takaisin hakuun

Lankku Steakhouse

Välitie 1, 90830 Oulu

Suljettu nyt · avataan ti 17:00

steakhouse€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ALKUUN
salaatti (l, G)
9.00
Salad — Pronvence-sekoitusta, rucolaa, marinoitua tomaattia, parmesania, pestoa (sis. pähkinää)
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
keitto (l, G*)
9.00
Parsnip and Apple Soup — Palsternakka-omenakeittoa, paistettua omenaa viheröljyä, timaminversoja
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Jättirapuja (l, G*)
10.00
King Prawns — Valkosipulivoissa paistettuja jättikatkaravun pyrstöjä, ezmeä, rapeaa ciabattaa
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
PÄÄRUOAT
Pihvihärän sisäfilee 180g tai entrecôte 250g
41.00
Beef Tenderloin or Entrecôte — Aurajuustoperunoita, Pippuri-kermakastiketta
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
PORON ULKOFILEE 150g
43.00
Reindeer Sirloin — Valkosipuliperunoita, Portviinikastiketta
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
paistettua siikaa tai hiillostettua lohta
32.00
Fried Whitefish or Poached Salmon — Paahdettuja perunoita ja aiolia (L, G), Hollandaisekastiketta (L, G)
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
panko-leivitetty porsaanleike 180g (L)
26.00
Panko Pork Loin — Valkosipuliperunoita (L, G), Maustevoi(L, G)
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Burger ja ranskalaisia (L, G*)
22.00
Smash Burger and Fries — 2x90G Smash-burgerpihviä, Monterey Jack -juustoa, chipotle-majoneesia, marinoitua punasipulia, cheddarjuustoa, pekonia, suolakurkkua, salaattia ja paprikadippiä
arvio≈ 1250 kcal85 g hiilihydraatteja
LAPSILLE
Nakki- lihapullakori (L)
10.00
Sausage and Meatball Basket — Nakkeja, lihapullia ja ranskalaisia
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Ranskalaiset perunat (l, G)
4.00
French Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
JÄLKIRUOAT
sitruuna-lakritsi CREME BRULEE (l, G)
11.00
Lemon Licorice Crème Brûlée — Tuoreita marjoja
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Tropical crunch (l, g)
13.00
Tropical Crunch — Aniksella maustettua keksiä, passionmoussea, kookossorbettia, kristallisoitua valkosuklaata
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
suklaakakkua ja talon marjajäätelöä (l, G)
13.00
Chocolate Cake and Berry Ice Cream — Mansikkamelbaa, mustikoita, marenkia
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
FORMULAS
MENU 1
57.00
keitto, Pihvihärän sisäfilee 180g tai entrecôte 250g, CREME BRULEE
arvio≈ 1300 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27
MENU 2
62.00
jättirapuja, poron ulkofilee 150g, suklaakakku
arvio≈ 1350 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 25
MENU 3
50.00
keitto, paistettua siikaa tai hiillostettua lohta, Tropical crunch
arvio≈ 1150 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 33
ALKUUN
Lankun oma keitto (l, G)
9.00
House Soup — Palsternakka-omenakeittoa, paistettua omena viheröljyä, timaminversoja
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
vaihtuvat lankun tapakset (l, g)
12.00
Assorted Tapas — Kysy lisää tarjoilijalta.
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
etana ja valkosipuli (L, G*)
12.00
Snails with Garlic — Valkosipulivoita, parmesania, persiljaa, leipää
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
etana ja aura (L, G*)
12.00
Snails with Blue Cheese — Aurajuustoa, voita, crème fraîchea, leipää
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
mozzarella-prosciuttosalaatti (l, G)
18.00
Mozzarella and Prosciutto Salad — Provence-sekoitusta, Jamón Serranoa, rucolaa, pestoa (sis. pähkinää), marinoituja kirsikkatomaatteja, pikkelöityä kurkkua ja marinoitua sipulia
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PÄÄRUOAT
mascarponerisotto (L, G)
22.00
Mascarpone Risotto — Mascarponea, parmesania, versosalaattia, pestoa (sis. pähkinää), kauden vihanneksia
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Pihvihärän sisäfilee 180g
41.00
Beef Tenderloin
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
pihvihärän entrecôte 250g
41.00
Beef Entrecôte
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
flanksteak kahdelle 400G/600G
52.00
Flank Steak for Two — Voitte molemmat valita haluamanne lisukkeet ja kastikkeet
arvio≈ 1200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
grillattua broilerin rintaa 180g
26.00
Grilled Chicken Breast — Versosalaattia (sis.pähkinää)
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
paistettua siikaa
32.00
Fried Whitefish
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
hiillostettua lohta
32.00
Poached Salmon
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
LAPSILLE
vihannestikkukuppi (l, G)vegan, vegetarian
4.00
Vegetable Sticks — Kurkku-, porkkana- ja vesimelonitikkuja
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

26veggie
scorearvio

Rajoitettu kasvisvalikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruokana on saatavilla mascarponerisotto. Lasten menuun kuuluu vegaaninen vihannestikkukuppi.

1 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 30:sta

79dia
scorearvio

Vähähiilihydraattisia pihvejä ja kaloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Pihvit ja kalat ovat hyviä valintoja.

16 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Välitie 1, 90830 Oulu
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–22:00
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la15:00–22:00
susuljettu
Yhteystiedot
+358400540440 myynti@ravintolalankku.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolalankku.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Lankku Steakhouse? Rekisteröi paikkasi.