Het Oosten
Klaverweide 34, 1511 XW Oostzaan
Avoinna nyt · asti 22:00
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
KANTONEESE "DIM SUM"
Sui Mai
7.00
garnalen gevulde dimsums, 4 stuks
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ha Kau
8.50
garnalengestuimde knedels, 4 stuks
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ngau Yuk
8.50
gestoomde biefstukknedels, 4 stuks
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Chinese siomai's
7.00
Chinese Siomai — 3 stuks
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tjor Shui Kau
8.00
4 garnalen gevulde pasteitjes met kip en garnalen
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chinese Lo Mai Gai
6.00
Lo Mai Gai — sticky rice met kip
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Ka Lew Kok
6.00
gebakken chinese dimshoeks, 8 stuks
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Mai Go Lauke's
6.00
Mai Go Lauke — 3 stuks
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Geroerde Dim Sum
7.00
Stir-fried Dim Sum — 3 stuks
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOEPEN
Kipensoeper
5.10
Chicken Soup
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Haakenvruchtensoep
5.10
Seafood Soup
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Zuernruftensoep met kip
5.10
Sour Soup with Chicken
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chinese groentesoep met kip
5.10
Chinese Vegetable Soup with Chicken
arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Champignonsoep met kip
5.10
Mushroom Soup with Chicken
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Maïstijger soep
5.10
Corn Soup
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wan Ton Soep
6.00
Wonton Soup — shrimpsknedels in klare soep
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sun Lon Tze
6.00
bamboe pasteitjes
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tjong Yang Kok
9.20
Thaise pinda's pasteitjes in klare soep
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sha Mai Loep
8.00
Sha Mai Soup — garnalengestuimde, in klare soep
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
VOUWS EN BIEGERECHTEN
Loempia special met champignons, ham en vlees
4.20
Special Spring Roll
arvio≈ 190 kcal18 g hiilihydraatteja
Loempia special met chopsticks, champignons en kip
4.20
Special Spring Roll with Chicken
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroketten
6.20
Croquettes — 4 stuks
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja
Cassava friet (kroketten)
4.00
Cassava Fries
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Aai Sum
4.50
Aai Sum Chicken Dim Sum — kip dimsum, 4 kroketten
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
Lamdei
4.50
met knipper loka, 4 stuks
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Azijn, per loka
5.00
Vinegar Loka
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Pizza portie partje
6.00
Pizza Slice
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Witte rijst
2.20
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Pangsit Goreng
7.60
stukken in Chinese vlees gevulde lapekjes in dag lapiut, met een zoete citroensaus en vlaak
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Pusing Gorengen
6.20
Steamed Bananas — gestoomde bananen, 4 stuks
arvio≈ 240 kcal40 g hiilihydraatteja
Frikandel
3.50
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip nuggets
4.50
Chicken Nuggets — 5 stuks
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra loka brie kan Nai
5.10
Ham and Leek Pastry — met ham en prei
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra loka brie Chinese Bani
7.60
Chinese Ham and Leek Pastry — met ham en prei
arvio≈ 330 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Extra loka brie kan Mihnion
7.60
Ham and Leek Pastry — met ham en prei
arvio≈ 330 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NASI GERECHTEN
Nasi Goreng special
14.00
Special Nasi Goreng — extra ham, prei en 1 sate
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi Goreng met garnalen
20.50
Shrimp Nasi Goreng
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi Goreng Yong Chow
18.00
arvio≈ 720 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
BAMI GERECHTEN
Bami Goreng extra sate
8.80
Bami Goreng with Satay — ham, prei en 1 sate
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Bami Goreng specialiteit
14.00
Special Bami Goreng — na kip en 1 sate
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bami Goreng met sate
17.60
Bami Goreng with Satay — 4 stukjes kapsanti
arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja
Bami Goreng compleet
19.90
Complete Bami Goreng — Kip, 1 sate, sate loka saté en Babi Panggang
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43
CHINESE BAMI GERECHTEN
Chinese Bami Goreng compleet
20.50
Complete Chinese Bami Goreng — Kip, 1 sate, sate loka saté en Babi Panggang
arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 41
Chinese Bami Goreng met gestoomde kip
14.50
Chinese Bami Goreng with Steamed Chicken
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chinese Bami Goreng met garnalen, champignons, met kip, biefstuk en garnalen
20.00
Chinese Bami Goreng Special
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Chinese Bami Goreng met garnalen
16.00
Chinese Bami Goreng with Shrimp
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chinese Bami Goreng met diverse biefstuk
18.00
Chinese Bami Goreng with Beef
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tsu Chow Mien
17.50
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MIHONE GERECHTEN
Mihone Goreng met sate
16.50
Mihone Goreng with Satay — kip, 1 sate loka saté en Babi Panggang
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
Mihone Goreng met gestoomde kip
14.00
Mihone Goreng with steamed chicken
arvio≈ 700 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mihone Goreng met garnalen
16.00
Mihone Goreng with shrimp
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chow Mein
13.00
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sing Chow Noodles
18.50
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tsu Chow Mai
17.50
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
AFHAALMAANDMENU SEPTEMBER
Mini Loempia's (8 stuks)
Mini Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Saté Ajam (kipsaté, 3 stokjes)
Chicken Satay
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Babi pangang
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lak Tjap Ngau
gesneden bief met scherp gekruide saus op taugé bedje
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grote Bak : Nasi / Bami / Witte Rijst
Large Portion Rice or Noodles
arvio≈ 600 kcal110 g hiilihydraatteja
AFHAALMAANDMENU SEPTEMBER
29.00
September Takeaway Menu
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GROENTEGERECHTEN*
Tjap Tjoy met groneden kie p rijst
16.50
Cap Cay with chicken and rice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjap Tjoy met groneden biefstuk en rijst
18.50
Cap Cay with beef and rice
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjap Tjoy met garnalen en rijst
21.00
Cap Cay with shrimp and rice
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Broccoli met garnalen kie p rijst
17.50
Broccoli with shrimp and rice
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Broccoli met indonesiaase biefstuk en rijst
21.50
Broccoli with Indonesian beef and rice
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Broccoli met garnalen en rijst
24.50
Broccoli with shrimp and rice
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tjap Tjoy 'Het Oosten met kip, biefstuk en garnalen
17.50
Cap Cay 'Het Oosten' with chicken, beef and shrimp
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tjap Tjoy met Tau Sia su en rijst
Cap Cay with Tau Sia and rice
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
0veggie
scorearvio
scorearvio
Ei kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla ei ole kasvisruokia. Myös vihannesannoksat, kuten Tjap Tjoy ja Broccoli, sisältävät kanaa, naudanlihaa tai katkarapuja.
0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 69:sta
66dia
scorearvio
scorearvio
Kiinalainen ruoka ja hiilihydraatit
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on hyviä pieniä annoksia ja keittoja. Riisi- ja nuudeliannokset sisältävät paljon hiilihydraatteja.
29 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Klaverweide 34, 1511 XW Oostzaan
- Aukioloajat
- masuljettuti14:00–22:00ke14:00–22:00to14:00–22:00pe14:00–22:00la14:00–22:00su14:00–22:00Afhaal: 13:00-21:30. Bezorg: 15:00-21:00
- Yhteystiedot
- +31756844209
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chinees-hetoosten.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %