Oskarin Kellari
Uusikatu 26 2 krs, 90100 Oulu
Suljettu nyt · avataan 10:30
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Maanantai
Tomaattikeittoa (l,g)
12.00
Tomato soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Paistettua lohta, (Norja), tzatzikia (l,g)
14.00
Fried salmon with tzatziki
arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Curry marinoitua kanaa (Suomi), appelsiinikastiketta, riisiä (l,)
14.00
Curry marinated chicken with orange sauce
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kasvisruoka lautasannoksena: Falafelleja, tzatzikia, ranskalaisia (l,g)vegetarian
14.00
Falafel with tzatziki and fries
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Päivän pihvilounas lautasannoksena: Lehtipihvi (Suomi), bearnaisea, ranskalaisia (l,g)
19.90
Sirloin steak with bearnaise and fries
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Tiistai
Lohikeittoa (Norja) (l,g)
12.00
Salmon soup
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Juustoisia jauhelihapihvejä (Suomi), viherpippurikastiketta, juureksia (l,g)
14.00
Cheesy meatloaf with green pepper sauce
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Riistakäristystä (EU), puolukkahilloa, perunamuusia (l,g)
14.00
Game stew with lingonberry jam
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kasvisruoka lautasannoksena: Kasvis-tofukormaa, riisiä (l,g)vegetarian
14.00
Tofu vegetable korma
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Päivän kalalounas lautasannoksena: Paistettua lohta (Norja), bearnaisea, perunamuusia (l,g)
15.90
Fried salmon with bearnaise
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Keskiviikko
Juustokeittoa (l,g)vegetarian
12.00
Cheese soup
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sitruunaista uunilohta (Norja), hollandaisea, perunamuusia (l,g)
14.00
Baked lemon salmon with hollandaise
arvio≈ 640 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Porsaan kasslerpihvejä (Suomi), tummaa sipulikastiketta (l,g)
Pork collar steak with onion sauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Päivän pihvilounas lautasannoksena: Lehtipihvi (Suomi), pippurikastiketta, lohkoperunaa (l,g)
19.90
Sirloin steak with pepper sauce
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Torstai
Herkkusienikeittoa
12.00
Mushroom soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kanavartaita, paistettuja kasviksia, lohkoperunoita (l,g)
14.00
Chicken skewers with vegetables
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Kreikkalaisia jauhelihapihvejä (Suomi), feta-kermaviilikastiketta, perunamuusia (l,g)
Greek style meatloaf with feta sauce
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kasvisruoka lautasannoksena: Mustapapu-kasvispataa, riisiä (l,g)vegetarian
14.00
Black bean vegetable stew
arvio≈ 520 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Päivän pihvilounas lautasannoksena: Lehtipihvi (Suomi), bearnaisea, lohkoperunoita(l,g)
19.90
Sirloin steak with bearnaise
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Perjantai
Myskikurpitsakeittoa sekä chiliöljyä (l,g)
12.00
Muskmelon pumpkin soup with chili oil
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Jauhelihalasagnea (Suomi) (l)
14.00
Beef lasagna
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Naudan kebablihaa lempeässä tomaattikastikkeessa, tzatzikia, lohkoperunaa (l,g)
Beef kebab with tomato sauce
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kala- ja liharuuat
Kuorrutettua lohta
26.00
Gratinated salmon with mozzarella — Kuorrute: tomaattia, mozzarellaa ja yrttejä, Timjamiperunoita ja kasviksia, Sitruuna-kermaviilikastiketta, Talon salaattia ja kartanonkastiketta, Leipää ja tuorejuustolevite
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Lohta kanttarellikastikkeessa
27.50
Salmon in chanterelle sauce — Perunamuusia ja hunajaporkkanoita, Fetajuustosalaattia ja sitruunavinegrette, Leipää ja tuorejuustolevitettä
arvio≈ 820 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kokonaisena paistettua porsaanfileetä pippurikastikkeessa
21.50
Roasted pork fillet with pepper sauce — Kermaperunoita ja kasviksia, Talon salaattia ja kartanonkastiketta, Leipää ja tuorejuustolevite
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Barbeque broileria
19.50
BBQ chicken breast — Riisiä ja kasviksia, Broilerin rintafileetä barbequekastikkeessa, Talon salaattia ja kartanonkastiketta, Leipää ja tuorejuustolevite
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tervanpolttajan härkää
39.00
Roasted beef tenderloin with tar sauce — Kokonaisena paistettua mureaa härän sisäfileetä, Tervasnapsikastiketta, Juustoperunoita ja kasviksia, Talon salaattia ja kartanonkastiketta, Leipää ja tuorejuustolevite
arvio≈ 920 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Ylikypsää häränrintaa pippurikastikkeessa
28.50
Slow cooked beef brisket with pepper sauce — Parmesanjuustoperunoita, Paistettuja kasviksia, Fetajuustosalaattia ja kartanonkastiketta, Patonkia ja tuorejuustolevitettä
arvio≈ 880 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Vappu 2026
1.5.2026 vappu menu
39.50
Vappu Buffet — Lempeän sitruunaista parsakeittoa (l,g), Juustoista savumuikkusalaattia (l,g), Peruna-sillisalaattia (l,g), Savulohi- caesar (l,g), Tomaatti-mozzarellasalaattia ,basilikavinaigrette (l,g), Katkarapu-nuudelisalaattia (l,g), Anjovismoussella kuorrutettuja kananmunia (l,g), Savulohimoussella kuorrutettuja saaristolaisleipiä (l), Jauheliha-kasvispiirakkaa (l), Kinkkuvoileipäkakkua (l), Feta-kasvis täytteisiä rieskarullia (l), Nakkipasteijoita (l) ja bbqlihapullia (l,g), Uunituoreita croissantteja (l) sekä appelsiinituorejuustolevitettä (l,g), Hiiligrillissä grillattua naudan takuumureaa ulkofileetä (l,g), Lohta Toscanalaiseen tapaan (l,g), Paahdettua kasvis-halloumipaistosta (l,g), Ruskistetussa voissa paistettuja puikulaperunoita (l,g), Punaviiinikastiketta sekä bearnaisekastiketta (l,g), Vadelmamoussea (l,g), Omenapiirakkaa ja vaniljakastiketta (l), Mokkapaloja (l), Donitseja sekä keksejä
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Alkuruuat
SAVUPOROKEITTOA (L,*)
10.00
Smoked reindeer soup — Aurajuustocreme, persiljäöljyä, paahdettua saaristolaisleipää
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
AURA-CHILIETANAT (L,*)
13.50
Aura-chili snails — Aurajuustolla ja chilillä kuorrutettuja etanoita, paahdettua leipää
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
JÄTTIRAPUPANNU (L,*)
14.50
Giant prawn pan — Chili-valkosipulivoissa kypsennettyjä jättikatkarapuja, paahdettua leipää
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VALKOSIPULILEIPÄÄ (L,*)
6.00
Garlic bread
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Kalaruuat
HIILIGRILLATTUA CAJUNLOHTA (L,G) (NO)
27.00
Grilled Cajun salmon — Bbq-maustevoita, ananassalsaa. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
MIEDOSTI SAVUSTETTUA NIERIÄÄ (L,G)
32.00
Smoked whitefish — Bearnaisekastiketta, grillattua porkkanaa ja broccolinia. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 680 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Hiiligrillistä
GRILLATTUA KANAA VARTAASSA (L,G) (FI)
24.00
Grilled chicken skewers — Bearnaisekastiketta, grillattua porkkanaa ja broccolinia. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SURF & TURF (L,G) (FI)
39.00
Surf and Turf — 160g naudan sisäfileepihvi, paistettuja jättikatkarapuja, bearnaise-sekä punaviinikastiketta, grillattua porkkanaa ja broccolinia. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
PIPPURIPIHVI (L,G) (FI)
37.00
Pepper steak — 160g naudan sisäfileepihvi. Jaloviinalla maustettua pippurikastiketta, grillattua porkkanaa ja broccolinia. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 720 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
TÄYTETTY LEHTIPIHVI (L,G) (FI)
28.00
Stuffed sirloin steak — Aurajuustolla ja punasipulilla täytetty naudan lehtipihvi, punaviinikastiketta, grillattua porkkanaa ja broccolinia. Valitsemasi lisäke
arvio≈ 780 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Burgerit ja kasvisruuat
KANABURGER (L, *) (FI)
21.00
Chicken burger — Paneroitua kanaa, grillattua halloumia, aiolia, jääsalaattia ja ananassalsaa. Ranskalaiset sekä cheddardippiä
arvio≈ 1150 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 41
KOSKENLASKIJANBURGER (L,’) (FI)
22.00
Beef burger with Koskenlaskija cheese — 200g hiiligrillissä grillattu naudan jauhelihapihvi, koskenlaskija juustoa, jääsalaattia, suolakurkkua, punasipulia, pekonia ja bbq-kastiketta. Ranskalaiset sekä cheddardippiä
arvio≈ 1300 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 43
HALLOUMBURGER (L,*)vegetarian
20.00
Halloumi burger — Grillattua halloumia, aiolia, jääsalaattia, suolakurkkua ja punasipulia. Ranskalaiset sekä cheddardippiä
arvio≈ 1100 kcal72 g hiilihydraatteja
MUSTAPAPU-SOFRITO (L)vegetarian
20.00
Black bean sofrito with orzo risotto — Pitkään haudutettua aromikasta kasvispataa sekä sitruunaista orzopastarisottoa
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Jälkiruuat
SUKLAAFONDANT (L)
11.00
Chocolate fondant — Vaniljajäätelöä sekä puolukkakastiketta
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
TIRAMISUKAKKUA (L,G)
11.00
Tiramisu cake
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
VALKOSUKLAA-HERUKKAPANNACOTTA (VL,G)gluten_free
11.00
White chocolate currant panna cotta
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Lastenruuat
PAISTETTUA KALAA (L,G)
10.50
Fried fish (kids)
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NAURAVAT NAKIT (L,G)
7.20
Sausages (kids)
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
JUUSTOHAMPURILAINEN (L,*) (FI)
8.60
Cheese burger (kids) — rankalaiset
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
KANAHAMPURILAINEN (L,*) (FI)
8.60
Chicken Burger — rankalaiset
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PORSAAN LEHTIPIHVI (L,G) (FI)lactose_free, gluten_free
10.20
Pork Steak
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
JÄÄTELÖ ANNOS
4.00
Ice Cream
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
54veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvisvaihtoehtoja kellariravintolassa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy halloumi-burger sekä mustapapu-sofrito. Arkisin tarjolla on myös kasvisruokia kuten tofukormaa ja juustokeittoa.
6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 53:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kalaruokia. Useissa annoksissa voi valita itse lisukkeen.
27 diabetesystävällistä · 53 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Uusikatu 26 2 krs, 90100 Oulu
- Aukioloajat
- ma10:30–15:00ti10:30–15:00ke10:30–15:00to10:30–15:00pe10:30–22:00la14:00–22:00susuljettuKEITTIÖ SULKEUTUU PE-LA 30min. ENNEN SULKEMISAIKAA.
- Yhteystiedot
- +35883113191 info@oskarinkellari.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oskarinkellari.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %