Strandpaviljoen Paal 10
Westerduinpad 1, 3253 ZH Ouddorp
Suljettu nyt · avataan 11:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lunches & Small Bites
3 kleine broodjes met 3 soorten beleg naar keuze
Assorted small sandwiches — Serranoham/oude kaas/carpaccio/tonijnsalade/ eiersalade/hummus
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Rundvleeskroket/of Vegan Kroket
3.50
Beef or Vegan Croquette
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pomodori /of vissoep (klein glaasje)
4.00
Tomato or Fish Soup
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Frietje mayo
5.25
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Zoete aardappelfriet met parmazaan en truffel mayonaise
7.50
Sweet Potato Fries with Parmesan and Truffle Mayo
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
3 breekbroodjes met 3 soorten beleg naar keuze, kroket, soepje en frites
Lunch Platter
arvio≈ 1450 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42
Wrap
Beef Carpaccio Wrap — carpaccio van ossenhaas/ pijnboompitjes/ sla/ spekjes/ parmezaan/ pestomayonaise
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Toastvegetarian
Avocado and Egg Toast — avocado/ gekookt ei/ sud `n sol tomaatjes/ tomatenspread
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Toast gerookte zalm
Smoked Salmon Toast — avocado/ roomkaas/ rode ui/ tomaat
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Toast gerookte kipfilet
Smoked Chicken Toast — avocado/ pesto/ tomaat
arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gerookte zalm
Smoked Salmon with Egg — mosterd crème/rucola/ei/tuinkers
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Panzerotto
serranoham/tomaten/mozzarella/pesto/rucola
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Flatbread
Chicken Gyros Flatbread — kipfilet gyros/ijsbergsla/komkommer/rode ui/ tomaat/tzatziki saus
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Naanbroodvegetarian
Naan with Hummus — hummes/ gegrilde groenten/ granaatappelpitjes
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Broodvegetarian
Bread with Fried Eggs — 3 gebakken eieren
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Molenaars brood wit of bruin
Bread with Beef Croquettes — 2 rundvlees kroketten van Kroketterij de Bourgondiër /mosterd
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja
Friet
Fries with Pulled Chicken — pulled chicken/jalapeños/bbq saus/bosui/sriracha saus
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
12 Breekbroodjes
Bread Basket with Dips — kruidenboter/ tapenade/ aioli
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Knoflookbrood
Garlic Bread — huisgemaakt van pinsa brood
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
50 gram Iberico
Iberico Ham with Almonds — olijfolie/geroosterde amandelen
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geroosterde pepersvegan
Roasted Peppers — maldon zout
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Edamame bonenvegan
Edamame Beans — sesam/sojasaus/ zout of pittig
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
8 Rundvlees bitterballen van Kroketterij de Bourgondiër
Beef Bitterballen — mosterd
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
8 Vegan vietnamese loempia’svegan
Vegan Vietnamese Spring Rolls — thai chili saus
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Mini frikandellen/kalfskroketjes/rundvleeskroketjes/ mini kaassouflé/ mini bamihapje/crispy chicken
Mixed Fried Snacks — chilisaus/mosterd/mayonaise
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 41
Kibbeling
remoulade saus
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Calamaris
Calamari — aïoli
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraatteja
Kip met krokant laagje
Crispy Chicken — honey mustard dip
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja
Bloemkoolroosjes met krokant laagjevegetarian
Crispy Cauliflower — paprika dip
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Tortillachipsvegetarian
Tortilla Chips with Guacamole — cheddar kaas/guacamole/chilisaus crème fraîche/tomaten salsa
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Platte Elzasser deegbodem
Alsatian Flatbread — crème fraîche/spek/cheddar kaas/rode ui/rucola/lenteui/tomaat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Padron pepers
Tapas Platter — serranoham/olijven/conserva tuna/burrata met tomaat en pesto/gerookte amandelen/manchego naturel/manchego chili/ fuet naturel/fuet truffel/pan de cristal/crackers
arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krokante chicken bites/teriyaki spiesjes/californian crushi/gyoza kip/ katjang pedis/mini empanada/edamame/norit wasabi
Asian Snack Platter
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 30
Carpaccio van rund
Beef Carpaccio — spekjes/ parmezaanse kaas/ pijnboompitjes/ rucola/ pesto/ mayonaise/brood
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burratavegetarian
Burrata with Tomato Salsa — tomatensalsa/pesto/pan de cristal toast
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraatteja
Gamba`s in knoflookolie
Garlic Shrimp — brood
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Tonijn
Tuna Tostada — avocado crème/jalapeno/pico de gallo/tostada
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Beef
Beef Tataki — sojasaus/salademix/nori chips/yuzu/ Pepperdrops/sesammayo
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gemarineerde en licht gegrilde tonijn
Grilled Tuna — gember/ bosui/ wakame/ sesamzaadjes/ wasabi mayonaise
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Geroosterde peking eend
Peking Duck — flensjes/komkommer/lente ui/hoisin saus
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Broodje/mini burger/sla/hamburgersaus & broodje/mini shrimpburger/ mango relish
Mini Burger and Shrimp Burger
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Kip spiesjes
Chicken Teriyaki Skewers — teriyaki saus/ bosui/sesamzaadjes
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lauwwarme crunchy sushi, classic California/japanse omelet/wakame/surimi
Crunchy Sushi Mix
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
Soups & Salads
Soep van pomodori tomatenvegetarian
Tomato Soup — brood
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Vissoep van kabeljauw /zalm/ mosselen
Fish Soup — brood
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Salade/ lauwwarme geitenkaasvegetarian
Goat Cheese Salad — bloemenhoning/ avocado/ walnoten/ rode bietjes/ dressing
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Salade/ burratavegetarian
Burrata Salad — tomaatjes/ crumble tomaat/ komkommer/ rode biet/ pijnboompitjes/ balsamicostroop
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Salade/gerookte zalm/gamba’s
Salmon and Shrimp Salad — avocado/komkommer/tomaat/ dressing
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Romaine sla
Caesar Salad — gemarineerde kipfilet/ ansjovis/ parmezaanse kaas/ croutons/ caesar dressing
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sushirijstvegetarian
Sushi Rice Bowl — edamame/wortel/wakame/avocado/mango/eesam/japanse mayo
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Main Courses
Brioche bol/ Angusburger
Angus Burger — bacon/ ijsbergsla/ tomaat/ ui/ dragon mayonaise/ friet
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Spies van kip
Chicken Satay — satésaus/seroendeng/kroepoek/salade/friet/mayo
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Gemarineerde spareribs
Spare Ribs — knoflooksaus/ salsasaus/ salade/ friet/mayo
arvio≈ 1050 kcal70 g hiilihydraatteja
Kipfilet/spareribs/varkenshaas/biefstuk
Grilled Meat Platter — knoflooksaus/ salsasaus/salade/friet/mayo
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja
Hollandse biefstuk
Dutch Steak — peper-of champignonsaus/salade/ friet/mayo
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Pasta/biefstuk
Steak Pasta — champignons/tomaten/roomsaus/ parmezaanse kaas/spinazie
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
3 sliptongen
Sole Fillets — remouladesaus/salade/friet/mayo
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Miso glazed gebakken zalmmoot
Miso Glazed Salmon — gegrilde groenten/ pompoencreme/sinaasappelmayo/friet/mayo
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Heekfilet/gamba’s
Hake and Prawns — gegrilde groenten/pompoen crème/friet/mayo
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Op de huid gebakken zeebaars/gamba’s/zalmfilet/ heekfilet
Pan-fried Sea Bass — Ravigote saus/salade/friet/mayo
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Gekookte mosselen in wijn, bier of naturel
Mussels — brood of friet/ knoflooksaus/ cocktailsaus/ kerrie mayonaise
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Broodje/ Hamburger van de Vegetarische Slagervegetarian
Veggie Burger — tomaten chutney/dragon mayo/friet/mayo
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gemarineerde vega satévegetarian
Vegetarian Satay — salade/seroendeng/cassave kroepoek/ salade/friet/mayo
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Pasta/ verse pestovegetarian
Pesto Pasta — tomaatjes/ basilicum/ pijnboompitjes/ rucola/ parmezaanse kaas
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraatteja
Geroosterde auberginevegetarian
Roasted Eggplant — mozzarella/tomatensaus/basilicum
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Broodje/ no chicken burgervegetarian
No Chicken Burger — sla/ tomatenchutney/ harissa mayonaise/ friet
arvio≈ 850 kcal72 g hiilihydraatteja
Desserts
IJsmacaron mango passievrucht
Mango Passion Fruit Macaron — mangopuree/slagroom
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37
Cheesecake
citroen-sorbetijs/limoncello/aardbeien/slagroom
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Romig vanille-ijs
Vanilla Ice Cream — chocoladesaus/ slagroom
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Appelpunt van zeeuwse appels met kaneelijs
Apple Tart — slagroom en speculaas crumble
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Crème brûlée
kletskop
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Huisgemaakte Tiramisu van hazelnoot
Hazelnut Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Bol chocolade roomijs
Chocolate Ice Cream — chocoladesaus/ omhuld met een laagje krokante chocolade
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
Twee handmade chocolate chip cookies
Chocolate Chip Cookies — romig vanille-ijs/slagroom
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
Yoghurtijs
Yoghurt Ice Cream — honing/walnoten
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia alkupaloja ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Pienet annokset tarjoavat hyviä proteiinivaihtoehtoja. Useimmat pääruoat sisältävät ranskalaisia ja leipää.
22 diabetesystävällistä · 77 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Westerduinpad 1, 3253 ZH Ouddorp
- Aukioloajat
- ma11:00–22:30ti11:00–22:30ke11:00–22:30to11:00–22:30pe11:00–23:00la11:00–23:00su11:00–22:30
- Yhteystiedot
- +31187681429 info@strandpaviljoenpaal10.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), strandpaviljoenpaal10.nl/nl/home