takaisin hakuun

Ichiban Sushi GmbH

Möserstraße 46, 49074 Osnabrück

Avoinna nyt · asti 21:30

Japanesesushi€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIGIRI-SUSHI
AVOCADOvegetarian
4.00
Avocado Nigiri — vegetarisch
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
INARIvegetarian
4.00
Inari Nigiri — vegetarisch, Tofutäschchen, süßlich, gefüllt mit Reis
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
KAISERSCHOTENvegetarian
4.00
Kaiserschoten Nigiri — vegetarisch
arvio≈ 75 kcal13 g hiilihydraatteja
TAMAGO
4.00
Tamago Nigiri — jap. Omelett, gebacken
arvio≈ 95 kcal13 g hiilihydraatteja
SHIITAKEvegetarian
4.00
Shiitake Nigiri — vegetarisch, jap. zubereitet
arvio≈ 80 kcal14 g hiilihydraatteja
SAKE
4.00
Salmon Nigiri — Lachs, roh
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraatteja
LACHS
4.00
Smoked Salmon Nigiri — geräuchert
arvio≈ 95 kcal12 g hiilihydraatteja
MAGURO
4.40
Tuna Nigiri — Thunfisch, roh
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
EBI
4.00
Shrimp Nigiri — Garnele, gekocht
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
SAKE-SPEZIAL
4.40
Special Salmon Nigiri — Lachs, mariniert m. Kräutern, Dill, Zitrone, Olivenöl
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
SURIMI
4.00
Surimi Nigiri — Krebsfleischersatz, gekocht
arvio≈ 90 kcal15 g hiilihydraatteja
HÄHNCHEN
4.00
Chicken Teriyaki Nigiri — Hähnchenbrust, Teriyaki-Soße
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraatteja
THUNFISCHSALAT
4.00
Tuna Salad Nigiri — mit Zwiebeln, Chili
arvio≈ 100 kcal13 g hiilihydraatteja
MAGURO-SPEZIAL
5.00
Special Tuna Nigiri — Thunfisch, mariniert mit hauseigener Marinade, Chili
arvio≈ 95 kcal13 g hiilihydraatteja
UNAGI
5.00
Unagi Nigiri — Aal, jap. gegrillt, wenig Fett
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraatteja
IKA
4.00
Squid Nigiri — Tintenfisch, roh
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
MASAGO
5.00
Masago Nigiri — Capelin-Rogen
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraatteja
HOTATE
6.00
Scallop Nigiri — Jacobsmuschel, roh
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
IKURA
6.00
Salmon Roe Nigiri — Lachsrogen = Lachskaviar
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
TAKO
4.00
Octopus Nigiri — Oktopus, gekocht
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
MAKI-SUSHI
PAPRIKAvegetarian
2.90
Bell Pepper Maki — Salatgurke, vegetarisch
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
KAPPA-MAKIvegetarian
2.90
Kappa Maki — Rettich, Sesam, vegetarisch
arvio≈ 125 kcal24 g hiilihydraatteja
OSHINKO-MAKIvegetarian
2.90
Oshinko Maki — Rettich, Sesam, vegetarisch
arvio≈ 125 kcal24 g hiilihydraatteja
KAMPYO-MAKIvegetarian
2.90
Kampyo Maki — Kürbis, vegetarisch
arvio≈ 130 kcal26 g hiilihydraatteja
SPINAT-MAKIvegetarian
2.90
Spinach Maki — Blattspinat, Sesam, vegetarisch
arvio≈ 130 kcal24 g hiilihydraatteja
AVOCADO-MAKIvegetarian
2.90
Avocado Maki — Avocado, vegetarisch
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
SAKE-MAKI
2.90
Salmon Maki — Lachs, roh
arvio≈ 150 kcal23 g hiilihydraatteja
SURIMI-MAKI
2.90
Surimi Maki — Krebsfleisch, gekocht
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja
THUNA-MAKI
2.90
Tuna Salad Maki — Thunfischsalat, Chili
arvio≈ 180 kcal23 g hiilihydraatteja
SACHI-MAKI
2.90
Sachi Maki — geräucherter Lachs, Frischkäse, Petersilie
arvio≈ 190 kcal23 g hiilihydraatteja
UNUKYU-MAKI
3.50
Unukyu Maki — jap. gegrillter Aal, Salatgurke
arvio≈ 210 kcal23 g hiilihydraatteja
TEKKA-MAKI
3.50
Tekka Maki — Thunfisch, roh
arvio≈ 150 kcal23 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA ROLLEN
CALIFORNIA-ROLL
4.50
California Roll — Avocado, Krebs gekocht, Mayonnaise, Sesam
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
INSIDE-OUT-KAVIAR
4.50
Inside-Out Caviar Roll — Avocado, Krebs gekocht, Mayonnaise, Masago-Kaviar
