Le Colibri & L'envol
Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin
Suljettu nyt · avataan 09:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos formules de plateaux-repas / Lunchs Box
Ça bourgeonne !vegan
22.80
Vegan Lunch Box — Vegan. Carpaccio d’artichauts, huile d’olive, citron, sarrasin torréfié; Aubergine rôtie panko, pickles, mikado de légumes et mayonnaise végétale au Tahini; Abricots rôtis et infusés à la verveine, zestes de citron vert
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Réveil Gourmandvegetarian
19.90
Vegetarian Gourmet Lunch Box — Végétarien. Tartare de concombres à l’huile d’aneth, citron et pousses d’épinards; Focaccia tomates, burrata, pesto de basilic amandes et roquette; Fraises fraîches, crème légère vanille
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraatteja
Le P'tit Nouveauvegetarian
21.90
Vegetarian Lunch Box — Végétarien. Tagliatelles de courgettes et ricotta fouettée, citron et basilic, pistaches torréfiées; Salade de risonis aux courgettes, aubergines, et tomates cerises rôties, scamorza fumée, pois chiches, huile d’olive; Cheesecake vanille, coulis de fraises fraîches et zestes de citron vert
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Ça fait du Bien !
24.60
Chicken Lunch Box — Mille-feuille d’aubergines, tomates et mozzarella crémeuse; Suprême de poulet, ratatouille confite, olives niçoises; Pastel de Nata
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
La vie en vert
25.70
Salmon Lunch Box — Asperges vertes et oeufs mimosa au pesto de pistache, flocons de piment; Saumon mi-cuit et caponata aux olives de Kalamata; Moelleux cerises
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraatteja
On fait peau neuvegluten_free, lactose_free
26.50
Smoked Pollack Lunch Box — Sans Gluten – Sans Lactose. Carpaccio de betteraves chioggia, vinaigrette framboise, yuzu; Lieu fumé, légumes verts printaniers, vinaigrette d’herbes; Liégeois au chocolat, chantilly crème végétale
arvio≈ 690 kcal42 g hiilihydraatteja
Coup de frais
27.80
Prawn and Veal Lunch Box — Tartare de gambas façon « Thaï », concombre, abricot, citron vert, sésame et gingembre; Chiffonnade de rôti de veau, fregola à la crème de petits pois; Moka café
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Retour au soleil
26.50
Duck and Bresaola Lunch Box — Bresaola, roquette et burrata au citron confit; Magret de canard sauce miel thym, grenailles rôties et salade de jeunes pousses d’épinards; Fraisier
arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja
Planches à partager
Planche de charcuteries
Charcuterie Board — Terrines, saucissons, jambon & rillettes sélectionnés avec soin.
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche de fromages affinés
Cheese Board — Une sélection de fromages affinés pour les amateurs de dégustation.
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Planche de crudités de saisonvegetarian
Seasonal Vegetable Board — Légumes frais de saison avec sauces Tahini, Tzatzíki & Mayo Wasabi.
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Planche de fruits découpés de saisonvegan
Seasonal Fruit Board — Fruits frais découpés selon les arrivages du marché.
