Ravintola Pannu
Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
Avoinna nyt · asti 22:00
Italianpizzeria€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Starters
Salad buffet as startervegetarian
4.50
Salad buffet — one portion
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salad buffet as a main coursevegetarian
12.50
Salad buffet — Enjoy by yourself or in company
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Antipasti assortiti
14.50
Assorted antipasti — served with our thyme-seasoned house bread L
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Viskaalin X Pannu – Arctic Food Lab -dish
12.00
Braised beef neck — slow-braised neck of Viskaalin’s Limousin beef, smoked butter, sour cream, crushed and roasted potatoes, Myrttinen’s mini pickles and Pannu’s rye bread L
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pane all´aglio e Nduja
7.50
Nduja garlic bread — freshly baked bread topped with nduja, mini plum tomatoes, garlic, fresh mozzarella and basil
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Pane all´aglio
4.80
Garlic bread — freshly baked bread with garlic M
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Pane all´aglio e “gorgonzola”
6.00
Blue cheese garlic bread — freshly baked bread with garlic and Aura -blue cheese L
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Lumache alla Diavola
15.80
Snails Diavola — snails in a creamy nduja garlic sauce, parmesan cheese, served with our thyme-seasoned house bread L
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Lumache e “gorgonzola”
16.50
Blue cheese snails — snails in a creamy herb garlic sauce, Aura blue cheese, served with our thyme-seasoned house bread L
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Rainbow trout soup – Arctic Food Lab -dish
12.00
Rainbow trout soup — creamy rainbow trout soup with Pannu’s rye bread and butter L
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Salads
Chicken salad
22.00
grilled young chicken breast, mini leaf salad, roasted peanuts, marinated red onion, mini plum tomatoes, kalamata olives marinated with herbs and garlic mango salsa, honey, chili-lemon vinaigrette and thyme bread (olives may contain pit) L
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Goat cheese saladvegetarian
21.00
roasted goat cheese, mini leaf salad, buckwheat seed crumble, roasted broccolini and seasonal vegetables, marinated citrus fruit, red onion vinaigrette and thyme bread VL
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pasta and lasagne
Pasta al salmone affumicato
25.50
Smoked salmon pasta — creamy smoked rainbow trout and white wine sauce with red onion, fennel, marinated citrus fruit and parmesan cheese, served with fresh house bread L
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Carbonara di renna Affumicata
26.50
Smoked reindeer carbonara — smoked reindeer carbonara with red onion, garlic-herb butter, deep-fried kale and parmesan cheese, served with fresh house bread L
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Fettuccine al Pollo in Salsa di Arachidi e Cocco
23.00
Chicken peanut coconut pasta — grilled young chicken breast, peanut-coconut sauce with bell pepper, chili, spinach and parmesan cheese, served with fresh house bread L
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Fettuccine ai Funghi e Carciofivegetarian
21.00
Mushroom and artichoke pasta — creamy lemon-spinach sauce with champignons, red onion, grilled globe artichoke, buckwheat seed crumble and parmesan cheese, served with fresh house bread L
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lasagne al pomodorovegetarian
20.00
Tomato lasagna — minced meat lasagna with a tomato-garlic sauce, served with fresh house bread VL
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Lasagne al fornovegetarian
20.00
Creamy lasagna — minced meat lasagna with a cream sauce served with fresh house bread VL
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Lasagne della casavegetarian
20.00
House lasagna — minced meat lasagna with a creamy tomato-garlic sauce served with fresh house bread VL
arvio≈ 880 kcal72 g hiilihydraatteja
Fish and vegetarian
Fish of the day – Arctic Food Lab -dishpescatarian
34.00
Fish of the day — according to the fisherman’s catch of the day, with hollandaise sauce, potato purée, roasted broccolini and marinated citrus fruit L, G
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Deep-fried vendacepescatarian
20.00
deep-fried vendace with remoulade sauce, potato purée and lemon L, G
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vegetable ballsvegetarian, vegan
23.00
carrot and pea balls with peanut-coconut sauce, beluga lentil and bell pepper bake, buckwheat seed crumble and fresh chili L, G
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Grilled dishes
Mango chicken
24.50
grilled young chicken breast with creamy mango sauce, roasted broccolini and mango salsa L, G
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Devilled chickenvegetarian
26.50
young chicken breast gratinated with goat cheese, dark gooseberry sauce, roasted seasonal vegetables and devil’s jam VL, G
arvio≈ 560 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Pepper steak – Arctic Food Lab -dish
44.50
Pepper steak — local Viskaalin’s farmed Limousin beef tenderloin 150 g, creamy pepper sauce and roasted seasonal vegetables L, G
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mixed grill
26.50
grilled pork tenderloin, young chicken breast and Reinin farm’s bratwurst, dark onion sauce and charred cabbage L, G
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sautéed reindeer – Arctic Food Lab -dish
37.50
Sautéed reindeer — traditional sautéed reindeer with potato purée, lingonberry jam and Myrttinen’s mini pickles L, G
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Horse chateaubriand – Arctic Food Lab -dish
42.50
Horse chateaubriand — local Viskaalin’s horse tenderloin 150 g, dark gooseberry sauce, charred cabbage and roasted bacon L, G
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burgers
New York burger – Arctic Food Lab -dishvegetarian
25.50
New York burger — brioche bun, bbq-seasoned local Viskaalin’s farmed minced beef 160 g, Monterey Jackcheese, lettuce, tomato, marinated red onion, crispy bacon and chili mayonnaise, served with french fries VL
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraatteja
Chevre burger – Arctic Food Lab -dishvegetarian
25.50
Chevre burger — brioche bun, local Viskaalin’s farmed minced beef 160 g, roasted goat cheese, devil’s jam, rocket, marinated red onion, Myrttinen’s mini pickles and garlic mayonnaise, served with french fries VL
arvio≈ 880 kcal42 g hiilihydraatteja
Chicken burger
22.50
brioche bun, deep-fried young chicken breast 120 g, tomato, marinated red onion, rocket, roasted bacon and jalapeno-lime mayonnaise, served with french fries M
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
Thin crispy – pizzas
Tomato Pievegetarian
13.50
Tomato pizza — sliced mozzarella cheese, tomato sauce, sea salt, parmesan cheese, basil, extra virgin olive oil
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraatteja
Tricolorevegetarian
15.50
Tricolore pizza — cheese, garlic, mini plum tomato, pesto, sea salt, black pepper, parmesan cheese, fresh basil, e.v olive oil L
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Al salmonepescatarian
18.00
Smoked trout pizza — tomato, cheese, smoked rainbow trout, capers, pickled red onion, sour cream, chives, squeezed lemon L
arvio≈ 880 kcal64 g hiilihydraatteja
Frutti di Marepescatarian
18.00
Seafood pizza — tomato, cheese, tuna, shrimps, capers, garlic, kalamata olives (olives may contain pits), squeezed lemon L
arvio≈ 860 kcal66 g hiilihydraatteja
Americana
14.50
Americana pizza — tomato, cheese, ham, pineapple, Aura blue cheese L
arvio≈ 840 kcal68 g hiilihydraatteja
Opera
14.00
Opera pizza — tomato, cheese, ham, tuna L
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Opera speciale
15.50
Opera speciale pizza — tomato, cheese, ham, tuna, pineapple, salami L
arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraatteja
Quattro stagioni
16.50
Quattro stagioni pizza — tomato, cheese, ham, tuna, fresh champignons, shrimps, kalamata olives (olives may contain pits) L
arvio≈ 900 kcal68 g hiilihydraatteja
Spicy Surf n’ Turf
16.50
Spicy Surf n’ Turf pizza — tomato, cheese, shrimps, salame piccante, garlic, chives, chili flakes L
arvio≈ 880 kcal66 g hiilihydraatteja
Pollo e chevrevegetarian
18.00
Chicken and goat cheese pizza — tomato, cheese, chicken, goat cheese, devil’s jam, rocket VL
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Brooklyn hot honey pie
16.00
Brooklyn hot honey pizza — tomato, cheese, pickled red onion, parma ham, honey, chili flakes L
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Diavola
16.50
Diavola pizza — tomato, cheese, salame piccante, nduja (hot salami spread), honey, parmesan cheese, rocket L
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
Napoli
15.00
Napoli pizza — tomato, cheese, salami Napoli, mini plum tomato, fresh mozzarella, rocket
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraatteja
Parmigiana
17.50
Parmigiana pizza — tomato, cheese, parma ham, mini plum tomato, parmesan cheese, rocket L
arvio≈ 810 kcal60 g hiilihydraatteja
Smoked reindeer
16.50
Smoked reindeer pizza — tomato, cheese, smoked reindeer, gherkin, onion, Aura blue cheese L
arvio≈ 860 kcal60 g hiilihydraatteja
Pan pizzas
Pan pizzavegetarian
5.30
tomato, mozzarella VL
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Veggie Gardenvegetarian
8.90
Veggie Garden pan pizza — tomato, mozzarella, champignons, bell pepper, spinach, mini plum tomato, kalamata olives (olives may contain pits), salad cheese VL
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Cheese panvegetarian
12.10
Cheese pan pizza — tomato, mozzarella, cheddar, Aura blue cheese and two extra toppings of your choice
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Sea foodpescatarian
8.90
Seafood pan pizza — tomato, mozzarella, tuna, shrimps, capers, onion VL
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Hot chili pan
8.40
Hot Chili Pan Pizza — tomato, mozzarella, ham, pineapple, mini plum tomato, onion, jalapeno VL
arvio≈ 810 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pan pizza al pollo
8.90
Chicken Pan Pizza — tomato, bbq sauce, mozzarella, chicken, peach, bell pepper, mango mayonnaise VL
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
Pepperonchili pan pizza
8.90
Pepperoni Chili Pan Pizza — tomato, double mozzarella cheese, pepperoni, salami piccante, chili flakes VL
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Meat pan
8.40
Meat Pan Pizza — tomato, mozzarella, minced beef, pepperoni, ham VL
arvio≈ 890 kcal75 g hiilihydraatteja
California
8.90
California Pan Pizza — tomato, mozzarella cheese, ham, peach, Aura blue cheese, rocket, parmesan cheese VL
arvio≈ 840 kcal80 g hiilihydraatteja
Mexicana
8.40
Mexicana Pan Pizza — tomato, mozzarella, ham, pineapple, bell pepper, pepperoni, jalapeno VL
arvio≈ 830 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Papa Gino
8.40
Papa Gino Pan Pizza — tomato, mozzarella cheese, bacon, pepperoni, onion, pineapple, bell pepper VL
arvio≈ 870 kcal82 g hiilihydraatteja
Deville pan pizza
12.10
tomato, mozzarella cheese, salame piccante, nduja (hot salami spread), honey, rocket, parmesan cheese VL
arvio≈ 910 kcal78 g hiilihydraatteja
Pan pizza Finlandia
12.10
Finlandia Pan Pizza — tomato, mozzarella, smoked reindeer, gherkin, onion, Aura blue cheese VL
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Chicago Deep Dish pizzas
Supreme Deep Dish
26.00
Supreme Deep Dish Pizza — generous tomato sauce, mozzarella cheese, marinated red onion, pepperoni, nduja, bell pepper, parmesan cheese and basil VL
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Juniors
Salad buffet for kidsvegetarian
2.50
Kids Salad Buffet — from the sallad buffet as a starter
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Angry Bird nuggets
9.50
Chicken Nuggets with Fries — chicken nuggets with french fries and mango mayonnaise M,G
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Harry Potter Burger
10.00
Kids Beef Burger — brioche bun, minced beef patty, lettuce and tomato mayonnaise, served with french fries M
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Captain Hook’s vendace
8.50
Deep-fried Vendace — deep-fried vendace with remoulade sauce, potato purée and cucumber L
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Garfields’s Pan Pizza
7.50
Kids Pan Pizza — XS pan pizza with two toppings from the list below VL
arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Family meal for Super Heroes
32.00
Family Pizza Meal — large pan pizza with two toppings from the list below, large french fries and a soda 1L (Pepsi, Pepsi Max, Jaffa, 7UP zero) VL
arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 27
Meal for space Agents
10.00
Kids Pizza and Fries Meal — XS pan pizza with two toppings from the list below and fries VL
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Ninja’s Thin Crispy pizza
13.50
Kids Thin Crispy Pizza — with two toppings from the list below L
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Desserts
Ice Cream or sorbet made by us!
5.00
Ice Cream or Sorbet — we will let you know the current flavours!
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Affogato
9.50
vanilla ice cream, espresso and chocolate L, G
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Chocolate mousse – Arctic Food Lab -dish
11.50
Chocolate Mousse — marinated berries and cookie crumble L, G
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Cannoli
12.00
crispy cannoli filled with citrus-flavored mascarpone, finished with pistachio crumble and salted caramel
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Ice Cream Sundae
7.00
vanilla, strawberry or chocolate ice cream with chocolate, caramel or strawberry sauce served with whipped cream and waffle
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Milk Shake
7.00
strawberry or Chocolate Milk Shake with Whipped Cream
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Starters
Pane alláglio e Nduja
7.50
Garlic Bread with Nduja — freshly baked bread topped with nduja, mini plum tomatoes, garlic, fresh mozzarella and basil
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Pane alláglio e “gorgonzola”
6.00
Garlic Bread with Blue Cheese — freshly baked bread with garlic and Aura -blue cheese L
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
71veggie
scorearvio
scorearvio
Italialaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on kasvisvaihtoehtoja kuten kasvispalloja peanut-coconut-kastikkeella ja Fettuccine ai Funghi e Carciofi. Pizzavalikoimaan kuuluu muun muassa Veggie Garden ja Tomato Pie.
18 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 77:sta
55dia
scorearvio
scorearvio
Grillat annokset ja salaatit
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Suosi grillattuja liha-annoksia tai salaatteja pastan ja pizzan sijaan.
10 diabetesystävällistä · 76 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Kauppurienkatu 12, 90100 Oulu
- Aukioloajat
- ma10:30–22:00ti10:30–22:00ke10:30–22:00to10:30–22:00pe10:30–23:00la12:00–23:00su13:00–20:00Lunch: Weekdays Mon–Fri from 10:30 to 14:00. Exceptionally, we will be open on Monday, September 21, from 5 PM to 10 PM
- Yhteystiedot
- +358207928200 ravintolapannu@ravintolapannu.fi
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapannu.fi/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %