takaisin hakuun

Juku Sushi Prisma Linnanmaa

Kauppalinnankuja 1-3, 90570 Oulu

aukioloajat eivät tiedossa

sushi€€€€
ArvosteluVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Alkuruoat
Miso keittovegan
6.00
Miso soup — Tofua ja merileväsalaattia soijapapukeitossa
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wonton keitto
6.00
Wonton soup — Kanaa, katkarapuja, porkkanaa ja kiinankaalia
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lohi tartar
6.00
Salmon tartare — Lohta, avokadoa, mätiä, japanilaista kastiketta (wasabi & sitruuna)
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wakame salaattivegan
6.00
Wakame salad — Merileväsalaattia
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kana kaarage
6.00
Chicken karaage — Friteerattuja kanankoipia majoneesikastikkeessa
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sushi: Nigiri 2kpl
Lohi
3.80
Salmon nigiri — Lohta
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Grillattu lohi
3.80
Grilled salmon nigiri — Grillattua lohta, majoneesia, kevätsipulia, kasviskastiketta
arvio≈ 180 kcal19 g hiilihydraatteja
Ebi avokado
4.20
Ebi avocado nigiri — Jättikatkaravun pyrstöä, avokadoa, mätiä, majoneesia
arvio≈ 170 kcal19 g hiilihydraatteja
Unagi
4.20
Unagi nigiri — Grillattua japanilaista makeanveden ankeriasta
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
Tamagovegetarian
3.80
Tamago nigiri — Japanilaista omelettia
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Inarivegan
3.80
Inari nigiri — Tofua
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Avokadovegan
3.80
Avocado nigiri — Avokadoa
arvio≈ 150 kcal19 g hiilihydraatteja
Sushi: Hosomaki 6kpl
Kappamakivegan
3.00
Kurkkua
arvio≈ 120 kcal26 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiikerikatkarapu
4.00
Tiger prawn maki — Friteerattua tiikerikatkarapua, chiliä
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Sushi: Uramaki 8kpl
California
12.50
California roll — Surimia, avokadoa, seesaminsiementä, majoneesia
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Juku
12.50
Juku roll — Kurkkua, jättikatkaravun pyrstöä, lohta, majoneesia, kevätsipulia
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tempura maki
12.50
Lohta, avokadoa sekä surimia leivitettynä ja friteerattuna
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraatteja
Dragon
12.50
Dragon roll — Friteerattua tiikerikatkarapua, kurkkua, avokadoa, mätiä, majoneesia, teriyakikastiketta
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Vegan makivegan
10.50
Avokadoa, paprikaa, kurkkua, seesaminsiementä, majoneesia
arvio≈ 340 kcal46 g hiilihydraatteja
Sushi: Makit 10kpl
Chililohi
11.50
Chili salmon maki — Lohta, jääsalaattia, chilikastiketta
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Kurkkulohi
11.50
Cucumber salmon maki — Lohta, kurkkua
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Avokadolohi
11.50
Avocado salmon maki — Lohta, avokadoa
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Futomaki
11.50
Lohta, katkaravun pyrstöä, kurkkua, tamago
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja
Sushi: Lajitelmat
Vegan 10 palaavegan
11.90
Vegan sushi platter — 6 kappamakia, 2 avokado nigiria, 1 tofu nigiri, 1 wakame gunkan
arvio≈ 410 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Osaka 16 palaa
20.90
Osaka sushi platter — 4 juku makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattua lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 ebi avokado nigiri, 1 unagi nigiri, 1 chili kurkku nigiri, 2 avokado nigiria
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tokio 22 palaa
24.90
Tokio sushi platter — 8 dragon makia, 4 lohi nigiria, 2 grillattu lohi nigiria, 2 chili lohi nigiria, 1 ebi nigiri, 1 unagi nigiri, 2 avokado nigiria, 2 kurkku nigiria majoneesilla
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lohi 18 palaa
22.90
Salmon sushi platter — 6 lohi hosomakia, 6 lohi nigiria, 6 grillattua lohi nigiria
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Makilautanen (vain ennakkotilauksesta)
70.00
Maki platter — 80 makia
arvio≈ 2400 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 25
Mixlautanen (vain ennakkotilauksesta)
70.00
Mixed sushi platter — 40 makia, 20 nigiriä
arvio≈ 2800 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 33
Pääruoat
Oyakodon
13.90
Friteerattua kanaa ja kasviksia riisipedillä
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Teriyaki kana
16.90
Teriyaki chicken — Kanaa teriyakikastikkeessa
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Karai kana
18.90
Karai chicken — Friteerattua kanaa tulisessa chilissä
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ananas kana
16.90
Pineapple chicken — Paistettua kanaa ja ananasta
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Teriyaki lohi
22.90
Teriyaki salmon — Lohta teriyakikastikkeessa
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraatteja
Unandon
16.90
Japanilaisen ankeriaan fileitä grillattuna riisipedillä
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tonkatsu
16.90
Friteerattua porsaanlihaa tonkatsukastikkeessa paistetun nuudelin kanssa
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Katsudon
13.90
Friteerattua porsaanlihaa riisipedillä
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Guo bao rou
18.90
Tuplafriteerattua porsaanlihaa makeakastikkeessa
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja
Hui guo rou
16.90
Tuplapaistettua porsaanlihaa chilin kera
arvio≈ 610 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Teppan naudanlihaa mustapippurilla
18.90
Teppan beef with black pepper — Paistettua naudanlihaa höystettynä mustapippurilla
arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shui zhu härkää
22.90
Shui zhu beef — Naudanlihaa tulisessa chilikastikkeessa
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gyoza 10 kpl
10.90
Gyoza — Höyrypaistettuja mykyjä gyozakastikkeessa
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Yaki udon
13.90
Paistettuja katkarapuja udon nuudelin sekä vihannesten kera
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yasai itamevegan
13.90
Paistettuja vihanneksia
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Teppan tofuvegan
16.90
Paistettua tofua kuumalla teppan -lautasella
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lasten ruoat
Kanaa ja riisiä
7.90
Chicken and rice — Paistettua kanaa vihannesten kanssa
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nakit ja ranskalaiset
7.90
Sausages and fries — Nakkeja, ranskalaisia, salaattia, kurkkua, tomaattia
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
Teriyaki lohifilee
8.90
Teriyaki salmon fillet — Teriyaki lohta ja riisiä
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jälkiruoat
Friteerattua jäätelöä
8.50
Fried ice cream
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30
Vohveli ja jäätelöä suklaakastikkeessa
10.50
Waffle and ice cream
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 28
Juku coffee
12.50
Irish coffeen tyylinen kuuma juoma japanilaisen viskin (4cl) kanssa
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa ja sushia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegan maki sekä 10 palan vegan-lajitelma. Pääruoina toimivat yasai itame ja teppan tofu.

10 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 51:sta

59dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipohjaisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Sushit ja riisiannokset sisältävät paljon hiilihydraatteja.

12 diabetesystävällistä · 50 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kauppalinnankuja 1-3, 90570 Oulu
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
—
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolajuku.fi/
Tiedot
täydellisyys 50 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Juku Sushi Prisma Linnanmaa? Rekisteröi paikkasi.