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Les Sablés
Sablés aux graines, chèvre, concombre, sumac
Goat Cheese Savory Shortbread
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sablés graine de moutarde et Feta
Feta Savory Shortbread
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sablés au sésame et houmous de petit pois, menthe, radis croquantsvegan
Hummus Sesame Shortbread
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les Rouleaux « Façon » Printemps
Concombre, carotte, salade croquantevegan
Vegetable Spring Roll
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulet, courgette, carotte
Chicken Spring Roll
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gambas, concombre, abricot
Prawn Spring Roll
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Les Bodegas
Caponata câpres, olives kalamata et petits gressinsvegan
Caponata with Breadsticks
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tartare de gambas, concombre, citron vert, sésame, gingembre
Prawn Tartare
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Betterave chioggia, chèvre citron yuzuvegetarian
Beetroot and Goat Cheese
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Les Brochettes
Brochettes de poulet du soleil
Chicken Skewers
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas « à la Thaï », concombre, citron vert, sésame, gingembre
Thai Prawn Skewers
arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fraise, tomme de brebis au piment d’Espelettevegetarian
Strawberry and Sheep Cheese Skewer
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les Mini Burgers Froids
Bresaola, burrata et citron confit
Bresaola and Burrata Mini Burger
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Effiloché de poulet aux épices, mayonnaise au Zaatar
Spiced Pulled Chicken Mini Burger
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aubergines grillées, tomates et mozzarella crémeuse, condiment balsamique et basilicvegetarian
Eggplant and Mozzarella Mini Burger
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les Mini Pitas Estivales
Rôti de veau, moutarde, courgette
Veal Mini Pita
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Falafel, cruditésvegan
Falafel Mini Pita
arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Saumon concombre, fromage frais, ciboulette
Salmon Mini Pita
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les Gaufres Salées
Gambas, crème de petit pois, menthe, citron vert
Prawn Savory Waffle
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Crème de légumes du momentvegetarian
Vegetable Savory Waffle
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Brie, abricot, miel romarinvegetarian
Brie and Apricot Savory Waffle
arvio≈ 360 kcal32 g hiilihydraatteja
Les Foccacias
Focaccia tomates cerises, burrata, pesto de basilic amandesvegetarian
Tomato and Burrata Focaccia
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
Focaccia bresaola, ricotta fouettée au citron confit
Bresaola and Ricotta Focaccia
arvio≈ 310 kcal26 g hiilihydraatteja
Foccacias crème de poivrons, artichautsvegan
Pepper and Artichoke Focaccia
arvio≈ 290 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Les « Spéciaux »
Mini Baba, crème fouettée vanille
Mini Baba
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Tarte tatin banane, caramelvegetarian
Banana Tarte Tatin
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 41
Pastel de Nata
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Cheese cake vanillevegetarian
Vanilla Cheesecake
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Cannelé
arvio≈ 220 kcal32 g hiilihydraatteja
La Chouquetterie
Mini Paris Brest
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Chocolat
Chocolate Chouquette
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Café
Coffee Chouquette
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Les Bodegas (Sucrées)
Tartare de fruits fraisvegan
Fruit Tartare
arvio≈ 110 kcal24 g hiilihydraatteja
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Panna cotta fruits rouges, pistachevegetarian
Red Fruit Panna Cotta
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Les Tartelettes
Citronvegetarian
Lemon Tartlet
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Framboisevegetarian
Raspberry Tartlet
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Caramel fleur de selvegetarian
Salted Caramel Tartlet
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Les Madelinettes
Nature
Madeleines Nature
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Pistache
Pistachio Madeleines
arvio≈ 160 kcal17 g hiilihydraatteja
Les Brochettes (Sucrées)
Framboise, melonvegan, vegetarian
Raspberry and Melon Fruit Skewers
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Fraise, abricotvegan, vegetarian
Strawberry and Apricot Fruit Skewers
arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja
Les Macarons
Vanille
Vanilla Macarons
arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja
Les Mini Moelleux
Amande
Almond Mini Molten Cakes
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Cocktail déjeunatoire
Cocktail déjeunatoire
Lunch Cocktail Selection — 9 pièces salées et 4 pièces sucrées
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 30
Cocktail dinatoire
Cocktail dinatoire
Dinner Cocktail Selection — 9 pièces salées et 4 pièces sucrées
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 30
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
88veggie
scorearvio
scorearvio
Monipuolisia kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten falafel-pitaleipiä ja munakoisoburgereita. Tarjolla on myös vegaanisia annoksia kuten artisokkakarpaccioa ja hernehoumous-keksejä. Sekalaiseen seuraan sopii hyvin.
25 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 56:sta
67dia
scorearvio
scorearvio
Kevyitä ja hiilihydraattitietoisia valintoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Alkupalat ja lautaset sopivat hyvin diabeetikoille. Täyttävämmät ateriat sisältävät enemmän hiilihydraatteja.
19 diabetesystävällistä · 58 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Avenue Jean Jaurès 128, 93500 Pantin
- Aukioloajat
- ma09:00–18:00ti09:00–18:00ke09:00–18:00to09:00–18:00pe09:00–18:00la—su—
- Yhteystiedot
- +33156617272 colibri.traiteur@falret.org
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecolibri-paris.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %