La Teranga Paris
Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
aukioloajat eivät tiedossa
African€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
Accra de morue
7.00
Cod accra — Fait maison
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja
Brochettes de crevettes
6.00
Shrimp skewers
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade d'avocatvegetarian
8.00
Avocado salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons, avocat et vinaigrette.
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade maisonvegetarian
8.00
House salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons et vinaigrette.
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pastelles
8.50
Faites maison, petits beignets frits fourrées au t...
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Nos plats
Thiep viande de boeuf
18.00
Thiep beef — Riz blanc accompagné de viande de bœuf et ses légu...
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Thiep poissonpescatarian
18.00
Thiep fish — Riz rouge accompagné de son poisson et ses légumes...
arvio≈ 720 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Thiep poulet
18.00
Thiep chicken — Riz blanc accompagné de poulet et ses légumes, aub...
arvio≈ 700 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mafé
16.00
Mafé beef — Tendre morceaux de viande de boeuf et sauce à base...
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Yassa poissonpescatarian
16.00
Yassa fish — Poisson, olives, oignons, tomates et riz
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Yassa poulet
16.00
Yassa chicken — Poulet, olives, oignons, tomates marinés dans son...
arvio≈ 720 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Bouillon de bœuf
16.00
Beef bouillon — Pieds, queue de boeuf, tripes et légumes
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sauce de feuilles de patate doucepescatarian
18.00
Sweet potato leaf sauce — Feuille de patates douce, légumes, poissons fumés,...
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Sauce de feuille de manioc
18.00
Cassava leaf sauce — Feuille de manioc pliées, beurre de cacahuètes, poisson séchés et viande boeuf
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Sauce soupe kandia
18.00
Kandia soup — Gombos frais, viande de boeuf, huile de palme
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Nos grillades
Poulet braisé : 2 cuisses
18.00
Braised chicken — Avec un accompagnement au choix
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Tilapia braisépescatarian
21.00
Braised tilapia — Poisson entier frais avec sauce oignon Avec un acc...
arvio≈ 800 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Capitaine braisépescatarian
29.00
Braised capitaine — Poisson frais entier avec sauce oignon Avec un acc...
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Dibi bœuf grillé
23.00
Dibi grilled beef — Saupoudrer dans un mélange d'épices et d'oignons c...
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Choukouya
23.00
Choukouya lamb — Côtelette d'agneau grillée, poivrons et oignons. A...
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crevettes sautéespescatarian
21.00
Sautéed shrimp — 1 Accompagnement au choix.
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Les suggestions du chef!
Aile de poulet gourmand
14.00
Gourmet chicken wings — Aile de poulet, aloko et igname
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Ailes de poulet pimenté
9.00
Spicy chicken wings — Portion de 7
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochette de bœuf
4.00
Beef skewer
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brochette de langue de boeuf
4.00
Beef tongue skewer
arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Accompagnements
Salade maisonvegetarian
4.50
House salad — Faite maison : salade, tomate, concombre, oignon et maïs avec vinaigrette fait maison. Végétarien
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Atiéké et la vinaigrettevegan
6.50
Attiéké — Une portion
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Riz thiepvegan
6.50
Thiep rice — Une portion
arvio≈ 280 kcal55 g hiilihydraatteja
Alloko - banane plantainvegan
4.50
Alloko plantain — Frites de banane plantain, appelées aussi Alloko d...
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
Riz naturevegan
4.50
Plain rice — Une portion
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Chikwangavegan
4.50
Un bâton de manioc, présent sur toute les tables au Congo et accompagne aussi bien les soupes, que l...
arvio≈ 240 kcal52 g hiilihydraatteja
Patate doucevegan
4.50
Sweet potato — Patate douce (frit ou en purée)
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ignamevegan
4.50
Yam
arvio≈ 180 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
84dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoista afrikkalaista ruokaa
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on useita hyviä vaihtoehtoja alhaisella hiilihydraattipitoisuudella. Valitse grillattuja annoksia tai kasvispohjaisia kastikkeita.
15 diabetesystävällistä · 33 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33142280505
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delicity.com/la-teranga-paris
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %