Chez Héraclès
94 Rue de Paris, 91120 Palaiseau
aukioloajat eivät tiedossa
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PULLED PORK
8.50
COLESLAW, PICKLES DE CONCOMBDE, SAUCE BARBECUE
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
BOEUF/AGNEAU
8.50
Beef or Lamb Pita — SALADE DE CHOUX, TZATZIKI, CONCOMBRE, TOMATE
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
POULET MARINÉ
8.50
Marinated Chicken Pita — SALADE DE CHOUX, TZATZIKI, CONCOMBRE, TOMATE
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SPARE RIBS FUME
16.00
Smoked Spare Ribs — POTATOES, COLESLAW, PAIN
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Accompagnements
Frites
3.00
Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Coleslaw
4.00
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pain sandwich ½
1.00
Sandwich Bread
arvio≈ 110 kcal20 g hiilihydraatteja
Dessert
Cookies
3.00
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Muffin
4.00
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Crèmes
Hoummousvegan, vegetarian
26.20
Hummus — Pâte de sésame, pois chiches, oignons, huile d’olive, huile de colza, citron
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tarama aux œufs de cabillaud
29.60
Cod Roe Tarama — œufs de cabillaud, pain, citron, huile de colza
arvio≈ 700 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tarama au saumon fumé
38.40
Smoked Salmon Tarama — œufs de cabillaud, pain, citron, huile de colza, saumon fumé, ciboulette
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tzatzikivegetarian
26.20
Yaourt au lait de vache, menthe, ail, concombre, huile d’olive, citron
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ktipitivegetarian
27.90
Yaourt grec au lait de vache, fromage de feta, poivrons doux grillés, basilic, huile d’olive
arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hors d’œuvre / Antipasti
Caviar d’auberginesvegetarian
27.90
Eggplant Caviar — Aubergines fumées, huile d’olive, yaourt au lait de vache, fromage de feta, ail, citron
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Champignons à la grecquevegan, vegetarian
25.90
Greek Mushrooms — Champignons, sauce tomate, huile d’olive, oignons, ail
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Crème d’ailvegan, vegetarian
26.20
Garlic Cream — Ail, pain, huile de colza, huile d’olive, citron, pain
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Artichauts marinésvegan, vegetarian
25.80
Marinated Artichokes — Artichauts, huile de colza, huile d’olive, herbes aromatiques, vinaigre, ail
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Caviar de poivronsvegan, vegetarian
29.90
Pepper Caviar — Tomates séchées, poivrons doux grillés, huile de colza, citron, persil, ail
arvio≈ 500 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Anchois marinés à la grecquepescatarian
36.00
Greek Marinated Anchovies — Anchois, huile de colza, poivre rouge, noir et blanc, piment d’Espelette, vinaigre
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tirokafterivegetarian
27.90
Yaourt grec au lait de vache, fromage de feta, piment vert, citron
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolmadèsvegan, vegetarian
29.90
Dolmades — Feuilles de vigne, riz, sauce tomate, huile d’olive, aneth, herbes aromatiques, ail
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Assortiment d’antipasti
4.50
Antipasti Assortment
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ail douxvegan, vegetarian
3.45
Mild Garlic
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poivrons douxvegan, vegetarian
5.50
Mild Peppers
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Olives à la grecquevegan, vegetarian
2.80
Greek Olives
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Olives citronnellevegan, vegetarian
2.80
Lemongrass Olives
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Olives andalouse au pimentvegan, vegetarian
2.80
Andalusian Chili Olives
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Olives Kalamatavegan, vegetarian
3.00
Kalamata Olives
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Olives à l’ailvegan, vegetarian
2.80
Garlic Olives
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salades
Salade grecquevegetarian
20.90
Greek Salad — Tomates, concombre, feta, poivrons, olives, oignons rouges
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ospriadavegan, vegetarian
20.90
Légumineuses, oignons, concombres, huile d’olive, tomates, oignons, persil
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Taboulé vertvegan, vegetarian
24.90
Green Tabbouleh — Persil, menthe, tomates, blé dur, oignons, huile d’olive, citron
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plats
Moussaka
27.40
Pommes de terre, aubergines, courgettes, viande de bœuf, huile d’olive, crème béchamel, sauce tomate, fromage
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Aubergines farcies aux légumesvegetarian
24.20
Stuffed Eggplant — Aubergines, sauce tomate, oignons, poivrons, fromage, champignons
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Lasagnes au bœuf
27.40
Beef Lasagna — Lasagnes, viande de bœuf à la sauce bolognaise, sauce béchamel
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraatteja
Tigania de poulet
33.60
Chicken Tigania — Emincé de poulet, fromage de feta, poivrons rouges, oignons, champignons
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gemistavegan, vegetarian
25.90
Légumes farcis au riz et à la sauce tomate, ail, herbes aromatiques
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Souvlaki
35.90
Filet de poulet mariné à l’huile d’olive et aux herbes aromatiques
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Falafelvegan, vegetarian
24.90
Pois chiches, chapelure, herbes aromatiques, citron, oignons, épices
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Keftedès
24.90
Bœuf, oignons, citron, huile d’olive, persil, pommes de terre, menthe, chapelure, œufs
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kolokythokeftedèsvegetarian
24.90
Courgettes, œufs, chapelure, fromage de feta, persil, citron, coriandre
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Psarokeftedèspescatarian
24.90
Poisson, oignons, persil, œufs, citron, chapelure
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Haricots géants à la sauce tomatevegan, vegetarian
22.60
Giant Beans in Tomato Sauce — Haricots, carottes, céleri, sauce tomate, oignons, huile d’olive, citron, épices
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Fondue de légumesvegetarian
18.50
Vegetable Fondue — Aubergines, champignons, courgettes, huile d’olive, fromage, épices
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Boulgour aux cheveux d’angevegan, vegetarian
18.50
Bulgur with Angel Hair Pasta — Boulgour, pâtes cheveux d’ange, sauce tomate, oignons
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
Pâtes à l’avoinevegan, vegetarian
22.60
Oat Pasta — Pâtes à l’avoine, légumes, fruits sécs
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Pitès
Tiropitavegetarian
4.90
Pâte fyllo, mélange de fromages, herbes aromatiques
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spanakopitavegetarian
4.90
Pâte fyllo, mélange de fromages, épinards
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Eliopitavegan, vegetarian
35.50
Pain aux olives de Kalamata, oignons, coriandre, menthe
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Pain pita croustillant
4.50
Pita bread — Pain pitta, origan, huile d’olive
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Desserts
Baklava
2.90
Pâte fyllo, noix, miel, beurre
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Mahalepi
2.90
Crème au lait au mastiha de Chios et aux pistaches concassées, eau de fleur d’oranger, crème fraîche
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Folia à la pistache
2.20
Pistachio Folia
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Halva au cacao
22.50
Cocoa Halva — Pâte de sésame au cacao
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraatteja
Halva aux pistaches
22.50
Pistachio Halva — Pâte de sésame aux pistaches
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraatteja
Menus
Menu Rhéavegetarian
28.00
Rhea Menu — Végétarien
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu Kronos
28.00
Kronos Menu
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Menu Calypsovegan
21.50
Calypso Menu — Vegan
arvio≈ 750 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Menu Perséphone
35.00
Persephone Menu — Softs
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Menu Niké
40.50
Nike Menu — Alcool
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Menu Hermès
38.00
Hermes Menu — Softs
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 41
Menu Ophion
26.00
Ophion Menu
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu Héstia
28.00
Hestia Menu — Buffet chaud
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Menu Arianevegetarian
12.50
Ariane Menu — Végétarien
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu Achillevegetarian
Achille Menu — Végétarien
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu Déméter
23.55
Demeter Menu — Buffet chaud
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Menu Eudoxievegetarian
17.00
Eudoxie Menu — Végétarien
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Menu Philonoé
48.00
Philonoe Menu — Vins grecs
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Menu Phanès
26.00
Phanes Menu
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä kreikkalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia ja kasvisvaihtoehtoja. Valikoimassa on runsaasti matalan glykeemisen indeksin alkupaloja.
34 diabetesystävällistä · 70 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 94 Rue de Paris, 91120 Palaiseau
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33981179242
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chez-heracles.fr/