takaisin hakuun

Les Zygomates

rue de Capri 7, 75012 Paris

Suljettu nyt · avataan ti 12:00

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENU DEJEUNER
Formule sur le pouce
22.00
Lunch set menu (small) — Entrée+plat ou plat+dessert
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Formule gourmande
25.00
Lunch set menu (large) — Entrée+plat+dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Oeuf poché à la macédoine de légumesvegetarian
Poached egg with vegetable macédoine
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Emincé de champignons de Paris à la coriandrevegetarian
Sautéed mushrooms with coriander
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Filet de lingue à la crème d'herbespescatarian
Sole fillet with herb cream
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Emincé de bavette de bœuf d'Aloyau et sa sauce Bercy
Sautéed beef flank with Bercy sauce
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fricassée de rognons de veau à la moutarde à l'ancienne
Veal kidney fricassee with mustard
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mascarpone aux quetschesvegetarian
Mascarpone with plums
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Assiette de fromagesvegetarian
Cheese platter — uniquement dans la formule gourmande
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fromage blanc nature ou accompagné de son coulisvegetarian
Fromage blanc with coulis
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraatteja
Ile flottantevegetarian
Floating island
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
MENU CARTE
Formule à 44 €
44.00
A la carte set menu (large) — Entrée + plat + fromage ou dessert
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Formule à 38,50 €
38.50
A la carte set menu (small) — Entrée + plat ou plat + fromage ou dessert
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Tartare d'avocat aux écrevisses et huile de basilicpescatarian
Avocado and crayfish tartare
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gaspacho de courgettes, oeuf poché et son effiloché de jambon cru
Zucchini gazpacho with poached egg and ham
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Terrine de canard maison et sa confiture d'oignons
Duck terrine with onion jam
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Compotée d'aubergines et tartare de tomates, œuf poché à la tapenadevegetarian
Eggplant compote and tomato tartare with poached egg
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Charlotte d'épaule d'agneau de sept heures au romarin
Slow-cooked lamb shoulder with rosemary
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sauté de canard « à la Provençale »
Duck sauté Provençale
arvio≈ 680 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Brochette de saumon et gambas au riz noir et huile de tapenadepescatarian
Salmon and prawn skewers with black rice
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Filet de bar et son écrasé de pommes de terre à la crème de currypescatarian
Sea bass fillet with curry mashed potatoes
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crème brûlée à la vanillevegetarian
Vanilla crème brûlée
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 41
Trio de sorbetsvegan
Trio of sorbets
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Fondant au chocolat et son coulis de manguevegetarian
Chocolate fondant with mango coulis
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Tarte aux figues et sa glace vanille au coulis de fraisevegetarian
Fig tart with vanilla ice cream
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 32
Croustillant de pommes, sauce caramelvegetarian
Apple crisp with caramel sauce — à commander avant le repas et dans formule 44 €
arvio≈ 490 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 36

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Ranskalainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on munakoisokompottia tomaattitartarilla ja pocho-kanamunalla. Jälkiruokavalikoima sisältää suklaafondantia ja viikunapiirakkaa. Lihatuotteina on esimerkiksi lammas ja nauta.

12 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 26:sta

82dia
scorearvio

Ranskalaisia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Naudanliha ja lammas ovat hyviä valintoja.

14 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
rue de Capri 7, 75012 Paris
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:00
ke12:00–14:00, 19:30–21:30
to12:00–14:00, 19:30–21:30
pe12:00–14:00, 19:30–21:30
la12:00–14:00, 19:30–21:30
susuljettu
Fermeture Dimanche /Lundi / Mardi soir
Yhteystiedot
+33140199304 info@leszygomates.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leszygomates.fr
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Les Zygomates? Rekisteröi paikkasi.