takaisin hakuun

Wok's

Kauppakeskus Valkea, 90100 Oulu

Suljettu nyt · avataan 10:30

Chinese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

1. pohja
Nuudeli
6.90
Noodles
arvio≈ 320 kcal60 g hiilihydraatteja
Riisinuudeligluten_free
6.90
Rice Noodles
arvio≈ 300 kcal65 g hiilihydraatteja
Vaaleariisigluten_free
6.90
White Rice
arvio≈ 350 kcal75 g hiilihydraatteja
Tummariisigluten_free
6.90
Brown Rice
arvio≈ 330 kcal68 g hiilihydraatteja
Päivän kasviksetvegan
7.90
Vegetables of the Day
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Salaattivegan
7.90
Salad
arvio≈ 100 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
2. täytteet
Kana
3.90
Chicken
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Härkä
4.40
Beef
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Possu
3.90
Pork
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Katkarapu
4.40
Shrimp
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tofuvegan
3.90
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Jättirapu
4.90
King Prawns
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
3. lisukkeet
Sipulivegan
1.30
Onion
arvio≈ 40 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paprikavegan
1.30
Bell Pepper
arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Herkkusienivegan
1.30
Button Mushroom
arvio≈ 35 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kesäkurpitsavegan
1.30
Zucchini
arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Parsakaalivegan
1.30
Broccoli
arvio≈ 35 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kirsikkatomaattivegan
1.30
Cherry Tomato
arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cashwpähkinävegan
1.30
Cashew Nut
arvio≈ 90 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ananasvegan
1.30
Pineapple
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bambuvegan
1.30
Bamboo Shoots
arvio≈ 25 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
4. kastike
Teriyaki
Teriyaki Sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Chili*
Chili Sauce
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Osterikastike
Oyster Sauce
arvio≈ 50 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Korma
Korma Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tikka Masala *
Tikka Masala Sauce
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Garlic Black Bean
Garlic Black Bean Sauce
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Green Curry **
Green Curry Sauce
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chili-lime *
Chili-Lime Sauce
arvio≈ 50 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sweetchili *
Sweet Chili Sauce
arvio≈ 70 kcal15 g hiilihydraatteja
Oliiviöljyvegan
Olive Oil
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Seasamöljyvegan
Sesame Oil
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
1. CHILIKANA (m)
13.40
Chili Chicken with Noodles — Nuudeli. kana, sipuli ja paprika chilikastikkeella
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
2. PAISTETTU RIISI & KANA (g,m)gluten_free
16.00
Fried Rice with Chicken — Vaaleariisi, kana, sipuli, paprika, cashewpähkinä, ananas, ripaus chiliä ja valkosipulia sekä 2x kananmuna
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
3. GREEN CURRY KANA (g,m)gluten_free
13.40
Green Curry Chicken with Rice Noodles — Riisinuudeli, kana, parsakaali ja ananas green curry kastikkeella
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
4. TIKKA MASALA KANA (g,l)gluten_free, lactose_free
13.40
Tikka Masala Chicken with Rice Noodles — Riisinuudeli, kana, paprika ja kesäkurpitsa tikkamasala kastikkeella
arvio≈ 740 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
5. TERIYAKI HÄRKÄ (m)
13.90
Teriyaki Beef with Noodles — Nuudeli, härkä, sipuli ja cashewpähkinä teriyaki kastikkeella
arvio≈ 810 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
6. CHILI HÄRKÄ (m)
13.90
Chili Beef with Noodles — Nuudeli, härkä, sipuli ja paprika chilikastikkeella
arvio≈ 790 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
7. OSTERI HÄRKÄ (m)
13.90
Oyster Beef with White Rice — Vaaleariisi, härkä, herkkusieni ja kesäkurpitsa osterikastikkeella
arvio≈ 750 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
8. SWEETCHILI POSSU (g,m)gluten_free
13.40
Sweet Chili Pork with Brown Rice — Tummariisi, possu, paprika ja ananas sweetchili kastikkeella
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
9. KORMA POSSU (g,l)gluten_free, lactose_free
13.40
Korma Pork with White Rice — Vaaleariisi, possu, ananas, kesäkurpitsa korma kastikkeella
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraatteja
10. CHILI-LIME KATRKARAVUT (g,m)gluten_free
13.90
Chili-Lime Shrimp with Rice Noodles — Riisinuudeli, katkarapu, kesäkurpitsa ja bambu chili-lime kastikkeella
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
11. OSTERI JÄTTIRAVUT (m)
14.40
Oyster King Prawns with Noodles — Nuudeli, jättirpu, herkkusieni ja parsakaali osterikastikkeella
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
12. PAISTETTU RIISI & TOFU (g,m,v)vegan, vegetarian, gluten_free
14.70
Fried Rice with Tofu — Vaaleariisi, tofu, parsakaali, paprika, cashewpähkinä seesamiöljy sekä ripaus chiliä ja valkosipulia
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
13. TOFUA JA KASVIKSIA (m)vegan, vegetarian
14.40
Tofu and Vegetables — Päivän kasvikset, tofu, herkkusieni, cashewpähkinä ja garlic blackbean kastikkeella
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
14. KORMA KANA SALAATTI (g,l)gluten_free, lactose_free
14.40
Korma Chicken Salad — Salaattipohja, kana cashewpähkinä ja ananas korma kastikkeella
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
15. SWEETCHILI KANA SALAATTI (g,m)gluten_free
14.40
Sweet Chili Chicken Salad — Salaattipohja, kana, paprika ja parsakaali sweetchili kastikkeella
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
16. chili-lime katkarapusalaatti (g,m)gluten_free
14.90
Chili-Lime Shrimp Salad — Salaattipohja, katkarapu, sipuli ja kesäkurpitsa chili-lime kastikkeella
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Kinesiläistä ruokaa omana valintana

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Voit koostaa oman annoksen tofua, bambua ja seesamiöljyä käyttäen. Valmiina annoksina on vegaaniset paistettu riisi & tofu sekä tofu ja kasvikset. Sekakauppa toimii hyvin myös lihansyöjien kanssa.

16 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 48:sta

86dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia valintoja wokkiin

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Vaihda riisi ja nuudelit päivän kasviksiin tai salaattiin. Yhdistä proteiinit korma- tai tikka masala -kastikkeeseen kulhydraattien vähentämiseksi.

28 diabetesystävällistä · 48 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kauppakeskus Valkea, 90100 Oulu
Aukioloajat
ma10:30–20:00
ti10:30–20:00
ke10:30–20:00
to10:30–20:00
pe10:30–20:00
la10:30–19:00
su11:00–18:00
Keittöt suljetaan 30min ennen sulkemisaikaa.
Yhteystiedot
+35885220225 info@woks.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), woks.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Wok's? Rekisteröi paikkasi.