takaisin hakuun

Tähtilounas

Voudintie 3, 90400 Oulu

Suljettu nyt · avataan 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounaslista
Salaattilounas
10.00
Salad Lunch
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Keittolounas
11.00
Soup Lunch
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Päivän lounas
13.50
Daily Lunch
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Pannupihvejä pippurikastikkeessa (Suomi,nauta,g,l)
Pan Steaks with Pepper Sauce
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Täyteläistä lohi-pestopastaa (Norja,l)
Salmon Pesto Pasta
arvio≈ 800 kcal65 g hiilihydraatteja
Välimeren kasvispullia ja ratatouillea (g,veg)vegetarian
Vegetable Balls and Ratatouille
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Koskenlaskijan kanakeittoa (Suomi,g,l)
Chicken Soup
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Broilerin rintaa ja tummaa kirsikkakastiketta (Suomi,g,m)
Chicken Breast with Cherry Sauce
arvio≈ 500 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kermaan muhennettua pyttipannua (g,l)
Creamy Pyttipannu
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chilillä maustettua linssikeittoa (g,veg)vegan
Chili Lentil Soup
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Kotoista makkarakastiketta ja perunamuusia (g,l)
Sausage Stew and Mashed Potatoes
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Jambalayaa (kana/Suomi,chorizo,jättirapu/Norja) ja chilimajoneesia (g,m)
Jambalaya
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vegejambalayaa (Soija)vegetarian
Veggie Jambalaya
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Kirkas lohikeitto (Norja,g,m)
Clear Salmon Soup
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Butter Chicken (Suomi,g,l), riisiä, ohutleipää ja raitajogurttia (g,l)
Butter Chicken
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Intialaista vege butteria (g,veg)vegetarian
Vegetarian Butter Curry
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Jauheliha-kaalilaatikkoa (Nauta,Suomi,g,m) ja puolukkahilloa
Cabbage Casserole with Lingonberry Jam
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Kuohkeaa rapukeittoa (Norja,g,l)
Creamy Shrimp Soup
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kebab Iskender (Nauta,g,m)
Kebab Iskender — Leipäkuutioita, tzatzikia, riisiä..
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Falafelpullia (g,veg)vegan
Falafel Balls
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kasvissosekeittoa (g,l,k)
Vegetable Puree Soup
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
WINGS-HINNAT
kanansiipiä 10 kpl
13.00
Chicken Wings (10 pcs) — Siipiweikkojen koukuttavalla kastikkeella maustettuja, aurajuustodippi
arvio≈ 1100 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
kanansiipiä 16 kpl
15.50
Chicken Wings (16 pcs) — Siipiweikkojen koukuttavalla kastikkeella maustettuja, aurajuustodippi
arvio≈ 1700 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
kanansiipiä 20 kpl
19.00
Chicken Wings (20 pcs) — Siipiweikkojen koukuttavalla kastikkeella maustettuja, aurajuustodippi
arvio≈ 2200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaslistalta löytyy vegejambalayaa ja intialaista vege butteria. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat linssikeitto ja falafelpullat.

5 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 24:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Pannupihvit pippurikastikkeessa ja kanansiivet ovat hyviä valintoja.

11 diabetesystävällistä · 24 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Voudintie 3, 90400 Oulu
Aukioloajat
ma10:30–13:30
ti10:30–13:30
ke10:30–13:30
to10:30–13:30
pe10:30–13:30
la—
su—
Yhteystiedot
+358447770621 tahtilounas@tahtilounas.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tahtilounas.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Tähtilounas? Rekisteröi paikkasi.