takaisin hakuun

Gruby Benek - Płock, Dobrzyńska

Dobrzyńska 15A, 09-400 Płock

aukioloajat eivät tiedossa

pizzeria€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PIZZE
GOŁY BENEKvegetarian
19.90
Margherita Pizza — sos pomidorowy, ser, oregano
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
POPULARNY BENEK
23.90
Ham and Mushroom Pizza — sos pomidorowy, ser, szynka, pieczarki, oregano
arvio≈ 950 kcal82 g hiilihydraatteja
BENEK MAFIO-ZO
44.90
Salami and Jalapeno Pizza — sos pomidorowy, ser, salami, papryka jalapeno , sos ostry, czosnek, oregano
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
HAWAJSKI BENEK
43.90
Hawaiian Pizza — sos pomidorowy, ser, szynka, ananas, oregano
arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraatteja
BENEK 4 KOLORY
47.90
Beef Kebab and Sausage Pizza — sos pomidorowy, ser, kebab wołowy , cebula, ogórek kiszony, suszone pomidory , kabanos, oregano
arvio≈ 1200 kcal88 g hiilihydraatteja
SEROWY BENEKvegetarian
52.90
Four Cheese Pizza — sos pomidorowy, ser, ser wędzony, ser typu greckiego, ser pleśniowy, oregano
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
BENEK WEGETARIANINvegetarian
53.90
Vegetarian Pesto Pizza — pesto pomidorowe, ser, biała mozzarella , suszone pomidory , prażony słonecznik, rukola , oregano
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
MIĘSNY BENEK
52.90
Meat Lovers Pizza — sos pomidorowy, ser, szynka, salami, kabanos, boczek, oregano
arvio≈ 1300 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 39
BENEK MASCARPONE
45.90
Mascarpone and Ham Pizza — sos pomidorowy, ser, szynka, mascarpone, rukola , oregano
arvio≈ 1100 kcal82 g hiilihydraatteja
BENFRYTKA!
42.90
Chicken Kebab and Fries Pizza — sos czosnkowy, ser, kebab drobiowy, frytki ze skórką, oregano
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 39
BENEK PEPPERONI
44.90
Pepperoni Pizza — sos pomidorowy, ser, salami pepperoni, oregano
arvio≈ 1050 kcal82 g hiilihydraatteja
BENEK DONER KEBAB
47.90
Beef Doner Kebab Pizza — sos pomidorowy, ser, kebab wołowy , ogórek konserwowy, cebula, oregano
arvio≈ 1150 kcal88 g hiilihydraatteja
BENEK NA WSI
44.90
Country Style Sausage Pizza — sos pomidorowy, ser, kiełbasa, cebula, kukurydza, groszek, pomidor, oregano
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
BENEK NA OŚLE
38.90
Salami Pizza — sos pomidorowy, ser, salami, oregano
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
BENEK PŁOCKI
47.90
Bacon and Ham Pizza — sos pomidorowy, ser, boczek, szynka, cebula, pieczarki, oregano
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
BENEK KIBIC
44.90
Sausage and Bacon Pizza — sos pomidorowy, ser, boczek, ogórek konserwowy, kiełbasa, cebula, pieczarki, oregano
arvio≈ 1150 kcal88 g hiilihydraatteja
FIRMOWY BENEK
44.90
House Special Pizza — sos pomidorowy, ser, szynka, salami, pieczarki, oregano
arvio≈ 1050 kcal82 g hiilihydraatteja
BENEK Z KAPSALONEM
45.90
Kebab and Fries Pizza — sos pomidorowy, ser, kebab, frytki ze skórką, extra ser, oregano
arvio≈ 1450 kcal115 g hiilihydraattejaraskas 37
BENEK NA MELANŻU
47.90
Sausage and Bacon Pizza — sos pomidorowy, ser, kabanos, boczek, pomidor, cebula, oregano
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
TUMSKI BENEK
45.90
Ham and Mushroom Pizza — sos pomidorowy, ser, ogórek konserwowy, szynka, pieczarki, cebula, oregano
arvio≈ 1000 kcal85 g hiilihydraatteja
BENEK MEKSYKANIN
45.90
Mexican Chicken Pizza — sos pomidorowy, ser, fasola czerwona, papryka pepperoni, ananas, wędzony kurczak , oregano
arvio≈ 850 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
NOWIUTKI POPULARNY BENEK
44.90
Ham and Vegetable Pizza — sos pomidorowy, ser, papryka kolorowa, szynka, cebula, pieczarki, oregano
