takaisin hakuun

Grieks restaurant METEORA - Oostzaan, Klaverweide

Klaverweide 32, 1511 XW Oostzaan

Suljettu nyt · avataan 16:30

Greek€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

KOUDE VOORGERECHTEN
TRIAvegetarian
8.95
Tria (Tzatziki, feta salad and olives) — Tzatziki, fetasalade en olijven
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
V OETIROvegetarian
6.95
Baguette with herb butter — Stokbrood met kruidenboter
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
T ZATZIKIvegetarian
8.95
Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer en knoflook
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FETA LADORIGANIvegetarian
12.95
Feta met olijfolie en oregano
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TONOSALATApescatarian
11.95
Tuna Salad — Tonijnsalade
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
G ARIDES COCKTAILpescatarian
18.75
Shrimp Cocktail — Hollandse-garnalencocktail
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
CARPACCIO
16.95
Beef Carpaccio — Huisgemaakte carpaccio van ossenhaas
arvio≈ 240 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
P IKILIA
15.75
Pikilia (Mixed Starters) — Combinatie van koude en warme voorgerechten
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
O LIJVEN EN PEPERSvegan
8.95
Olives and Peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
P IPERIA-FLORINISvegetarian
12.95
Stuffed Florini Peppers — Rode paprika gevuld met feta
arvio≈ 220 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
M ELITSANA SALATAvegan
11.95
Eggplant Salad — Huisgemaakt auberginesalade
arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALATA TOU CHEF
13.75
Chef's Chicken Salad — Frisse kipsalade van de chef
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
S PANAKI-TIRI SALATAvegetarian
12.95
Spinach and Goat Cheese Salad — Spinazie met warme geitenkaas, pijnboompitjes en honingdressing
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BRUSCHETTAvegetarian
7.75
Gegrild brood met tomaat, feta, pesto en olijfolie
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARME VOORGERECHTEN
F ETA SAGANAKIvegetarian
12.95
Feta Saganaki — Gebakken schapenkaas
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
S KORDOPSOMOvegetarian
7.75
Garlic Bread with Cheese — Gegrild brood met knoflook, kruiden en kaas
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
M IDIA-TIGANITApescatarian
12.95
Fried Mussels with Garlic Sauce — Gebakken mosselen met knoflooksaus
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
K ALAMARIA-TIGANITApescatarian
13.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
S PANAKOTIROPITAvegetarian
11.75
Spinach and Feta Pie — Bladerdeeg gevuld met spinazie en schapenkaas
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
M IDIA SAGANAKIpescatarian
12.95
Mussels Saganaki — Gebakken mosselen met rode saus en gesmolten feta kaas
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
K EFTEDAKIA
12.00
Keftedakia (Meatballs) — Gekruide gehaktballetjes in tomatensaus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
D OLMADAKIAvegan
11.95
Dolmadakia (Stuffed Grape Leaves) — Druivenbladeren gevuld met rijst
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
F ETA FOURNOvegetarian
12.95
Baked Feta — Feta uit de oven
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
G ARIDES SAGANAKIpescatarian
15.75
Shrimp Saganaki — Gebakken garnalen in pikante saus
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BOURIKAKIAvegetarian
12.95
Eggplant and Mozzarella Tower — Torentje van aubergine, mozzarella en basilicum
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MELITSANES TIGANITESvegetarian
12.75
Fried Eggplant with Tzatziki — Gebakken aubergine in knoflook en tzatziki
arvio≈ 340 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHORTOPITAvegetarian
11.75
Leek and Feta Pie — Bladerdeeg gevuld met prei, tomaat, fetakaas en verse kruiden uit de oven
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TOMATA SOUPAvegetarian
6.95
Tomato Soup — Tomatensoep
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
GARIDES SKORDOpescatarian
15.75
Garlic Shrimp — Gebakken garnalen in knoflook
arvio≈ 260 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALADES
CHORIATIKI VOOR EENvegetarian
11.95
Greek Salad (Single) — Griekse boerensalade met feta
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
C HORIATIKI VOOR TWEEvegetarian
22.95
Greek Salad (Double) — Griekse boerensalade met feta
arvio≈ 640 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BIJGERECHTEN
RIJSTvegan
4.50
Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
F RITESvegan
4.50
Fries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
G IGANDESvegan
6.95
Gigantes Beans — Grote witte bonen in rode saus
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
KRITHARAKIvegetarian
6.95
Kritharaki (Greek Orzo) — Griekse rijstvormige pasta uit de oven
arvio≈ 260 kcal42 g hiilihydraatteja
PITA BROODvegan
2.95
Pita Bread
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
SAUZEN
K NOFLOOKSAUSvegetarian
3.30
Garlic Sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
A PPELMOESvegan
2.95
Applesauce
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
K ETCHUPvegan
1.60
Ketchup
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
M AYONAISEvegetarian
1.60
Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PEPERSAUSvegetarian
4.75
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ROZEMARIJNSAUSvegetarian
4.75
Rosemary Sauce
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
METAXASAUS
4.75
Metaxa Sauce
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HOOFDGERECHTEN
G YROS-SCHOTEL
21.75
Gyros Platter — Kleine stukjes geroosterd varkensvlees
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
S OUVLAKI-SCHOTEL
22.95
Souvlaki Platter — Twee spiesjes van varkenshaas met gyros
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraatteja
S OUVLAKI KOTOPOULO
24.00
Chicken Souvlaki — Drie spiesjes van kip, op Griekse wijze gekruid
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
S OUVLAKI A LA CHEF
26.95
Chef's Mixed Souvlaki — Drie spiesjes van ossenhaas, kipfilet en varkenshaas
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
B IFTEKI-SCHOTEL
23.75
Bifteki Platter — Gehakt gevuld met feta met gyros
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
M IXED GRILL
26.95
Mixed Grill — Gyros, souvlaki, kipfilet, lamskotelet en souzouki
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraatteja
P SARONEVRI-SCHOTEL
26.95
Pork Tenderloin Platter — Varkenshaas met gyros en knoflooksaus
arvio≈ 880 kcal48 g hiilihydraatteja
R HODOS-SCHOTEL
24.95
Hodos Platter — Twee lamskoteletten, een souvlaki en gyros
arvio≈ 900 kcal45 g hiilihydraatteja
A THENE-SCHOTEL
22.95
Thene Platter — Twee souzouki, een souvlaki en gyros
arvio≈ 870 kcal45 g hiilihydraatteja
HERMES-SCHOTEL
24.95
Hermes Platter — Souvlaki kip, souvlaki varkenshaas, souzouki en gyros
arvio≈ 890 kcal45 g hiilihydraatteja
Z ORBA-SCHOTEL
26.95
Orba Platter — Souvlaki varkenshaas, gyros, mousaka en souzouki
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
P AIDAKIA-SCHOTEL
31.95
Grilled Lamb Chops — Lamskoteletten van de grill
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
L AMSHAAS
32.95
Grilled Lamb Tenderloin — Fijngekruide lamshaas van de grill
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
F ILETO
36.75
Grilled Beef Tenderloin — Ossenhaas van de grill
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
T IGANAKI HOIRINO
26.00
Pork Tenderloin in Metaxa Sauce — In de pan gebakken stukjes varkenshaas in metaxasaus
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
T IGANAKI KOTOPOULO
26.00
Chicken Fillet in Tomato Sauce — In de pan gebakken stukjes kipfilet in tomatensaus, met groenten, afgeblust met metaxa
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TIGANAKI TIS FOTIAS
32.75
Mixed Fried Meats — Vier soorten in de pan gebakken vlees, met groenten, afgeblust met Metaxa
arvio≈ 850 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
K ALABAKA-SCHOTEL
37.75
Kalabaka Platter — Twee souvlaki ossenhaas en één souvlaki kip
arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BEKRI MEZE
36.75
Beef Tenderloin with Rosemary Sauce — Gebakken ossenhaas met rozemarijnsaus
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
METEORA-SCHOTEL
32.95
Meteora Platter — Souvlaki ossenhaas, souvlaki varkenshaas, gyros, sliptong, gamba en kalamaria
arvio≈ 950 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SOUZOUKI SCHOTEL
22.95
Souzouki Platter — Drie souzouki en gyros
arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
OVENSPECIALITEITEN
M OUSAKA-SCHOTEL
24.95
Moussaka — Ovenschotel van aardappel, aubergine, courgette, gehakt en bechamelsaus
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
M OSGARI KOKKINISTO
26.75
Veal Stew with Green Beans — Stoofschotel van kalfsvlees met sperziebonen
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
ARNI YIOUVETSI
26.75
Lamb Youvetsi — Lamsbout met griekse rijsvormige pasta uit de oven
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
GYROS SPECIAAL
24.95
Gyros Special — Gyros met groenten en tomatensaus, gegratineerd met kaas uit de oven
