Mega Sushi
Grefsenveien 6A, 0482 Oslo
Suljettu nyt · avataan 12:00
sushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Ekstra
Vietnamesiske vårruller, 2 stk
75.00
Vietnamese spring rolls — Vårruller lages av crabsticks, kylling, gulrot, kål, og vermicelli. Serveres med sursøt saus.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Innbakt scampi, 4 stk
89.00
Fried scampi — Fritert scampi, søt chilisaus
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rekechips snacks
30.00
Prawn crackers — Rekechips i pose
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja
Ekstra tilbehør
Soyasaus
15.00
Soy sauce
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wasabi
15.00
arvio≈ 10 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ponzusaus
20.00
Ponzu sauce
arvio≈ 20 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Teriayki saus
20.00
Teriyaki sauce
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraatteja
Mangosaus
20.00
Mango sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Chilimajones
20.00
Chili mayonnaise
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ingefær
20.00
Ginger
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sursøt saus
20.00
Sweet and sour sauce
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraatteja
Søt chilisaus
20.00
Sweet chili sauce
arvio≈ 50 kcal11 g hiilihydraatteja
Sjøtangsalat boks
30.00
Seaweed salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kimchi
30.00
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ris
30.00
Rice
arvio≈ 130 kcal28 g hiilihydraatteja
Nigiri
Laks
20.00
Salmon Nigiri — Allergener: Fisk
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rødskjell
17.00
Mussel Nigiri — Allergener: Bløtdyr
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crabsticks
17.00
Crabstick Nigiri — Allergener: Skalldyr
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kveite
20.00
Haddock Nigiri — Allergener: Fisk
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marinert ål
20.00
Marinated Eel Nigiri — Allergener: Fisk
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tunfisk
20.00
Tuna Nigiri — Allergener: Fisk
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Scampi
20.00
Scampi Nigiri — Allergener: Skalldyr
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Lobster
20.00
Lobster Nigiri — Allergener: Skalldyr, egg
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Kamskjell
22.00
Scallop Nigiri — Allergener: Bløtdyr
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
Lakserogn
22.00
Salmon Roe Nigiri — Allergener: Fisk
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
Flambert nigiri
Flambert laks, 2 biter
55.00
Flamed Salmon Nigiri — Teriyaki- og chilimajones. Allergener: Fisk, egg, soya
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja
Flambert tunfisk, 2 biter
55.00
Flamed Tuna Nigiri — Teriyaki- og chilimajones. Allergener: Fisk, egg, soya
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Maki meny
7. Kappa maki, 8 bitervegetarian
79.00
Kappa Maki — Avokado / agurk
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
8. Lakse maki, 8 biter
79.00
Salmon Maki — Laks purreløk / laks og kimchi
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
8A. Sakura maki, 8 biter
79.00
Sakura Maki — Laks og avokado
arvio≈ 340 kcal40 g hiilihydraatteja
8B. Sake maki, 8 biter
95.00
Sake Maki — Laks, avokado og lakserogn
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
8C. Philadelphia maki, 8 biter
95.00
Philadelphia Maki — Laks, phil. ost, avokado
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
9. Tuna maki, 8 biter
89.00
Tuna Maki — Tunfisk og kimchi
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
9A. Spicy tuna maki, 8 biter
89.00
Spicy Tuna Maki — Tunfisk, avokado, chilimajones
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
9B. Spicy laks maki, 8 biter
89.00
Spicy Salmon Maki — Laks, avokado, chilimajones
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
10. California maki, 8 biter
79.00
California Maki — Crabsticks og avokado
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
11. Kveite maki, 8 biter
79.00
Haddock Maki — Kveite, avokado og chilimajones
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
12. Kamskjell maki, 8 biter
89.00
Scallop Maki — Kamskjell og avokado
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
13. Scampi maki, 8 biter
89.00
Scampi Maki — Scampi og avokado
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
14. Mix maki, 8 biter
99.00
Mix Maki — Scampi, laks, lakserogn og avokado
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
14A. Mango maki, 8 biter
95.00
Mango Maki — Laks, mango og avokado
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
15. Kreps maki, 8 biter
89.00
Crayfish Maki — Kreps, chilimajones og avokado
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
16. Kylling maki, 8 biter
95.00
Chicken Maki — Fritert kylling og avokado
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
17. Tempura maki, 8 biter
95.00
Tempura Maki — Fritert scampi og avokado
arvio≈ 460 kcal44 g hiilihydraatteja
17A. Kamskjell tempura maki, 8 biter
95.00
Scallop Tempura Maki — Fritert kamskjell, avokado og chilimajones
arvio≈ 470 kcal44 g hiilihydraatteja
17B. Laks tempura maki, 8 biter
95.00
Salmon Tempura Maki — Fritert laks, avokado og chilimajones
arvio≈ 490 kcal44 g hiilihydraatteja
18. Lobster maki, 8 biter
99.00
Lobster Maki — Fritert lobster og avokado
arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraatteja
19. Ål maki, 8 biter
89.00
Eel Maki — Ål og avokado
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
20. Soft crab maki, 8 biter
125.00
Soft Shell Crab Maki — Fritert soft krabbe og avokado
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
21. Rainbow maki, 6 biter
125.00
Rainbow Maki — Kveite, laks, kamskjell, scampi, tunfisk og avokado
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
21A. Rainbowlaks maki, 8 biter
129.00
Rainbow Salmon Maki — Toppet med laks og chilimajones, avokado, agurk
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja
21B. Red dragon maki, 11 biter
175.00
Red Dragon Maki — Fritert scampi, avokado, agurk. Toppet med flambert laks med chilimajones teriyakisaus, mangosaus
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja
Futo maki meny
22. Futo laks, 12 biter
135.00
Salmon Futo Maki — Fritert laks, avokado, kimchi og chilimajones
arvio≈ 580 kcal58 g hiilihydraatteja
23. Futo scampi, 12 biter
135.00
Shrimp Futo Maki — Fritert scampi, avokado, kimchi og chilimajones
arvio≈ 570 kcal58 g hiilihydraatteja
24. Futo kylling, 12 biter
135.00
Chicken Futo Maki — Fritert kylling, avokado, kimchi og chilimajones
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraatteja
25. Futo soft crab, 12 biter
155.00
Soft Shell Crab Futo Maki — Fritert soft crab, avokado, kimchi og chilimajones
arvio≈ 630 kcal58 g hiilihydraatteja
26. Futo lobster, 12 biter
145.00
Lobster Futo Maki — Fritert lobster, avokado, kimchi og chilimajones
arvio≈ 600 kcal58 g hiilihydraatteja
27. Futo spesial, 12 biter
155.00
Special Futo Maki — Laks, tunfisk, fritert scampi, avokado og chilimajones
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
28. Futo mix, 12 biter
155.00
Mixed Futo Maki — Laks, tunfisk, kamskjell, scampi, avokado og chilimajones
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
29. Futo vegetar, 10 bitervegetarian
135.00
Vegetarian Futo Maki — Agurk, mango, avokado og philadelphia ost
arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja
30. Futo vulkan crispy, 12 biter
175.00
Volcano Crispy Futo Maki — Fritert scampi, avokado, ost, teriayki saus, chilimajones, mangosaus
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Sushi meny
1. Liten sushi, 8 biter
109.00
Small Sushi Platter — Nigiri: 2 laks, 1 tunfisk, 1 kveite. Maki: 4 laks purreløk.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
2. Medium sushi, 10 biter
139.00
Medium Sushi Platter — Nigiri: 3 laks, 1 scampi, 1 tunfisk, 1 kveite. Maki: 4 laks purreløk.
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
3. Stor sushi, 16 biter
185.00
Large Sushi Platter — Nigiri: 4 laks, 1 kamskjell, 1 tunfisk, 1 kveite, 1 scampi. Maki: 8 laks purreløk.
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
4. Mega sushi, 20 biter
245.00
Mega Sushi Platter — Nigiri 6 laks, 2 scampi, 1 tunfisk, 1 kveite, 2 kamskjell. Maki 8 laks purreløk.
arvio≈ 950 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
4A. Familiepakke 1, 30 biter (2 pers)
395.00
Family Sushi Pack 1 — Nigiri: 10 laks, 2 kveite, 2 scampi, 2 tunfisk, 2 kamskjell. Maki: 12 futo maki fritert scampi.
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
4B. Familiepakke 2, 42 biter (3 pers)
585.00
Family Sushi Pack 2 — Nigiri: 15 laks, 3 kveite, 4 scampi, 4 tunfisk, 4 kamskjell. Maki: 12 futo maki fritert scampi.
arvio≈ 2400 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40
4C. Familiepakke 3, 52 biter (4 pers)
735.00
Family Sushi Pack 3 — Nigiri: 20 laks, 5 kveite, 5 scampi, 5 tunfisk, 5 kamskjell. Maki: 12 futo maki fritert scampi
arvio≈ 3000 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 33
Kombo meny
Kombo 1, 52 biter (4 pers)
645.00
Combo Platter 1 — Nigiri: 12 laks, 3 kveite, 3 tunfisk, 3 scampi, 3 kamskjell. Maki: 12 futo scampi, 8 tempura, 8 laks purreløk. Rekechips: 1 pose rekechips.
arvio≈ 3200 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 27
Kombo 2, 64 biter (4 pers)
835.00
Combo Platter 2 — Nigiri: 12 laks, 3 kveite, 3 tunfisk, 3 scampi, 3 kamskjell. Maki: 12 futo scampi, 8 tempura, 8 laks purreløk. Sashimi: 8 laks, innbakt scampi (4 stk).
arvio≈ 3600 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 27
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
29veggie
scorearvio
scorearvio
Hyvin vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Kappa maki, jossa on avokadoa ja kurkkua. Futo vegetar sisältää kurkkua, mangoa, avokadoa ja tuorejuustoa.
2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 70:sta
60dia
scorearvio
scorearvio
Valitse nigirit ja lisukkeet
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Nigireissä on vähemmän hiilihydraatteja kuin makirullissa. Yksittäiset palat kuten lohi tai kampala ovat hyviä vaihtoehtoja.
14 diabetesystävällistä · 70 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Grefsenveien 6A, 0482 Oslo
- Aukioloajat
- ma12:00–20:00ti12:00–20:00ke12:00–20:00to12:00–20:00pe12:00–20:00la13:00–20:00su13:00–20:00
- Yhteystiedot
- +22220555
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), megasushi.no/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %