Le Touquet - Oostende, Albert I-promenade
Albert I-promenade 51a, 8400 Oostende
Suljettu nyt · avataan 09:00
BelgianFrench€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PASTA
tagliatelle Touquet
29.50
Tagliatelle Touquet with grey shrimp and smoked salmon — grijze garnalen, gerookte zalm
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
spaghetti carbonara
24.50
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
GLUTENVRIJE PASTAgluten_free
3.30
Gluten-free Pasta
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraatteja
tagliatelle scampi diabolique
29.00
arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
tortelloni met diaboliquesaus
25.50
Tortelloni with Diabolique Sauce
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
spaghetti bolognese
22.80
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
KROKETTEN
garnaalkroketten
27.00
Shrimp Croquettes — voorgerecht 23,00 hoofdgerecht 27,00
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
kaaskroketten
23.50
Cheese Croquettes — voorgerecht 19,50 hoofdgerecht 23,50
arvio≈ 880 kcal52 g hiilihydraatteja
zeewierkrokettenvegetarian
25.50
Seaweed Croquettes — Bio voorgerecht 21,50 hoofdgerecht 25,50
arvio≈ 780 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gandahamkroketten
23.50
Ghent Ham Croquettes — voorgerecht 19,50 hoofdgerecht 23,50
arvio≈ 840 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
zalmkroketten
26.00
Salmon Croquettes — voorgerecht 22,00 hoofdgerecht 26,00
arvio≈ 810 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
vegan kaaskrokettenvegan
24.50
Vegan Cheese Croquettes — voorgerecht 20,50 hoofdgerecht 24,50
arvio≈ 790 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
padanokroketten
24.50
Padano Croquettes — voorgerecht 20,50 hoofdgerecht 24,50
arvio≈ 860 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
duo
27.00
Croquette Duo/Trio — voorgerecht 23,00 trio hoofdgerecht 27,00
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
vidéékroketten
24.50
Vide Croquettes — voorgerecht 20,50 hoofdgerecht 24,50
arvio≈ 830 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
TAPAS
lookbroodjesvegetarian
14.50
Garlic Bread
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
tapasplank
39.80
Tapas Platter
arvio≈ 1100 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
loempia's
11.80
Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
samosa's
12.80
Samosas
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
pimientos de Padrónvegan
11.00
Padrón Peppers
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
gyoza's
13.80
Gyoza
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
calamares
12.50
Calamari
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
patatas bravasvegan
10.30
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
albondigas
12.90
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
plankje tapenade & olijven, flatbreadvegan
12.60
Tapenade and Olive Platter with Flatbread
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
mix kaas-salami
11.90
Cheese and Salami Mix
arvio≈ 450 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
kaaskroketjes
13.20
Cheese Croquettes (Small)
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraatteja
zeewierkroketjesvegetarian
13.80
Seaweed Croquettes (Small)
arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraatteja
vidéekroketjes
13.20
Vide Croquettes (Small)
arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraatteja
halve portie mosselen natuur
19.80
Mussels Natural (Half Portion)
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SNACKS
dagsoep
9.50
Soup of the Day
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
croque monsieur
15.90
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
croque kaasvegetarian
15.90
Cheese Croque
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
croque Hawai
16.90
Croque Hawaii
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja
portie warme groentenvegan
10.90
Warm Vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
croque madame
17.90
arvio≈ 750 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
croque tomaatvegetarian
16.90
Tomato Croque
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
croque boem boem
18.90
Croque Boom Boom
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja
SALADES
regenboogsaladevegan
25.20
Rainbow Salad
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
salade gerookte zalm
28.20
Smoked Salmon Salad
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
tomaat-garnaal
26.90
Tomato Shrimp Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SUGAR RUSH
Brusselse wafel
7.90
Brussels Waffle
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
wafelrietjes
7.90
Waffle Straws
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
pannenkoeken
6.90
Pancakes
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 44
boter
1.50
Butter — supplement
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
chocola-saus
1.50
Chocolate Sauce — supplement
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
roomijs
3.00
Ice Cream — supplement
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
roomijs veganvegan
4.00
Vegan Ice Cream — supplement
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejaraskas 42
slagroom
1.20
Whipped Cream — supplement
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
aardbeienvegan
3.00
Strawberries — supplement
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
banaanvegan, vegetarian
2.00
banana — supplement
arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraatteja
warme appeltaartvegetarian
8.90
warm apple pie
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 42
moelleux 5 covegetarian
11.50
chocolate fondant
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
(d)roomdessertvegetarian
19.50
cream dessert
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 25
crème brûléevegetarian
10.00
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
fruitsalade (zomer)vegan, vegetarian
10.00
fruit salad
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
ARTISANAAL ROOMIJS IJSTIJO
kinderijsjevegetarian
9.50
kids ice cream
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
dame noirevegetarian
11.50
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 24
coupe aardbeienvegetarian
14.50
strawberry ice cream coupe
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
coupe mixvegetarian
10.90
mixed ice cream coupe
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
bresiliennevegetarian
11.30
bresilienne ice cream
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
dame blanchevegetarian
10.90
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37
banana splitvegetarian
13.50
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
milkshakevegetarian
8.50
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
SEAFOOD
sliptongenpescatarian
29.50
sole fillets with fries — frietjes/puree salade/warme groenten
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
vispannetjepescatarian
29.00
fish stew with fries — frietjes/puree
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraatteja
kabeljauwnaasjepescatarian
28.00
cod fillet with puree — puree, warme groenten
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
scampi diaboliquepescatarian
29.00
frietjes
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
mosselen natuurpescatarian
28.00
mussels with fries — frietjes
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
supplement roomvegetarian
2.00
cream supplement
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
supplement lookvegan, vegetarian
1.50
garlic supplement
arvio≈ 50 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
supplement look-roomvegetarian
3.00
garlic cream supplement
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
supplement witte wijnvegan, vegetarian
2.80
white wine supplement
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
supplement Aziatisch
3.50
Asian supplement
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STEAK/BALLETJES
steak natuur
28.80
steak with fries — frietjes, salade/warme groenten
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraatteja
champignon- of peperroomsausvegetarian
3.50
mushroom or pepper cream sauce
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
seitansteakvegan, vegetarian
28.80
seitan steak with fries — frietjes, salade/warme groenten
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
balletjes tomatensaus
23.80
meatballs in tomato sauce — frietjes/puree
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
KINDERMENU
nuggets
16.00
chicken nuggets — frietjes, appelmoes
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
fishstickspescatarian
16.00
fish sticks — frietjes/puree
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
sliptongpescatarian
21.00
sole fillet for kids — frietjes/puree
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
81veggie
scorearvio
scorearvio
Belgialaista ja ranskalaista ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy seitansteakki ja vegaaniset juustokroketit. Tarjolla on myös patatas bravas ja sateenkaarinsalaatti.
33 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 81:sta
65dia
scorearvio
scorearvio
Belgialainen ja ranskalainen keittiö
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menu tarjoaa useita proteiinipitoisia pääruokia. Ranskalaiset voi korvata salaatilla tai lämpimillä vihanneksilla.
23 diabetesystävällistä · 80 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Albert I-promenade 51a, 8400 Oostende
- Aukioloajat
- ma09:00–22:00tisuljettuke09:00–22:00to09:00–22:00pe09:00–22:00la09:00–22:00su09:00–22:00Kitchen 09:00 – 22:00
- Yhteystiedot
- +32484119543 keylost@hotmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), letouquetoostende.metro.rest/?lang=nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Le Touquet - Oostende, Albert I-promenade? Rekisteröi paikkasi.