takaisin hakuun

Marmoritupa

Marmoritie 3, 90620 Oulu

Avoinna nyt · asti 14:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai 7.9
Kevyesti tulinen kasvissosekeitto (L, G)vegetarian, gluten_free
13.00
spicy vegetable puree soup
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Lihapullia pippurikastikkeessa (L, G) (Suomi)gluten_free
13.00
meatballs in pepper sauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Juustoista kanapastaa (Suomi)
13.00
cheesy chicken pasta
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Paahdettua perunaa (M, G)gluten_free
13.00
roasted potatoes
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tiistai 8.9
Herkkusienikeittoa (L, G)vegetarian, gluten_free
13.00
mushroom soup
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yön yli kypsennettyä kasleria (L, G) (suomi)gluten_free
13.00
slow-cooked pork shoulder
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pinaattilättyjä ja kananmunakastiketta (L)vegetarian
13.00
spinach patties with egg sauce
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Timjamiperunoita (M, G)gluten_free
13.00
thyme potatoes
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Keskiviikko 9.9
Chilillä maustettua bataattikeittoa (L, G)vegetarian, gluten_free
13.00
spicy sweet potato soup
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kermaista riistahöystöä ja perunamuusia (L, G) (EU)gluten_free
13.00
creamy game stew with mashed potatoes
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Perinteistä pasta bolognesea ja parmesaania (L) (suomi)
13.00
pasta bolognese with parmesan
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Torstai 10.9
Porkkana maapähkinävoikeittoa (L, G)vegetarian, gluten_free
13.00
carrot peanut butter soup
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Juustolla gratinoitua uunimakkaraa (L, G)gluten_free
13.00
baked sausage with cheese
arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Perunamuusia (L, G)gluten_free
13.00
mashed potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kaalilaatikkoa ja puolukkaa (L, G)gluten_free
13.00
cabbage loaf with lingonberries
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Perjantai 11.9
Lapinukonkeittoa (L, G)gluten_free
13.00
Lapland meat soup
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fish & Chips A`la Marmoritupa ja aiolia (L)
13.00
fish and chips with aioli
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Cheddarbroileria (G) (Suomi)gluten_free
13.00
cheddar chicken
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Uuniranskalaiset (L, G)gluten_free
13.00
oven fries
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Muuta
Salaatti+keitto
11.00
salad and soup
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lapset alle 12v
7.90
kids menu
arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Maanantai 7.3
Aurajuustokeittoa (L, G)vegetarian, gluten_free
aura cheese soup
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jauhelihapihvejä kermaisessa pippurikastikkeessa (L)
meat patties in creamy pepper sauce
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kinkku-pekonipastaa (L)
ham and bacon pasta
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Lounas
Lounas
13.00
lunch
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Päivittäisiä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on päivittäin kasviskeittoja, kuten porkkana-maapähkinävoikeittoa ja herkkusienikeittoa. Listalta löytyy myös pinaattilättyjä kananmunakastikkeella. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät hyvin.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 25:sta

80dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalta löytyy useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Myös monet keitot sopivat hyvin.

14 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Marmoritie 3, 90620 Oulu
Aukioloajat
ma10:00–14:00
ti10:00–14:00
ke10:00–14:00
to10:00–14:00
pe10:00–14:00
la—
su—
Lounas (Lunch)
Yhteystiedot
+358413199176
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marmoritupa.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Marmoritupa? Rekisteröi paikkasi.