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
VEGAN-ROLLvegan
4.50
Vegan Roll — Gurke, Rettich, Kürbis, Bio Sesam
arvio≈ 240 kcal42 g hiilihydraatteja
HÄHNCHEN-ROLL
4.50
Chicken Roll — Frischkäse, Hähnchen, Teriyaki Soße, Bio Sesam
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
THUNFISCHSALAT-ROLL
4.50
Tuna Salad Roll — Thunfischsalat, Gurke, Bio Sesam
arvio≈ 270 kcal31 g hiilihydraatteja
SAKE AVOCADO ROLL
4.50
Salmon Avocado Roll — mit rohem Lachs, Avocado, frischkäse und Bio Sesam
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
ICHIBAN BOWLS
ICHIBAN BOWL VEGETARISCHvegetarian
14.50
Vegetarian Ichiban Bowl — Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Edamame, Avokado, Oshinko (Rettich), Shiitake Pilz, Wakame Salat, Tamago (Omelett) und Sesamsoße
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
ICHIBAN BOWL VEGANvegan
14.50
Vegan Ichiban Bowl — Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Edamame, Avokado, Oshinko (Rettich), Wakame Salat, Paprika, Kampyo Kürbis und Sesamsoße
arvio≈ 620 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
ICHIBAN BOWL
16.50
Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Wakamesalat, Edamame, Avokado, Paprika, Oshinko (Rettich), Thunfischsalat und Sesamsoße
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HÄHNCHEN BOWL
16.50
Chicken Bowl — Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Wakamesalat, Edamame, Avokado, Paprika, Oshinko (Rettich), Hähchenbrust Teriyaki und Sesamsoße
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MAGURO SPEZIAL BOWL
16.50
Special Maguro Bowl — Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Wakamesalat, Edamame, Avokado, Paprika, Oshinko (Rettich), Maguro Spezial (Thunfisch Mariniert mit hauseigener Marinade, Chilli) und Sesamsoße
arvio≈ 630 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MAGURO BOWL
16.50
Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Wakamesalat, Edamame, Avokado, Paprika, Oshinko (Rettich), Maguro (Thunfisch roh) und Sesamsoße
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SAKE BOWL
16.50
Sushi Bowl mit Sushi Reis, Gurken, Wakamesalat, Edamame, Avokado, Paprika, Oshinko (Rettich), Sake (Lachs roh) und Sesamsoße
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kombinationen
EURASIA ohne rohen Fisch
13.00
Eurasia Platter (No Raw Fish) — 1x INARI, TAMAGO, LACHS (geräuchert), AVOCADO, SURIMI, THUNFISCHSALAT, CALIFORNIA-ROLL, 3x GEMÜSE-MAKIS, 6x MAKIS
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
EXCLUSIV EURASIA
18.50
Exclusive Eurasia Platter — 1x AVOCADO, INARI, UNAGI, SAKE-SPEZIAL, MAGURO-SPEZIAL, THUNFISCHSALAT, HÄHNCHEN „Teriyaki“, CALIFORNIA-ROLL
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
JAPANISCH mit rohen Fisch
15.00
Japanese Platter (Raw Fish) — 1x INARI, TAMAGO, EBI, SAKE, MAGURO, TAKO, SURIMI, 3x GEMÜSE-MAKIS, 2x FISCH- UND GEMÜSE-MAKIS
arvio≈ 550 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
EXCLUSIV JAPANISCH
19.50
Exclusive Japanese Platter — 1x SAKE, MAGURO, EBI, IKA, HOTATE, IKURA, UNAGI, TAKO
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
KLEINE JAPANISCH
9.50
Small Japanese Platter — 1x SAKE, MAGURO, EBI, 2x FISCH- UND GEMÜSE-MAKIS, 4x MAKIS ohne rohen Fisch
arvio≈ 410 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
KLEINE EURASIA
9.50
Small Eurasia Sushi Platter — 1x LACHS (geräuchert), SURIMI, CALIFORNIA-ROLL, THUNFISCHSALAT
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
VEGETARISCHvegetarian
13.50
Vegetarian Sushi Platter — 1x INARI, AVOCADO, SHIITAKE-PILZE, KAISERSCHOTEN, TAMAGO, 3x KAPPA-MAKI, 6x weitere GEMÜSE-MAKIS
arvio≈ 510 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
KLEINE VEGETARISCHvegetarian
8.50
Small Vegetarian Sushi Platter — 1x INARI, AVOCADO, 2x KAPPA-MAKIS, 5x weitere GEMÜSE-MAKIS
arvio≈ 360 kcal58 g hiilihydraatteja
VEGANvegan
8.00
Vegan Sushi Platter — 1x INARI, AVOCADO, SHIITAKE-PILZE, KAISERSCHOTEN, 3x KAPPA-MAKI
arvio≈ 320 kcal52 g hiilihydraatteja
KLEINE KOMPOSITION VEGANvegan
12.00
Small Vegan Sushi Composition — AVOCADO, SHIITAKE, 3x KAPPA-MAKIS, 3x weitere GEMÜSE-MAKIS, 5x weitere GEMÜSE-MAKIS
arvio≈ 420 kcal78 g hiilihydraatteja
SASHIMI
SAKE-SASHIMIpescatarian
18.50
Salmon Sashimi — Lachs (roh) mit Tsuma (Rohkostgemüse)
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MAGURO-SASHIMIpescatarian
21.00
Tuna Sashimi — Thunfisch (roh) mit Tsuma (Rohkostgemüse)
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
SASHIMI-MIXpescatarian
27.00
Sashimi Mix — gemischter roher Fisch mit Tsuma (Rohkostgemüse)
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SUSHI-PLATTEN
SAPPORO
37.00
Sapporo Sushi Platter — besteht aus 18 Nigiris und 12 Makis für 2 Personen
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
NAGAJO
57.00
Nagajo Sushi Platter — besteht aus 28 Nigiris und 18 Makis für 3 bis 4 Personen
arvio≈ 2600 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 33
OSAKA
73.00
Osaka Sushi Platter — besteht aus 30 Nigiris, 6 Rolls und 24 Makis für 4 bis 6 Personen
arvio≈ 3500 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
SAPPORO VEGANvegan
36.00
Sapporo Vegan Sushi Platter — für 2 Personen besteht aus 12 Nigiris und 20 Makis
arvio≈ 1800 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 18
TOKYO
105.00
Tokyo Sushi Platter — besteht aus 42 Nigiris, 5 Rolls und 32 Makis für 6 bis 8 Personen
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27
SPEZIALITÄTEN AUSSER SUSHI
MISO-SUPPEvegan
3.90
Miso Soup — Suppe aus Dashi und Miso, dazu Tofuwürfel und Seetang
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
YAKITORI
9.90
4 gegrillte Hähnchen-Spieße japanisch mit Yakitori-Soße
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EDAMAMEvegan
4.50
blanchierte junge Sojabohnen mit Salz
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
WAKAMEvegan
4.50
Wakame Salad — japanischer Seetang Salat
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DESSERTS
MOCHI GREEN TEA
3.50
Green Tea Mochi — Gefülltes Reisdessert mit Grün Tee Creme, Kokosraspeln und Honig
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39
MOCHI CHEESECAKE
3.50
Cheesecake Mochi — Gefülltes Reisdessert mit Cheesecakecreme, Kokosraspeln und Honig
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
MOCHI MANGO
3.50
Mango Mochi — Gefülltes Reisdessert mit Mango Creme, Kokosraspeln und Honig
arvio≈ 190 kcal34 g hiilihydraattejaraskas 39
MOCHI MIX
8.50
süßer traditioneller japanischer Kuchen mit Kokosraspeln und Honig
arvio≈ 450 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

84veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimaan kuuluu kasvissushi-kulhoja sekä nigireitä shiitake-sienellä tai avokadolla. Tarjolla on myös vegaaninen Sapporo-vati ja miso-keitto.

21 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 71:sta

42dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ilman riisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja grillatut kanavartaat tarjoavat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä bowleja ja suuria sushilautasia riisin suuren määrän vuoksi.

8 diabetesystävällistä · 71 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Möserstraße 46, 49074 Osnabrück
Aukioloajat
ma12:00–15:00, 17:15–21:00
ti12:00–15:00, 17:15–21:00
ke12:00–15:00, 17:15–21:00
to12:00–15:00, 17:15–21:00
pe12:00–15:00, 17:15–21:00
la12:00–21:30
su12:00–21:30
Abholungszeiten Mo. – Do.: 12:00 – 21:00 Uhr, Fr- – So.: 12:00 – 21:30 Uhr
Yhteystiedot
+4954140761476 k.chami@ichibansushi.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichibansushi.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Ichiban Sushi GmbH? Rekisteröi paikkasi.