Abajour Beyrouth
Grande Rue 166, 69600 Oullins-Pierre-Bénite
Avoinna nyt · asti 14:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mezzés Froids
Hommosvegan
6.90
Hummus — Purée de pois chiche à la crème de sésame et jus de citron.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Baba Ghanoujvegan
6.90
Baba Ghanoush — Purée d'aubergine fumée à la crème de sésame et ju...
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Labnévegetarian
6.50
Labneh — Yaourt séché et parfumé à la libanaise. Avec ou sa...
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feuilles de Vignes (5 pcs)vegan
6.50
Stuffed Grape Leaves — Feuilles de vignes farcies de riz et de tomate au...
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Taboulévegan
7.90
Tabbouleh — Persil, menthe, blé concassé, tomate, oignon, citr...
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fattouchvegan
8.50
Fattoush — Salade, tomate, oignon, citron, concombre, menthe,...
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Makdouss (1 pc)vegan
2.50
Makdouss — Aubergines farcies d'un mélange de noix, ail et pi...
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Loubyé Bzeitvegan
7.00
Haricot vert, tomate, huile d'olive, oignon et ail. Selon la saison.
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mezzés Chauds
Hommos Abajour
8.70
Hummus with Beef — Pois chiche, crème de sésame, citron et boeuf hach...
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Batata Harravegan
6.90
Pommes de terre sautées à l'ail, coriandre et papr...
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Falafels (5 pcs)vegan
6.50
Falafel — Boulettes de légumes et pois chiches végétarien.
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mousakaavegan
7.50
Moussaka — Aubergine, oignon, poivron, ail, tomate et pois chiche.
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Foul Mtabalvegan
6.90
Fèves, ail, citron, persil et huile d'olive.
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Makanek
8.00
Saucisses grillées, un jus de citron et sauce.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Petite Fritesvegan
3.50
Small Fries — Petit portion de frites
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Grande Fritesvegan
5.50
Large Fries
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Menu Sandwichs
Menu Sandwich Beyrouth
12.00
Beyrouth Chicken Sandwich Menu — Pain wrap : Filet de poulet, soya sauce, cornichon...
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu Sandwich Falafelsvegan
10.50
Falafel Sandwich Menu — Pain pita enrouler : Falafel, sauce tarator, persi...
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu Sandwich Taouk
11.00
Taouk Sandwich Menu — Pain pita libanais enrouler : Poulet mariné grillé...
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Menu Sandwich Kafta
11.50
Kafta Sandwich Menu — Viande hachée (oignon et persil), sauce, tomate, salade et cornichon ( Pain libanais ). Avec frites...
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu Sandwich Shawarma Poulet
11.00
Chicken Shawarma Sandwich Menu — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil. Avec frites et boisson.
arvio≈ 1150 kcal110 g hiilihydraatteja
Menu Sandwich Zaatarvegan
7.50
Zaatar Sandwich Menu — Zaatar (thym), tomate, concombre, olive et huile d'olive. Avec boisson.
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraatteja
Sandwichs
Sandwich Beyrouth
9.00
Beyrouth Chicken Sandwich — Filet de poulet, soya sauce, cornichon, mayonnaise, salade et fromage.
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Sandwich Falafelsvegan
7.50
Falafel Sandwich — Falafel, sauce tarator, persil, cornichon et tomate.
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Sandwich Taouk
8.00
Taouk Sandwich — Poulet mariné grillé, sauce ail, salade, cornichon et frites.
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sandwich Kafta
8.50
Kafta Sandwich — Viande hachée (oignon et persil), sauce, tomate, salade et cornichon.
arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sandwich Shawarma Poulet
8.00
Chicken Shawarma Sandwich — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil.
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Sandwich Zaatarvegan
6.00
Zaatar Sandwich — Zaatar (thym), tomate, concombre, olive et huile d'olive.
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Assiettes
Assiette Shawarma Poulet
17.00
Chicken Shawarma Plate — Accompagnées avec salade libanaise et sauce à l'ail.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Assiette Falafels (5 pcs)vegan
15.90
Falafel Plate — 5 Boulettes de légumes, pois chiche végétarien accompagnées avec sauce tarator et salade.
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Menu Ramadan semaine 1
23.90
Ramadan Menu Week 1 — 🌙 RAMADAN KAREEM ABAJOUR BEYROUTH L’authenticité d...
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Assiette Dégustationvegetarian
18.00
Tasting Plate — Mezzé du jour : Salade du jour, baba ghanouj, hommous, feuilles de vignes, falafel...
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Grillades
Chich Taouk
17.00
Shish Taouk — Brochette de poulet, salade libanaise et sauce à l'ail.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kafta Grillade
17.90
Grilled Kafta — Brochette de bœuf hachée, salade libanaise et hommos.
arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lahme Mechwi
18.90
Une Brochette de bœuf, hommos et salade libanaise.
arvio≈ 510 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mixed Grill
21.90
Brochette de Taouk, kafta, lahmé mechwi, hommos et...
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Khebzé Harravegan
3.90
Pain libanais grillé pimenté, oignon et persil.
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Fatayer
Sambousek Épinard (1 pc)vegan
2.50
Spinach Sambousek — Chausson végétarien.
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rakakat Jebné (1 pc)vegetarian
2.50
Cheese Rakakat — Chausson au fromage.
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Menu Enfants
Menu Enfant Shawarma Poulet
6.90
Kids Chicken Shawarma Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Menu Enfant Kafta
6.90
Kids Kafta Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Menu Enfant Falafelsvegan
6.90
Kids Falafel Menu — Accompagné d'un capri sun et de frites.
arvio≈ 720 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Desserts
Halawet Jebenvegetarian
5.00
Douceur au fromage sucré, semoule, fleur d'oranger...
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Abajour Achtavegetarian
5.00
Fromage sucré, fleur d'oranger et pistaches.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Baklawavegetarian
2.50
Gâteau libanais traditionnel sucré avec du pistach...
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Namouravegetarian
3.50
Gâteau libanais traditionnel sucré avec du cajou.
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocolat Fromagevegetarian
5.00
Chocolate Cheese Wrap — Pain (wrap), Chocolat (Nutella, Mars) et fromage.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Bormavegetarian
3.50
Gâteau libanais traditionnel sucré avec du pistaches
arvio≈ 290 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 42
Knefehvegetarian
7.90
Croûte croustillante recouvre un cœur de fromage f...
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 43
Nos Spécialités
Sandwich Falafelsvegan
6.00
Falafel Sandwich — Falafel, sauce tarator, persil, cornichon et tomate.
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Sandwich Shawarma Poulet
9.00
Chicken Shawarma Sandwich — Poulet, salade, tomate, sauce ail, cornichon, frites et persil.
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Mezzés Froids
Baba Ghanoujvegan, vegetarian
6.50
Baba Ghanoush — Purée d'aubergine fumée à la crème de sésame et ju...
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
97veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti libanonilaisia kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy falafel-annoksia ja zaatar-leipiä. Tarjolla on myös hommusta, baba ghanoujia ja taboulea. Sekakattauksessa pärjää hyvin liharuokien kanssa.
33 kasvis- ja 23 vegaanista annosta 52:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Libanonilaista ruokaa vähähiilihydraatteina
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Grillivalikoima tarjoaa useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Meze-annoksissa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja.
19 diabetesystävällistä · 52 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Grande Rue 166, 69600 Oullins-Pierre-Bénite
- Aukioloajat
- masuljettuti12:00–14:30, 18:00–22:00ke12:00–14:30, 18:00–22:00to12:00–14:30, 18:00–22:00pe12:00–14:30, 18:00–23:00la12:00–14:30, 18:00–23:00su19:00–23:00
- Yhteystiedot
- +33426722796
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), abajourbeyrouth.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %