takaisin hakuun

In de Grund

Am Großen Specken 5, 21762 Otterndorf

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Schollenfilet
24.80
Sole fillet — gebraten, mit Buttersauce und Salzkartoffeln
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Zanderfilet
22.80
Zander fillet
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dorsch / Kabeljau
23.80
Cod
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Seelachs auf Senfsauce
19.80
Alaska pollock with mustard sauce — mit Bratkartoffeln
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fischteller
32.00
Fish platter — Schollenfilet, Seelachs und Dorsch mit Bratkartoffeln und Buttersauce
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Medemschmaus
29.50
Medem feast — Matjesfilet, Brathering und Lachs mit Rührei, Bratkartoffeln und hausgemachter Remoulade (kein Seniorenteller möglich)
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bratheringe (eingelegt)
16.50
Fried herrings — mit Remoulade und Bratkartoffeln
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Matjesfilet Nordische Art
19.50
Matjes fillet Nordic style — in hausgemachter Sahnesauce mit Äpfeln und Zwiebeln und Salzkartoffeln
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rotbarsch
23.50
Red mullet — mit hausgemachtem Kartoffelsalat
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken Nuggets - hausgemacht
7.50
Chicken nuggets — mit Pommes
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
kleines Schnitzel
8.50
Small schnitzel — mit Bratkartoffeln oder Pommes
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fischstäbchen - hausgemacht
9.00
Fish fingers
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Tomate - Mozzarellakugeln mit Rucula und Balsamicovegetarian
9.50
Tomato mozzarella salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Folienkartoffelvegetarian
6.50
Baked potato with herb quark — mit frischem Kräuterquark
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Lachspescatarian
13.00
Salmon — Beilagen dazu wählen
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bacon-Speck
Bacon — Beilagen dazu wählen
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Putenstreifen
11.50
Turkey strips — Beilagen dazu wählen
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Camembertvegetarian
14.80
mit Salat, Preiselbeeren und Brötchen
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Portion Pommes oder Krokettenvegetarian
3.50
French fries or croquettes
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Portion Süßkartoffel-Pommesvegan, vegetarian
5.50
Sweet potato fries
arvio≈ 300 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Currywurst
12.00
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Speckenteller
Meat platter — Schweinefilet, Pute, kleines Rumpsteak und Baconspeck mit hausgemachter Sahnesauce und Bratkartoffeln (kein Seniorenteller möglich)
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rumpsteak ca.300g
Rump steak — mit hausgemachter Kräuterbutter, frischen Champignons, Zwiebeln und Bratkartoffeln (kein Seniorenteller möglich)
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Schweinefiletmedaillon
24.50
Pork fillet medallion — mit Speckbohnen, frischen Champignons in hausgemachter Sahnesauce und Bratkartoffeln (kein Seniorenteller möglich)
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Putenschnitzel
18.50
Turkey schnitzel
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Jägerschnitzel
Jäger schnitzel
arvio≈ 750 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vegetarisches Gemüseschnitzelvegetarian
20.50
Vegetable schnitzel — mit Süßkartoffel-Pommes
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Schnitzel Holsteiner Art
20.80
Holsteiner schnitzel — mit Bratkartoffeln und einer Gewürzgurke
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Rote-Beete-Kartoffelgnoccivegetarian
22.50
Beetroot potato gnocchi — gefüllt mit Mascarpone und Walnüssen, dazu Salat, Brötchen, Kräuterquark
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
Flute Limoncellovegetarian
Limoncello ice cream — Zitronenspeiseeis, gestrudelt mit Limonenlikörsauce
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Tartufo Nocciolavegetarian
Hazelnut chocolate truffle ice cream — halbgefrorender Eistrüffel aus Haselnuss-Eiscreme mit Schokoladenkern bedeckt mit karamelliserten Haselnuss- und Baiserstückchen
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41
Vanilleeis mit Toppingvegetarian
Vanilla ice cream with topping — Vanilleeis mit Erdbeeren-, Schoko- oder Karameltopping
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Kinderportion Vanilleeis mit Toppingvegetarian
3.00
Kids vanilla ice cream with topping
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Remouladensauce
3.80
Remoulade sauce — Hausgemachte Saucen zu allen Gerichten
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Senfsauce
Mustard sauce — Hausgemachte Saucen zu allen Gerichten
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hollandaise (Lukull)
1.00
Hollandaise — nicht hausgemachte Saucen
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ketchupvegan, vegetarian
nicht hausgemachte Saucen
arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraatteja
Mayonaisevegetarian
Mayonnaise — nicht hausgemachte Saucen
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rinderkraftbrühe
Beef broth
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Champignoncreme-Suppevegetarian
7.00
Mushroom cream soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomatensuppevegan, vegetarian
6.00
Tomato soup
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frischer Beilagensalat nach Saisonvegetarian
Seasonal side salad — mit hausgemachtem Dressing
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Großer bunter Salatvegetarian
Large mixed salad — mit Brot
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salattellervegetarian
Salad platter
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Thunfischpescatarian
3.50
Tuna salad supplement — Salatteller supplement
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lachspescatarian
6.50
Salmon salad supplement — Salatteller supplement
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pute
5.50
Turkey salad supplement — Salatteller supplement
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Fetavegetarian
4.50
Feta salad supplement — Salatteller supplement
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spargel mit zweierlei Schinken
25.80
Asparagus with ham — dazu Sause Hollandaise /zerlassene Butter
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
gebratene Maischolle mit ausgelassenem Speck und Buttersauce
26.80
Fried plaice with bacon — dazu Salzkartoffeln und einen Salat
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Aus gepökelter Rinderbrust mit Roter Beete, Rollmops, Spiegelei und Gewürzgurke
21.00
Cured beef breast with beetroot, rollmops, fried egg and gherkin
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Stinte
25.50
Smelt with fried potatoes and cucumber salad — mit Bratkartoffeln und hausgemachtem Gurkensalat
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Seniorenportion Stinte
21.50
Smelt (senior portion)
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Stinte direkt vom Smooker
Smoked smelt with honey glaze, remoulade, fried potatoes and salad — im Honigmantel mit hausgemachter Remouladensauce mit Bratkartoffeln und Salatbeilage
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja saatavilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisschnitzel makeanperunaranneilla sekä mascarpone- ja saksanpähkinätäytteisiä gnoccheja. Tarjolla on myös tomaattikeittoa ja camembert-juustoa salaatilla. Sekakattilaseurueet pärjäävät täällä hyvin.

19 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 54:sta

80dia
scorearvio

Runsaasti kala- ja liharuokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia annoksia, kuten kalaa ja pihvejä. Voit valita itse lisukkeet loheen, pekoniin ja kalkkunaan.

39 diabetesystävällistä · 54 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Am Großen Specken 5, 21762 Otterndorf
Aukioloajat
ma11:00–14:00, 17:00–22:00
ti11:00–14:00, 17:00–22:00
kesuljettu
to11:00–14:00, 17:00–22:00
pe11:00–14:00, 17:00–22:00
la11:00–14:00, 17:00–22:00
su11:00–14:00, 17:00–22:00
warme Küche 12:00 - 14:00 Uhr und 17:00 - 20:00 Uhr
Yhteystiedot
+4947519989533
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indegrund.jimdofree.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko In de Grund? Rekisteröi paikkasi.