takaisin hakuun

Ravintola Rauhala

Mannenkatu 4, 90130 Oulu

Suljettu nyt · avataan ke 11:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas ke-pe
Lounas ke-pe klo 11.00-14.00
14.90
Lunch Buffet — Buffetlounas
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Paistettua kirjolohta ja pinaatti-valkoviinikastiketta L, G (Saa myös M)gluten_free
Pan-fried Salmon with Spinach White Wine Sauce
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Paistettua maksaa ja sinappi-kermakastiketta L (Saa myös M, G)
Pan-fried Liver with Mustard Cream Sauce
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tomaatti-juurespataa Veg, Gvegan, gluten_free
Tomato and Root Vegetable Stew
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Perunamuusia L, Ggluten_free
Mashed Potatoes
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Paahdettuja mausteisia papuja Veg, Gvegan, gluten_free
Roasted Spicy Beans
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Suklaa-marjatrifle L
Chocolate Berry Trifle
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Paistettuja muikkuja ja tartarkastiketta M
Fried Vendace with Tartar Sauce
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lihapullia ja pippurikastiketta L
Meatballs with Pepper Sauce
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Porkkanalettuja ja puolukkasurvosta L
Chicken Pancakes with Lingonberry Jam
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja
Paahdettuja perunoita Veg, Gvegan, gluten_free
Roasted Potatoes
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Paahdettua kukkakaalia Veg, Gvegan, gluten_free
Roasted Cauliflower
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Herukkakiisseliä ja kermavaahtoa L (Myös Veg vaihtoehto)
Currant Jelly with Whipped Cream
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Rauhalan Joulubuffet menu
Rauhalan Joulubuffet
48.00
Christmas Buffet — Includes: Jouluinen bataatti-juureskeitto, Juustokierteitä, Siemennäkkäriä, Sillivalikoima, rosollia ja punajuurikermaa, Rauhalan katkarapusalaattia ja perunacrumblea, Valkosipulista graavilohta ja sitrusmajoneesia, Paahtopaistia ja punasipulihilloketta, Munakoisosilliä ja sinappikastiketta, Kasvispateeta ja yrtticremeä, Tomaatti-yrttisalaattia, Perinteistä sienisalaattia, Omena-perunasalaattia, Pikkelöityä kesäkurpitsaa, Viherverso-kurkkusalaattia ja yrttikastiketta, Jouluinen leipävalikoima (voita, tuorejuustoa ja hummusta), Rauhalan perinteistä joulukinkkua (konjakkikastiketta, lanttulaatikkoa, porkkanalaatikkoa, paahdettuja perunoita, jallusinappia), Sinappiglaseerattua tofukinkkua (konjakkikastiketta, bataatti-porkkanapaistosta, paahdettuja perunoita), Rauhalan joulukakkua, Sitruunakakkua, Juustovalikoima ja oman keittiön hilloa, Konvehtivalikoima
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Rauhalan Joulubuffet (lapset 1–11-vuotiaat)
Christmas Buffet (Kids)
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

68veggie
scorearvio

Hyvä lounasvalikoima vegaaneille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounasbuffetissa on vegaanisia vaihtoehtoja, kuten tomaatti-juurespataa ja paahdettua kukkakaalia. Tarjolla on myös paahdettuja mausteisia papuja.

4 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 15:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Valikoimasta löytyy hyviä kala- ja lihavaihtoehtoja.

7 diabetesystävällistä · 15 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Mannenkatu 4, 90130 Oulu
Aukioloajat
ma—
ti—
ke11:00–14:00
to11:00–14:00
pe11:00–14:00
la—
su—
Lounas ke-pe klo 11.00-14.00. Muutoin avoinna etukäteisvarauksesta. Joulubuffet 2.12.-22.12.2026 ma-pe klo 11-15, iltaisin ja viikonloppuisin etukäteisvarauksesta
Yhteystiedot
+358405533079 myynti@ravintolakortteli.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolarauhala.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Ravintola Rauhala? Rekisteröi paikkasi.