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
OSTRE WAKACJE BENKA
48.90
Spicy Chicken and Pineapple Pizza — sos pomidorowy, ser, sos ostry, wędzony kurczak , ananas, szynka, oregano
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja
BENEK NOWOJORCZYK
45.90
New York Style Chicken Pizza — sos pomidorowy, ser, brokuły, kukurydza, wędzony kurczak , salami, oregano
arvio≈ 840 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
BENEK NA SYCYLIIvegetarian
39.90
Sicilian Vegetable Pizza — sos pomidorowy, ser, czosnek, pomidor, oliwki czarne, oliwki zielone, oregano
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BENEK WEGETERIAŃSKIvegetarian
42.90
Vegetarian Pizza — sos pomidorowy, ser, ogórek konserwowy, szczypiorek, cebula, pomidor, oregano
arvio≈ 710 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
OSTRY BENEK
36.90
Spicy Pepperoni Pizza — ciasto, sos pomidorowy, ser, mascarpone, salami pepperoni, papryka jalapeno, rukola, oregano
arvio≈ 880 kcal74 g hiilihydraatteja
BAZYLIOWY BENEK
34.90
Basil and Bacon Pizza — ciasto, sos pomidorowy, ser, boczek, cebula czerwona, sos bazyliowy, parmezan, oregano
arvio≈ 830 kcal72 g hiilihydraatteja
FRESH BENEKvegetarian
36.90
Fresh Basil and Mascarpone Pizza — ciasto, sos bazyliowy, ser, mascarpone, pomidorki koktajlowe, cebula biała, rukola, pestki dyni, oregano
arvio≈ 810 kcal70 g hiilihydraatteja
SIELSKI BENEK
34.90
Country Style Cottage Cheese Pizza — ciasto, sos pomidorowy, ser, twarożek wiejski, kabanos, rzodkiewka, szczypiorek, sól, pieprz, oregano
arvio≈ 790 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PIZZE WŁOSKIE
PIZZA WŁOSKA - MARGHERITAvegetarian
35.90
Margherita Pizza — Pulpa pomidorowa na bazie świeżych pomidorów, biała mozarella, świeża bazylia
arvio≈ 650 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PIZZA WŁOSKA - DIAVOLI
39.90
Diavoli Pizza — Pulpa pomidorowa na bazie świeżych pomidorów, biała mozarella, świeża bazylia, włoskie salami
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PIZZA WŁOSKA - DI PARMA
45.90
Parma Ham Pizza — Pulpa pomidorowa na bazie świeżych pomidorów, biała mozarella, szynka parmeńska, świeża rukola, pomidorki koktajlowe, tarty parmezan
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
BOXY
BENBOX
65.90
Pizza and Chicken Box — Średnia pizza Popularny Benek, 2 polędwiczki z kurczaka, 2 skrzydełka z kurczaka, frytki ze skórką, dip Heinz
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 34
CHEESE BOXvegetarian
24.90
frytki z batatów, paluszki serowe, sos bazyliowy
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
SWEET POTATO BOXvegetarian
29.90
frytki z batatów, mozzarella bites, sos majonezowy z awokado
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
ONION RINGS & NUGGETS
24.90
Nuggets and Onion Rings Box — frytki łódeczki, nuggetsy, krążki cebulowe, sos ziołowy cezar
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
NUGGETS BOX
24.90
frytki ze skórką, nuggetsy, ketchup
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
SAŁATY
SAŁATKA GRECKAvegetarian
29.90
Greek Salad — Chrupiąca sałata lodowa, pomidor, świeży ogórek, oliwki, papryka świeża, ser typu greckiego, dressing
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SAŁATKA Z KURCZAKIEM
35.90
Chicken Salad — Chrupiąca sałata lodowa, kurczak, świeży ogórek, kukurydza, dressing
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEMpescatarian
32.90
Tuna Salad — Chrupiąca sałata lodowa, pomidor, tuńczyk, groszek, kukurydza, dressing
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SAŁATKA CAPRESE
33.90
Caprese Salad with Chicken — Chrupiąca sałata lodowa, kurczak wędzony, pomidory koktajlowe, świeży ogórek, 2 grzanki, dressing
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOSY
SOS POMIDOROWYvegan
2.00
Tomato Sauce
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOS CZOSNKOWYvegetarian
2.00
Garlic Sauce
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOS POMIDOROWY OSTRYvegan
2.00
Spicy Tomato Sauce
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SOS 1000 WYSP
2.00
Thousand Island Sauce
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOS BBQ
2.00
BBQ Sauce
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOS JALAPENOvegan
2.00
Jalapeno Sauce
arvio≈ 100 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SOS BAZYLIOWYvegan
3.99
Basil Sauce
arvio≈ 130 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
QUESADILLA
EL GRINGO
29.90
Chicken Quesadilla — Dwie tortille przełożone serem, kurczak, pieczarki, kukurydza
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
EL DESPERADO
29.90
El Desperado Quesadilla — Dwie tortille przełożone serem, kurczak,papryka pepperoni, kukurydzą, czerwoną fasolą
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
EL GAUCHO
29.90
El Gaucho Quesadilla — Dwie tortille przełożone serem, kurczak, oliwki, kukurydza, czerwona fasola
arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
EL VEGETOvegetarian
29.90
El Vegeto Quesadilla — Dwie tortille przełożone serem, kukurydzą, fasolą czerwoną, szczypiorek, pieczarki
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
DONER BOX
DONER BOX 750 ML
23.90
Doner Box 750ml — Frytki, kebab z fileta, sałata, pomidor, ogórek, sos czosnkowy
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
DONER BOX 1000 ML
29.90
Doner Box 1000ml — Frytki, kebab z fileta, sałata, pomidor, ogórek, sos czosnkowy
arvio≈ 1450 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 42
DONER BOX 500 ML
21.90
Doner Box 500ml — Frytki, kebab z fileta , sałata, pomidor, ogórek, sos czosnkowy
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
TORTILLA
TORTILLA DROBIOWA MAŁA
21.90
Small Chicken Tortilla — Sałata lodowa, pomidory, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TORTILLA DROBIOWA DUŻA
29.90
Large Chicken Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
TORTILLA Z TUŃCZYKIEM MAŁApescatarian
21.90
Small Tuna Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
TORTILLA WOŁOWA MAŁA
21.90
Small Beef Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TORTILLA DROBIOWO-WOŁOWA MAŁA
21.90
Small Chicken and Beef Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TORTILLA Z TUŃCZYKIEM DUŻApescatarian
29.90
Large Tuna Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
TORTILLA WOŁOWA DUŻA
29.90
Large Beef Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
TORTILLA DROBIOWO- WOŁOWA DUŻA
29.90
Large Chicken and Beef Tortilla — Sałata lodowa, pomidor, cebula, ogórek i papryka
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
FRYTKI
MAŁE FRYTKIvegan
11.50
Small Fries — 150
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraatteja
DUŻE FRYTKIvegan
13.50
Large Fries — 250
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 41
FRYTKI Z BATATÓW 200Gvegan
16.90
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

49dia
scorearvio

Salaatteja ja pieniä tortilloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse salaatit tai pienet tortillat välttääksesi suuria hiilimääriä. Pizzat ja ranskalaiset sisältävät paljon hiilihydraatteja.

14 diabetesystävällistä · 67 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Dobrzyńska 15A, 09-400 Płock
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+514184731 opinie@grubybenek.pl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grubybenek.pl/restauracja/gruby-benek-plock-skarpa
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Gruby Benek - Płock, Dobrzyńska? Rekisteröi paikkasi.