takaisin hakuun

Phuang Malai

Alfons Pieterslaan 122, 8400 Oostende

Suljettu nyt · avataan 12:00

Thai€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Starters
01 – Kip Saté
9.00
Chicken Satay — Met pindanoot-currysaus en toast
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
02 – Tempura Scampi’s
9.00
Shrimp Tempura — Met 6 garnalen
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja
03 – Huisbereide Loempia’s met Kip
9.00
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
04 – HUISBEREIDE LOEMPIA’S MET ZWARTE PADDENSTOELEN
9.00
Mushroom Spring Rolls
arvio≈ 330 kcal26 g hiilihydraatteja
05 – Thaise Viskoekjes
9.00
Thai Fish Cakes
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep
06 – KAEW NAM KUNG
8.50
Kaew Nam Kung — Scampi in een jasje van deeg
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja
07 – TOM YAM KAI
8.50
Tom Yum Kai — Licht pikante heldere soep met citroengras, koriander, paddenstoelen en kip
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
08 – TOM YAM KUNG
8.50
Tom Yum Kung — Licht pikante heldere soep met citroengras, koriander, paddenstoelen en scampi’s
arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
09 – TOM KHA KAI
8.50
Tom Kha Kai — Licht pikante soep met kokosmelk, citroengras, koriander, paddenstoelen en kip
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
10 – TOM KHA KUNG
8.50
Tom Kha Kung — Licht pikante soep met kokosmelk, citroengras, koriander, paddenstoelen en scampi’s
arvio≈ 330 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hoofdgerechten
11 – PAD KRAPAW
16.00
Pad Krapow — Licht pikante wok met kip of varken, uien, Thaise basilicum, paprika, wortel, boontjes en oestersaus
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
12 – PAD NAMMAN HOI
16.00
Pad Namman Hoi — Wok met kip of varken, paprika, uien, lente-ui, wortel, paddenstoelen en oestersaus
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
13 – PAD MED MAMUNAG HIMMAPHAN
16.00
Pad Med Mamunag Himmaphan — Wok met kip, geroosterde cashewnoten, paprika, wortel, uien en lente-ui
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
14 – PAD PREAW WAAN
16.00
Pad Preaw Waan — Kip of varken in zoetzure saus met komkommer, paprika, tomaat, uien, lente-ui en ananas
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraatteja
15 – PAD KING
16.00
Pad King — Kip met fijngesneden gember, zwarte paddenstoelen, uien en lente-ui
arvio≈ 510 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
16 – PAD PAK RUAM
16.00
Pad Pak Ruam — Wok met kip of varken en groenten
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Curry (Met Kokosmelk)
17 – PHEEK KAI YAD SAI KAENG KIAW WAAN
21.00
Green Curry Stuffed Wings — Huisbereide gevulde kippenvleugels met gehakte garnalen, kippengehakt, paddenstoelen, mihoen, courgette, paprika en uien in groene curry
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
18 – PHEEK KAI YAD SAI PANAENG
21.00
Panang Curry Stuffed Wings — Huisbereide gevulde kippenvleugels met gehakte garnalen, kippengehakt, paddenstoelen, mihoen, courgette, paprika en uien in panaeng curry
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
19 – KAENG KIAW WAAN
18.00
Green Curry — Groene curry met kip of varken, bamboe, kokosmelk, courgette, Thaise aubergine en paprika
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
20 – KAENG DAENG
18.00
Red Curry — Rode curry met kip of varken, bamboe, kokosmelk, courgette en paprika
arvio≈ 600 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
21 – PHANAENG
18.00
Phanaeng Curry — Rode curry met kip of varken, kokosmelk, paprika, limoenblad en courgette
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
22 – KAENG PHED PAD YAANG
20.00
Red Curry with Roast Duck — Rode curry met pekingeend, ananas en kerstomaat
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraatteja
Salades
23 – LAAB
16.00
Laab — Kip of varkensgehakt met sjalot, koriander, citroengras, gedroogde pepers en lente-ui
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
24 – NAM TOK
16.00
Nam Tok — Gebakken kip of varkensvlees met sjalot, koriander, citroengras, gedroogde pepers en geroosterd rijst
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
25 – YAM WOEN SIN
18.00
Yum Woon Sen — Vermicelli noedels met varkensgehakt, scampi salade, uien, tomaat, selder en koriander
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Gebakken/Fried
26 – PHAD THAI
16.00
Pad Thai — Gebakken noedels met kip, tofu, ei, Thaise bieslook, sojascheuten, prei en tamarindsaus
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
27 – HOY THOOT
18.00
Hoi Thoot — Gebakken mosselen met ei, sojascheuten en lente-ui
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
28 – KHAO PAD
16.00
Khao Pad — Gebakken rijst met kip of varken, tomaat, wortel, ei, uien en lente-ui
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
29 – PAD ZIE EW
16.00
Pad Zie Ew — Gebakken noedels met kip of varkensvlees, spitskool, bloemkool en ei
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
30 – NOEDELS SOEP
16.00
Noodle Soup — Fijne noedels met kip of varkensvlees
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Specialiteiten
31 – PLA NUNG MANAW
32.00
Steamed Fish with Lime Sauce — Gestoomde vis met licht pikante limoensaus (1 Volledige Vis)
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
31.1 – PLA LOEY SUAN
32.00
Fried Fish with Ginger — Gefrituurde vis met fijn gesneden gember, selderij, citroen gras en licht pikante limoen saus
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
32 – PLA RAAD PLIEK
32.00
Fried Fish with Chili Sauce — Gefrituurde vis met chili saus, paprika en uien (1 Volledige Vis)
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraatteja
33 – PLA PAD CHA
32.00
Fried Dorado Royal — Gefrituurde dorado royal met peper bolletjes, limoenblad en Temu kunchi plant.
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
34 – SWEET THAI CHILI PASTA
18.00
Sweet Thai Chili Pasta — Uien, paprika, Thaise basilicum, greenshell mosselen en scampi’s
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
35 – WOK GELE CURRY
18.00
Yellow Curry Wok — Ei, melk, selderij, paprika, inktvis en scampi’s
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserts
Roti Original
8.00
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Roti Deluxe
11.50
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe Dame Blanche
8.00
Dame Blanche
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Specialiteiten
36 – PAD CHA ✅
18.00
Pad Cha — Wok van groene peper bolletjes met limoenblad en Temu kunchi plant met kip of varken
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

3veggie
scorearvio

Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuun kuuluu vain yksi kasvisvaihtoehto, joka on mustasienikääryle. Kaikki pääruoat sisältävät lihaa tai kalaa.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 40:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia thaimaalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia wokkeja, curryja ja höyrytettyä kalaa, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet annokset sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

24 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Alfons Pieterslaan 122, 8400 Oostende
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke16:00–21:00
to12:00–14:30, 17:30–21:00
pe12:00–14:30, 17:30–21:00
la12:00–14:30, 17:30–21:00
su12:00–14:30, 17:30–21:00
7 september tot en met 22 september gesloten, terug open op woensdag 23 september om 16 uur.
Yhteystiedot
+32468583340
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), phuangmalai.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Phuang Malai? Rekisteröi paikkasi.