Wasabi Sushi - Oyonnax, 14 Rue Francisco Ferrer

14 Rue Francisco Ferrer 14, 01100 Oyonnax

aukioloajat eivät tiedossa

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Edition limitée

California Saumon Truffe

7.50

Salmon Truffle California Roll — 6 pièces de california Saumon cru, avocat et Truffe

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

! NOUVEAUTE ! POKE BOWL

Poke Bowl au Tempura Crevette

13.50

Shrimp Tempura Poke Bowl — Base : Riz vinaigré Légumes : Avocat, Carotte, Concombre, Edamame, Choux blanc, Ananas Protéine : Tempura Crevette Topping : Oignons frits, Sésame grillé

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poke Bowl Poulet Crispy

Crispy Chicken Poke Bowl — Base : Riz vinaigré Légumes : Avocat, Carotte, Concombre, Edamame, Choux blanc, Ananas Protéine : Blanc de poulet pané Topping : Oignons frits, Sésame grillé

arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Bowl au Saumon

Salmon Poke Bowl — Base : Riz vinaigré Légumes : Avocat, Carotte, Concombre, Edamame, Choux blanc, Ananas Protéine : Saumon Cru Topping : Oignons frits, Sésame grillé

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poke Bowl Veggiesvegetarian

12.50

Veggie Poke Bowl — Base : Riz vinaigré Légumes : Avocat, Carotte, Concombre, Edamame, Choux blanc, Ananas Protéine : Salade d'algues Topping : Oignons frits, Sésame grillé

arvio≈ 520 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

NOS SASHIMIS

Sashimi Saumon

5.90

Salmon Sashimi — 4 pièces

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sashimi Thon

Tuna Sashimi

arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

NOS SUSHIS

Sushi Saumon

3.90

Salmon Sushi — 2 pièces

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

Sushi Thon

Tuna Sushi

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

Sushi Crevette

Shrimp Sushi

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

NOS CALIFORNIA ROLLS

California Rolls Saumon Cuit Avocat

5.50

Cooked Salmon Avocado California Roll — 6 pièces

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Thon Cuit Avocat

Cooked Tuna Avocado California Roll

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Surimi Avocat

Surimi Avocado California Roll

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

California Rolls Saumon Avocat

Salmon Avocado California Roll

arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Crevette Avocat

Shrimp Avocado California Roll

arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraatteja

California Thon Avocat

6.50

Tuna Avocado California Roll

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Crabe Avocat

Crab Avocado California Roll

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Tempura Avocat

Tempura Avocado California Roll

arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja

California Rolls Cheese

Cheese California Roll

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

California Rolls Avocatvegetarian

4.90

Avocado California Roll

arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

California Rolls Concombrevegetarian

Cucumber California Roll

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraatteja

California Rolls Avocat / Concombrevegetarian

Avocado Cucumber California Roll

arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja

NOS MAKIS

Maki Saumon cuit concombre

Cooked Salmon Cucumber Maki

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja

Maki Thon cuit concombre

Cooked Tuna Cucumber Maki

arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraatteja

Maki Surimi concombre

Surimi Cucumber Maki

arvio≈ 310 kcal43 g hiilihydraatteja

Maki Saumon

Salmon Maki

arvio≈ 330 kcal40 g hiilihydraatteja

Maki Crevette concombre

Shrimp Cucumber Maki

arvio≈ 300 kcal42 g hiilihydraatteja

Maki Thon

Tuna Maki

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Maki Crabe concombre

Crab Cucumber Maki

arvio≈ 310 kcal43 g hiilihydraatteja

Maki Tartare Thon

Tuna Tartare Maki

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Maki Cheese

Cheese Maki

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

Maki Avocatvegetarian

Avocado Maki

arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja

Maki Concombrevegetarian

Cucumber Maki

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja

Maki Avocat / Concombrevegetarian

Avocado Cucumber Maki

arvio≈ 330 kcal43 g hiilihydraatteja

NOS BO BUN

Bo Bun Bœuf

12.90

Beef Bo Bun — Bœuf sauté aux oignons, vermicelle de riz, salade, carotte, concombre, menthe, soja, cacahuète + 2 Nems Poulet

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Bo Bun Tofuvegan

Tofu Bo Bun — Tofu frit sauté aux oignons, vermicelle de riz, salade, carotte, concombre, menthe, soja, cacahuète + 2 Nems Légumes

arvio≈ 820 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Bo Bun Crevette

13.90

Shrimp Bo Bun — Crevettes sautées aux oignons, vermicelle de riz, salade, carotte, concombre, menthe, soja, cacahuète + 2 Nems Crevette

arvio≈ 830 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

NOS PLATEAUX

Plateaux 12 Pièces

Mixed Sushi Platter 12 Pieces — 4 Maki + 4 California rolls + 2 Sushi + 2 Sashimi (assortiment mixte)

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Plateaux 24 Pièces

21.90

Mixed Sushi Platter 24 Pieces — 9 Maki + 9 California rolls + 3 Sushi + 3 Sashimi (assortiment mixte)

arvio≈ 1300 kcal150 g hiilihydraatteja

Plateaux 48 Pièces

39.90

Mixed Sushi Platter 48 Pieces — 19 Maki + 19 California rolls + 5 Sushi + 5 Sashimi (assortiment mixte)

arvio≈ 2600 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37

NOS ENTREES

Rouleaux de Printemps Crevettes

4.50

Shrimp Spring Rolls — 2 pièces. Crevettes, vermicelles de riz, salade, concombre, carottes, soja, menthe

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Nems Poulet

Chicken Nems — 4 pièces. Poulet, vermicelles, carottes, oignons, choux, champignons noirs, céleris, poireaux, soja.

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Nems Légumesvegetarian

Vegetable Nems — 4 pièces. Vermicelles, carottes, oignons, choux, champignons noirs, céleris, poireaux, oignons, soja, petits pois.

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Nems Crevettes

Shrimp Nems — 4 pièces. Crevettes, châtaignes d'eau, oignons, carottes, coriandre

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura Crevette

Shrimp Tempura

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Brochettes YAKITORI Bœuf au Fromage

Beef and Cheese Yakitori — 4 pièces. Bœuf et fromage.

arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade d'alguesvegan

2.20

Seaweed Salad

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade de chouxvegetarian

Cabbage Salad

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Soupe Miso

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Salade de Bœuf

8.50

Beef Salad — Salade, bœuf, citronnelle.

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PLATS CHAUDS / WOK

Crevettes au Basilics

Basil Shrimp — Crevettes, oignons, poivrons rouges et verts, basilic

arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Bœuf aigre-doux

Sweet and Sour Beef — Bœuf, oignons, poivrons rouges et verts

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja

Poulet à la citronelle

Lemongrass Chicken — Poulet, citronelle

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Poulet Curry

Chicken Curry — Poulet, pomme de terre, oignons, carottes, curry, cacahuète

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NOS ACCOMPAGNEMENTS

Riz Jasmin

Jasmin Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

Riz Vinaigré

Vinegar Rice

arvio≈ 240 kcal50 g hiilihydraatteja

Riz Cantonais

3.30

Cantonese Rice — Riz jasmin, petit pois, œuf, jambon

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Nouilles Sautées aux Légumesvegan, vegetarian

Stir-fried Vegetable Noodles — Nouilles, carottes, courgettes, poireaux, céleris

arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraatteja

NOS DESSERTS

Nems au Chocolat

3.50

Chocolate Spring Rolls — 4 pièces. Chocolat, praline, sucre de glace, sésame

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30

Soupe Glacée Banane au Sésamevegan, vegetarian

2.90

Banana Sesame Ice Cream Soup — Banane, lait de coco, tapioca, sésame

arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

63veggie
scorearvio

Japanilainen ruoka kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Poke Bowl Veggies ja Bo Bun Tofu. Tarjolla on myös Maki Avocat ja Nems Légumes.

13 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 60:sta

53dia
scorearvio

Sashimia ja wokkeja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai wok-annokset välttääksesi hiilihydraatteja. Vältä poke-kulhoja ja maki-rullia niiden suuren riisimäärän vuoksi.

13 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: 14 Rue Francisco Ferrer 14, 01100 Oyonnax
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +33652337654
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), foodbooking.com/api/fb/4_b_gvk
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Wasabi Sushi - Oyonnax, 14 Rue Francisco Ferrer? Rekisteröi paikkasi.