takaisin hakuun

Antell - Oulu, Kiilakivenkuja

Kiilakivenkuja 1, 90250 Oulu

Avoinna nyt · asti 14:30

caf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasbuffet
Lounasbuffet
14.00
Lunch Buffet — sisältää pääruoat lisukkeineen, monipuolisen ja runsaan salaatin, leivän, herkullisen jälkiruuan ja kahvin tai teen
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Broilerin fileepihvi
Chicken Fillet Steak — Ruokakerma, pesto, Caesarjuustolastut, basilika
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lämminsavukirjolohifilee
Hot Smoked Trout Fillet — Perunasuikaleet, ruokakerma, purjo, tilli
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grillattu munakoisovegetarian
Grilled Eggplant — Ruokakerma, tomaattimurska, Koskenlaskija-sulatejuusto, soijarouhe, sipuli, juustoraaste
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pitkäjyväinen riisivegan
Long Grain Rice — Rapsiöljy
arvio≈ 180 kcal38 g hiilihydraatteja
Vihannessekoitusvegan
Mixed Vegetables — Oranssi porkkana, keltainen porkkana, romano-papu, parsakaali
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Marjasekoitus ja jogurttivegetarian
Berry Mix with Yogurt — Kevytmaitojuoma, mustikka, mansikka, punaherukka, vadelma, banaani, turkkilainen jogurtti
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Kebablastu
Kebab Shavings — Tomaattisose, paprika, tomaattimurska, sipuli, sriracha-chilikastike
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Broilerin paneroitu boneless wing
Breaded Boneless Chicken Wings — Suomalainen broilerinliha
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Quorn-kuutiotvegetarian
Quorn Cubes — Tomaattimurska, porkkana, sipuli, paprika, kikherneet
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Värikäs riisivegan
Colorful Rice — Pitkäjyväinen riisi, punainen paprika, sipuli, maissi, purjo, soijakastike
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Hunnajaiset porkkanatvegetarian
Honey Glazed Carrots — Porkkana, rapsiöljy, hunaja, rakuuna
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chipotle-dippivegetarian
Chipotle Dip — Ranskankerma, ketsuppi, valkosipuli, chipotle chilipippuri
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mustikkakiisselivegan
Blueberry Kisseli — Vesi, mustikka, sekamehutiiviste
arvio≈ 90 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
Vaniljakiisselivegetarian
Vanilla Kisseli — Vispikerma, hienosokeri, vaniljasokeri
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tonnikalalasagne
Tuna Lasagna — Kevytmaitojuoma, tomaattimurska, tonnikala, sipuli, lasagnelevy, juustoraaste, pinaatti
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Uunimakkara
Oven-baked Sausage — Juustoraaste, kirsikkatomaatit, dijonsinappi, timjami, lehtipersilja
arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mifu-kasvispatavegan
Mifu Vegetable Stew — Tomaattimurska, mifu-suikale, paprika, porkkana, sipuli, kesäkurpitsa, munakoiso, tomaatti, pinaatti
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Maustetut perunatvegan
Seasoned Potatoes — Peruna, rapsiöljy, paprikajauhe, juustokumina, chilimausteseos
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Kukkakaali ja vihreät pavutvegan
Cauliflower and Green Beans — Kukkakaali, vihreä papu
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mansikkarahkavegetarian
Strawberry Quark — Mansikka, maitorahka, vispikerma
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

87veggie
scorearvio

Laaja kasvisvalikoima lounasbuffetissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Buffetissa on Quorn-kuutioita ja Mifu-kasvispataa. Tarjolla on myös värikästä riisiä ja maustettuja perunoita.

14 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 21:sta

72dia
scorearvio

Buffet monipuolisilla proteiineilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Lounasbuffetista on helppo valita proteiinipitoisia ruokia ja kasviksia. Hiilihydraattipitoiset lisukkeet voi jättää väliin.

13 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kiilakivenkuja 1, 90250 Oulu
Aukioloajat
ma08:00–14:30
ti08:00–14:30
ke08:00–14:30
to08:00–14:30
pe08:00–14:30
la—
su—
Lounas Ma – Pe 10.30 – 13.30
Yhteystiedot
+32207702124 antell.hyve@antell.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), antell.fi/lounas/oulu/hyve/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Antell - Oulu, Kiilakivenkuja? Rekisteröi paikkasi.