takaisin hakuun

In d'Groene Lanteern

Weststraat 16-18, 3253 AR Ouddorp

Suljettu nyt

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tomatensuppevegetarian
7.50
Tomato soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fischsuppepescatarian
9.75
Fish soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tages suppe
Soup of the day
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baguette mit Aufstrichen
6.50
Baguette with spreads
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Austern 3/6/12 stuck roh oder uberbackenmit krauterbutter und Kasepescatarian
9.00
Oysters
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hausgemachtes Rindercarpaccio mit speck, truffelmayo und Kase
15.50
Beef carpaccio
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gerauchter Lachs schwiebel und rettich cremapescatarian
15.75
Smoked salmon
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hollandisch garnelen mit coctailpescatarian
18.50
Prawn cocktail
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bruschetta Iberico Schinken
14.50
Iberico ham bruschetta
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
Wurzige Muschelnpescatarian
12.50
Spicy mussels
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Garnelen al ajillo: Garnelen aus dem Ofen in Knoblauchölpescatarian
15.25
Gambas al ajillo
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Garnelen croquettenpescatarian
16.50
Shrimp croquettes
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Gebackene Camembertvegetarian
13.50
Baked Camembert
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebraten Kabeljaupescatarian
28.00
Fried cod
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
2 stuck Seezunge mit gebraten Garnelenpescatarian
34.50
Sole with fried prawns
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Nord See Fisch eintopf mit Karotten und Kartoffelpureepescatarian
26.50
North Sea fish stew
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Gebratene Muschelnpescatarian
19.75
Fried mussels
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gebraten Glattbutt Ganzer fischpescatarian
37.50
Fried turbot
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gebraten Scholle filetpescatarian
24.50
Fried plaice fillet
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
gegrillte Aubergine mit couscousvegan, vegetarian
21.00
Grilled eggplant with couscous
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Gemuse Curry Reis, gemuse und Curryvegan, vegetarian
18.50
Vegetable curry
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Rinderfilet FIlet steak vom Rind
34.75
Beef fillet steak
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Schweinefilet Sate mit Erdnuss-sauce
26.50
Pork satay
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kalbsleber mit gebraten Speck, Zwiebel und Apfel
23.50
Calf liver
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Schweinelendchen medaillons mit Brie kase und Zenf
26.50
Pork tenderloin with Brie
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Wiener Schnitzel Bauern style mit gebratenes gemuse
22.50
Wiener Schnitzel
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Schnitzel mit Fritten und Apfelmuß
10.50
Schnitzel with fries
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja
Hühnernuggets (5) mit pommes und Apfelmuß
8.00
Chicken nuggets with fries
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Frikandel mit pommes und Apfelmuß
8.00
Frikandel with fries
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraatteja
Pasta Bolognese
8.50
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Poffertjes(Minipfannkuchen) mit Butter und Zucker (12 Stück)vegetarian
5.50
Poffertjes
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 35
Kugel Eis vanille oder erdbeervegetarian
2.50
Ice cream
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Dame Blanche Vanille Eis mit chocovegetarian
9.00
Dame Blanche
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Dame blanche mit eierliqorvegetarian
11.50
Dame Blanche with egg liqueur
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Erdbeeren vanille Eisvegetarian
9.50
Strawberries with ice cream
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Crème Brulee mit vanille eis Vanillepudding met gebranntem Rohrzuckervegetarian
10.50
Crème Brûlée
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Glas gefult mit Frischkase, crumble und Obst vom saisonvegetarian
11.50
Cream cheese crumble with fruit
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Kaffee /the complet
9.50
Coffee and tea set
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Käseplatte mit Portvegetarian
16.50
Cheese platter
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Omelet speck, schwiebeln, champignon und paprika
11.00
Omelette
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
12 Uhr Fisch Lachs mit Spiegelei, Garnelenkroket und kleine Fischsuppepescatarian
18.75
Fish lunch special
arvio≈ 720 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
12 Uhr Fleisch Schinken mit Spiegelei, Rundfleischkrokette und Tomatensuppe
15.75
Meat lunch special
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Blaue kase salatvegetarian
17.50
Blue cheese salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lachs salat lachs, garnelenpescatarian
17.75
Salmon salad — lachs, garnelen
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Carpaccio salat
16.50
Carpaccio salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lauwarme Schinken
12.50
Warm ham
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Carpaccio vom Rind mit gebackenen Ei extra 17,50
15.50
Beef carpaccio with egg
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gebraten Muschen
15.00
Fried Mussels
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rindfleischkroketten mit pommes +€1,50
11.00
Beef Croquettes with Fries
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Snacks
Bitterballen 6 stuks
7.50
Bitterballen
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Kaasstengels 6 stuksvegetarian
8.00
Cheese Sticks
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vlammetjes 6 stuks
8.00
Vlammetjes
arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja
Borrelgarnituur (6, 12 of 18 stuks)
7.00
Appetizer Platter
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja kalavaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalavaihtoehtoja. Naudanfilee ja kasvisomeletti ovat hyviä valintoja vähähiilihydraattiseen ruokailuun.

35 diabetesystävällistä · 56 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Weststraat 16-18, 3253 AR Ouddorp
Aukioloajat
masuljettu
ti—
ke—
to—
pe—
la—
susuljettu
1 april t/m 15 september: Tue-Sat from 11:00, Sun-Mon closed. 16 september t/m 31 maart: Tue-Thu from 16:00, Fri-Sat from 11:00, Sun-Mon closed
Yhteystiedot
+31187681627 info@groenelanteern.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), groenelanteern.nl/nl/d-groene-lanteern

Omistatko In d'Groene Lanteern? Rekisteröi paikkasi.