Le Mauritius
Rue Ernest Cresson 3, 75014 Paris
Suljettu nyt · avataan 11:45
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées exotiques
Accras de morue
6.00
Cod accras — Beignets de morue épicés et légèrement pimentés
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Achards de legumesvegan
6.00
Vegetable achards — Mélange subtil de fines lamelles de légumes safranées et légèrement pimentées.
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Assiettes Mauritius
8.00
Mauritius platter — Assortiment de spécialités Mauriciennes: Samoussa, Bouchon, Beignet d'aubergine, Accra de morue, Beignet de crevettes, Beignet de calamar et Achard de légumes.
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Aubergine farcievegetarian
8.00
Stuffed eggplant
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Beignet de calamars
7.00
Calamari fritters
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets d'auberginevegetarian
6.00
Eggplant fritters
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Beignets de crevettes
7.00
Shrimp fritters
arvio≈ 230 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bonbon pimentvegetarian
6.00
Bonbon piment
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bouchons
6.00
Spécialité de viandes et d'épices cuites à la vapeur comme des « raviolis chinois »
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Boudin creole
8.00
Creole blood sausage
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crabe farci
8.00
Stuffed crab
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poivron farcievegetarian
8.00
Stuffed pepper
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salade de poulpe
8.00
Octopus salad
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Samoussas
6.00
Tuna samosas — Petits pâtés de thon aux épices, safran, frits dans une pâte feuilletée
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Satini d'auberginesvegan
7.00
Eggplant satini — Purée d'aubergine grillée, coriandre, oignons, légèrement pimenté.
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Poissons
Briyani de poisson
15.00
Fish biryani — Poisson et riz safrané aux épices variés avec pomme de terre le tout mariné avec cannelle cardamone, girofle, cumin, yaourt et oignons
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Calia de poisson
15.00
Fish calia — Poisson en sauce cuit avec des épices variées: gingembre, ail, cannelle, yaourt, oignons, cumin, coriandre, safran, cardamone.
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gambas au curry
16.00
Prawn curry — Gambas sautés avec curry parfumé
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Langouste à la créole
30.00
Creole lobster — Langouste mijotée aux épices variées, tomates, gingembre, ail, safran.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson curry
15.00
Fish curry — Poisson du jour mijoté avec curry, légèrement pimenté
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulpe au curry
15.00
Octopus curry — Poulpe mijoté avec curry, légèrement pimenté.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Requin à la créole
15.00
Creole shark — Requin mijoté avec épices variées tomates, gingembre, ail, safran légèrement pimentés
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Rougaille de poisson
15.00
Fish rougaille — Plat de poisson du jour mijoté avec des épices, variées, tomates, ail, oignons.
arvio≈ 260 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Rougaille de poulpe
14.00
Octopus rougaille — Poulpe mijoté, légèrement pimenté.
arvio≈ 310 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Rougaille gambas
15.00
Prawn rougaille — Cambas mijotés dans une sauce tomate parfumée avec des épices exotiques et des herbes fraîches
arvio≈ 290 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Rougaille morue
15.00
Cod rougaille — Morue grillée, mijotée dans une sauce tomate épicée avec des aromates
arvio≈ 270 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Rougaille St-Jacques
17.00
Scallop rougaille — Plat de St-Jacques mijoté
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Viandes
Agneau curry
15.00
Lamb curry — Agneau mijoté avec curry, oignons, tomates et épices.
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Boucané créole
14.00
Creole smoked pork — Poitrine de porc fumé, mijoté avec oignons, tomates et épices divers, légèrement pimentés
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Briyani d'agneau
15.00
Lamb biryani — Plat typique pour les jours de fêtes. Agneau mariné avec de la cannelle, cardamone, clou de girofle, cumin, yaourt et oignons. Riz safrané aux épices variées.
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Briyani de poulet
15.00
Chicken biryani — Plat typique pour les jours de fêtes. Poulet mariné avec de la cannelle, cardamone, clou de girofle, cumin, yaourt et oignons. Riz safrané aux épices variées.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Brochette Mauritius
15.00
Mauritius beef skewer — Bœuf macéré dans divers épices, ail, oignons puis grillé.
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Bœuf curry
15.00
Beef curry — Bœuf mijoté avec curry, oignons, tomates et épices
arvio≈ 420 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cabri massale
15.00
Goat massala — Plat de viande de cabri mijoté avec des épices divers légèrement pimentés.
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Calia d'agneau
15.00
Lamb calia — Agneau en sauce cuit avec des épices variées, gingembre, ail, cannelle, yaourt, oignons, cumin, pommes de terre, safran et cardamone, coriandre, safran et cardamone.
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet au curry
14.00
Chicken curry — Poulet mijoté avec curry, oignons, tomates et épices
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ravitoto
15.00
Porc sauté, ail, gingembre, feuille de manioc
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Romazava
15.00
Bœuf sauté, cuit en bouillon avec des breds malgaches (breds=herbes)
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Rougaille bœuf
14.00
Beef rougaille — Viande de bœuf cuite longuement avec oignons, tomates et épices
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rougaille d'agneau
15.00
Lamb rougaille — Viande d'agneau cuite longuement avec oignons, tomates et épices
arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Rougaille saucisses
14.00
Sausage rougaille — Plat typique fait de saucisses fumées cuit longuement avec des oignons, tomates et épices
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Travers de porc au curry
14.00
Pork ribs curry — Travers de porc mijoté avec curry oignons, tomates et épices
arvio≈ 720 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fruits
Banane flambéevegetarian
6.00
Flambéed banana
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Letchis au siropvegan
5.00
Lychees in syrup
arvio≈ 180 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 32
Mangue au siropvegan
5.00
Mango in syrup
arvio≈ 190 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Mangue fraîchevegan
6.00
Fresh mango
arvio≈ 130 kcal32 g hiilihydraatteja
Glace: (2 boules)
Ananasvegetarian
6.00
Pineapple ice cream
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Cafevegetarian
5.00
Coffee ice cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Cassisvegetarian
6.00
Blackcurrant ice cream
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Chocolatvegetarian
6.00
Chocolate ice cream
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja
Citronvegetarian
6.00
Lemon ice cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Cocovegetarian
6.00
Coconut ice cream
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Fruit de la passionvegetarian
6.00
Passion fruit ice cream
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Kiwivegetarian
5.00
Kiwi ice cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Letchisvegetarian
6.00
Lychee ice cream
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Manguevegetarian
5.00
Mango ice cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Rhum raisinvegetarian
6.00
Rum raisin ice cream
arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraatteja
Vanillevegetarian
5.00
Vanilla ice cream
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Patisseries
Gateaux à la noix de cocovegetarian
5.00
Coconut cake
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Gateaux au chocolat amervegetarian
5.00
Dark chocolate cake
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
Tarte au citronvegetarian
5.00
Lemon tart
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
67veggie
scorearvio
scorearvio
Mauritiolaisia alkupaloja ja jälkiruokia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on kasvisalkupaloja, kuten munakoisobeignetit ja satini d'aubergines. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole, mutta jälkiruokia on runsaasti, kuten flamberattu banaani ja kookoskakkuja. Sekaseurue pärjää hyvin alkupalojen ja jälkiruokien ansiosta.
25 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 61:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Hiilihydraattitietoinen mauritiolainen ruokailu
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia curry- ja rougaille-annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat liha- ja kalastat ovat sopivia hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
38 diabetesystävällistä · 61 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Ernest Cresson 3, 75014 Paris
- Aukioloajat
- ma11:45–15:00, 18:30–23:30ti11:45–15:00, 18:30–23:30ke11:45–15:00, 18:30–23:30to11:45–15:00, 18:30–23:30pe11:45–15:00, 18:30–02:00la11:45–15:00, 18:30–02:00su12:00–14:30, 18:30–23:30
- Yhteystiedot
- +33145390091
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lemauritius.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %