fouettee
arvio≈ 520 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 35
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
44veggie
scorearvio
scorearvio
Italialainen ruoka vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on juustokroketit ranskalaisilla sekä mozzarellaa ja tomaattia. Pääruokana on saatavilla myös sekoitus selleria, porkkanaa, sipulia ja tomaattia.
7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 65:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia italialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti kala- ja lihavaihtoehtoja. Valitse grillatut annokset tai simpukat pitääksesi hiilihydraattien määrän alaisena.
38 diabetesystävällistä · 65 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Albert I-promenade 67D, 8400 Oostende
- Aukioloajat
- ma10:30–21:30ti10:30–21:30ke10:30–21:30to10:30–21:30pe10:30–21:30la10:30–21:30su10:30–21:30Plat du jour available until 15:00. Borrelhapjes, Pannenkoeken & Wafels only between 15:00-18:00
- Yhteystiedot
- +3259413888 info@lido-sole.be
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lido-sole.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 77 %