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
STIFADO-SCHOTEL
26.75
Lamb Stifado — Stoofschotel van lamsbout met kleine sjalotten en tomatensaus
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
STAMNA-SCHOTEL
26.75
Lamb Stew with Vegetables — Stoofschotel van lamsbout met groenten en tomatensaus
arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VISGERECHTEN
S OLOMOSpescatarian
27.75
Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GARIDESpescatarian
35.75
Grilled Prawns — Gegrilde gamba’s
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
K ALAMARIApescatarian
26.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
T SIPOURApescatarian
27.75
Grilled Dorade — Heerlijke gegrilde dorade op Griekse wijze
arvio≈ 450 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
G LOSAKIApescatarian
27.75
Sole Fillets in Butter — Drie sliptongetjes, op traditionele wijze in de pan in boter gebakken
arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
M IXED VISpescatarian
31.75
Mixed Fish Platter — Sliptong, gebakken kalamaria en gegrilde gamba, geserveerd met frites, rijst, knoflooksaus en salade
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
VEGETARISCH
V EGETARISCH SCHOTELvegetarian
23.75
Vegetarian Platter
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
VOOR ONZE KLEINE GASTEN
SOUVLAKI
12.95
Kids Souvlaki — Spiesje van varkensvlees met frietjes en appelmoes
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja
GYROS
12.95
Kids Gyros — Kleine stukjes geroosterd varkensvlees met frietjes en appelmoes
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
K EFTEDES
12.95
Kids Meatballs — Gehaktballetjes in tomatensaus met frietjes en appelmoes
arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraatteja
FILETO
18.75
Kids Beef Tenderloin — Ossenhaas met frietjes en appelmoes
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NAGERECHTEN
C OUPE SPECIAAL
8.95
Special Ice Cream Coupe — Vanille-ijs met stukjes banaan, advocaat, chocoladesaus en slagroom
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 29
D AME BLANCHE
8.50
Dame Blanche — Vanille-ijs met warme chocoladesaus en slagroom
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
P RALINA
9.25
Chocolate Surprise — Chocolade verrassing
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 33
FROUTA SALATAvegetarian
8.75
Fresh Fruit Salad — Verse fruitsalade met slagroom
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
S ORBETvegetarian
8.95
Fruit Sorbet — Sorbetijs met vers fruit en slagroom
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 44
BAKLAVA
8.50
Grieks gebak met vanille-ijs en slagroom
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Y IAOURTIvegetarian
7.75
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraatteja
K INDERIJSJE
6.75
Kids Ice Cream — In leuke beker om mee naar huis te nemen!
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
K ADAIFI
8.95
Kadaifi — Grieks gebak met vanille-ijs en slagroom
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
PAGOTO KERASIA
8.95
Cherry Ice Cream — IJs met kersen en slagroom
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
GRAND DESSERT
10.75
Grand Dessert Platter — 5 verschillende kleine gebakjes met vanille ijs en slagroom
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22
COUPE CORFU
8.95
Corfu Ice Cream Coupe — Vanille ijs met mandarijntjes, corfulikeur en slagroom
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
PEPONI PAGOTO
9.25
Melon Ice Cream — Vanille ijs met meloen en slagroom
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
OREO TAART
9.25
Oreo Cake
arvio≈ 520 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvissyöntiin sopivia alkupaloja, kuten dolmadakia ja feta saganaki. Kasvispääruokia on vain yksi. Sekakauppa toimii hyvin, sillä tarjolla on monipuolisia lisukkeita kuten gigandes.

35 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 95:sta

75dia
scorearvio

Grillattuja ja kreikkalaisia erikoisuuksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja grillattua kalaa. Kylmien alkupalojen valikoima on laaja ja vähähiilihydraattinen.

58 diabetesystävällistä · 95 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Klaverweide 32, 1511 XW Oostzaan
Aukioloajat
masuljettu
ti16:30–22:30
ke16:30–22:30
to16:30–22:30
pe16:30–22:30
la16:30–22:30
su16:30–22:30
Yhteystiedot
+31756843415 info@meteora-oostzaan.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meteora-oostzaan.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Grieks restaurant METEORA - Oostzaan, Klaverweide? Rekisteröi paikkasi.