Samsara - Paris, 3 Rue du Jourdain
rue du Jourdain 3, 75020 Paris
aukioloajat eivät tiedossa
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Pains indiens
Nan au fromagevegetarian
3.50
cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage / Wheat flour yeast dough filled with cheese
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Nan au fromage garlicvegetarian
4.50
garlic cheese naan — Pâte levée de farine blanche fourrée au fromage à l'ail / White flour yeast dough, filled with garlic cheese
arvio≈ 340 kcal36 g hiilihydraatteja
Garlic naanvegetarian
3.50
Pain fourré à l'ail / Nan lined with garlic
arvio≈ 260 kcal38 g hiilihydraatteja
Keema Nan
4.00
keema naan — Pain farine blanche fourrée à la viande / Wheat flour yeast dough filled with meat
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Nan naturevegetarian
2.00
plain naan — Pain nature farine blanche levée / Plain bread with white flour leavened
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Chappativegan, vegetarian
2.00
chapati — Pain nature à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Parathavegetarian
2.50
Pain beurré à la farine complète non levée / Wholemeal flour dough with butter
arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraatteja
Stuffed Parathavegetarian
3.00
Pain beurré fourré aux légumes, pâte non levée / Paratha filled with vegetables
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chilly parathavegetarian
4.50
chili paratha — Pain fourré à la farine complète, épicé aux piments verts / Wholemeal bread, spiced with green chilies
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Spécialités tandoori
Soupe Dhal / Dhal Soupevegan, vegetarian
4.50
dhal soup — Soupe de lentilles à l'indienne / Indian style lentil soup
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Pakoravegan, vegetarian
4.50
potato pakora — Beignets de pomme de terre à la farine de pois chiche / Potato fritters with chickpea flour
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oignons bhajiavegan, vegetarian
4.50
onion bhajia — Beignets d'oignons marinés dans différentes épices / Onion fritters with chickpea flour
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samossa Légumesvegetarian
5.50
vegetable samosa — Beignets de différents légumes peu épicés / Vegetable fritters
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mix pakoravegetarian
6.00
mixed pakora — Beignets 1 samossa, 2 pakora et 2 oignon bajia / Fritters 1 samosa, 2 pakora and 2 bajia onions
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Raïtavegetarian
5.00
raita — Yaourt aux crudités et aux épices / Vegetable yogurt with spices
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sheesh Kebab
6.00
Brochette d'agneau haché aux oignons, menthe et épices / Minced lamb kebab with onion, mint and spices
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Agneau Tikka
8.50
lamb tikka — Morceaux d’agneau marinés aux épices et cuits au tandoor / Pieces of lamb marinated in spices and cooked in the tandoor
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bara Kabab
8.50
Jarret d’agneau mariné avec différentes épices cuits au tandoor / Shin of lamb marinated in spices, cooked with charcoal
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poulet Tandoori / Chicken Tandoori
6.00
chicken tandoori — Cuisse de poulet grillée aux épices / Grilled chicken leg with spices
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poulet tikka
8.00
chicken tikka — Dés de poulet macérés aux épices et aromates cuits au tandoor / Diced chicken marinated in spices and herbs, cooked in the tandoor
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poisson Tikka / Fish Tikkapescatarian
9.00
fish tikka — Filet de poisson mariné aux épices, cuit au tandoor / Coalfish fillet marinated in spices and baked in the tandoor
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mix Grill / Mixed Grill
20.50
mixed grill — Assortiment d'entrées : Poulet Tikka, Agneau Tikka, Sheesh Kebab, Samossa, Pakora, Oignons Bhajia
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Plats
Agneau Rogan Josh / Rogan Josh Lamb
12.00
lamb rogan josh — Curry d'agneau traditionnel / Traditional lamb curry
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Punjabi / Punjabi Lamb
12.00
punjabi lamb — Curry d'agneau relevé / Spicy lamb curry
arvio≈ 560 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keema Matar / Keema Aloo Lamb
11.00
keema matar — Viande de bœuf haché aux petits pois / Minced beef with peas
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Palak / Palak Lamb
14.00
lamb palak — Curry d'agneau aux épinards / Lamb curry with spinaches
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Agneau Aubergine
14.00
lamb aubergine — Curry d'agneau aux aubergines
arvio≈ 540 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Dal
14.00
lamb dal — Curry d'agneau aux lentilles
arvio≈ 590 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Agneau Vindaloo / Vindaloo Lamb
13.00
lamb vindaloo — Curry d’agneau aux pommes de terre assez relevé / Spicy lamb curry with potatoes
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau Tikka Massala
14.00
lamb tikka masala — Agneau grillé cuisiné au curry relevé
arvio≈ 610 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Shahi Korma / Shahi Korma Lamb
14.00
shahi korma lamb — Gigot d’agneau aux noix de cajou, amandes et pistaches*
arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Punjabi / Punjabi Chicken
10.00
punjabi chicken — Curry de poulet traditionnel / Traditional chicken curry
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Vindaloo / Vindaloo Chicken
11.00
chicken vindaloo — Curry de poulet aux pommes de terre assez relevé / Spicy chicken curry with potatoes
arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poulet Palak / Palak Chicken
12.50
chicken palak — Curry de poulet aux épinards moyennement épicé / Medium spicy chicken curry with spinaches
arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Dal
12.50
chicken dal — Curry de poulet aux lentilles
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Poulet Aubergines
12.50
chicken aubergine — Curry de poulet aux aubergines moyennement épicé
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Shahi Korma / Shahi Korma Chicken
12.50
shahi korma chicken — Poulet désossé sauce pistaches, amandes et noix de cajou
arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Butter Chicken
12.50
Dés de poulet grillés, cuisinés au curry / Grilled chicken curry
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken Tikka Massala
12.50
chicken tikka masala — Poulet désossé très épicé / Very spicy boned chicken
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes Massala / Massala Prawnspescatarian
13.00
prawns masala — Curry de crevettes décortiquées assez relevé / Spicy shelled prawns curry
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes Samsara / Samsara Prawnspescatarian
14.00
samsara prawns — Curry de crevettes non épicé sauce noix de cajou, amandes, pistaches
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes Palak / Palak Prawnspescatarian
14.00
prawns palak — Curry de crevettes préparées aux épinards / Prawn curry prepared with spinach
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poisson Korma / Korma Fishpescatarian
14.00
fish korma — Poisson cuit au tandoor sauce amandes, pistaches et noix de cajou*
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson Massala / Massala Fishpescatarian
13.00
fish masala — Curry de poisson sauce relevé à votre convenance / Fish curry with a spicy sauce to your liking
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Biryani
Biryani Végétarien / Vegetarian Biryanivegetarian
12.00
vegetable biryani — Légumes mijotés avec riz et épices/ Vegetables, simmered with rice and spices
arvio≈ 620 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Biryani Poulet / Chicken Biryani
14.00
chicken biryani — Poulet mijoté avec riz et épices/ Boned chicken simmered with rice and spices
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Biryani Agneau / Lamb Biryani
15.00
lamb biryani — Agneau mijoté avec riz et épices/ Lamb simmered with rice and spices
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Biryani Crevettes / Prawn Biryanipescatarian
15.00
prawn biryani — Crevettes mijotées avec riz et épices/ Prawns simmered with rice and spices
arvio≈ 710 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Biryani Mix
18.00
mixed biryani — Poulet, agneau, crevettes et légumes mijotées avec riz et épices
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Végétarien
Aubergines / Eggplantsvegetarian
9.00
eggplant curry — Curry d'aubergines, moyennement épicé / Eggplant curry, medium spicy
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dalvegetarian
8.00
Curry de lentilles indiennes peu épicé / Indian lentil curry mildly spicy
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Allou Palakvegetarian
8.00
Aloo Palak — Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dal Palakvegetarian
9.00
Curry d'épinards aux pommes de terre / Spinach curry with potatoes
arvio≈ 340 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Allou Matarvegetarian
8.00
Aloo Matar — Curry de pommes de terre aux petits pois / Potatoes curry with green peas
arvio≈ 330 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Chana Massalavegetarian
8.00
Chana Masala — Curry de pois chiche à la sauce massala
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Palak Paneervegetarian
10.00
Curry d'épinards préparé au fromage / Spinach curry with cheese
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserts
Sorbet
5.00
(2 boules au choix) - Noix de coco, fruit de la passion, citron, mangue, rose
arvio≈ 220 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Glace
5.00
Ice Cream — (2 boules au choix) - Vanille, pistache
arvio≈ 300 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Sorbet ou Glace
3.00
Sorbet or Ice Cream — (1 boules au choix)
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Glace Kulfi
5.50
Kulfi — Glace indienne au lait, noix de cajou et pistaches
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Gujrela
4.50
Gajrela — Gâteau à la carotte, base de lait, noix de coco
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Gulab Jamun
4.50
Gâteau à base de lait, sirop de safran, noix de coco et amandes
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Suji Halwa
4.50
Gâteau à la semoule, noix de coco, amandes
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 44
Riz
Riz au Safran / Saffron rice
3.00
Saffron Rice — Riz basmati parfumé naturellement / Naturally fragrant rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Peas Pulao
4.50
Riz basmati aux petits pois / Basmati rice with green peas
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Formules
Formule Midi 1
10.50
Lunch Set 1 — Plat au choix (Poulet Punjabi, Keema Matar, Dal, Poulet Tandoori, Allou Matar) + Pain ou Riz + Dessert
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Formule Midi 2
13.50
Lunch Set 2 — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Keema Matar, Poulet Punjabi, Dal, Allou Matar) + Riz + Dessert
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
Formule Midi et Soir
24.00
Lunch and Dinner Set — Entrée au choix + Pain + Plat au choix (Agneau Punjabi, Poulet Punjabi, Palak Paneer, Curry d'Aubergines) + Riz + Dessert
arvio≈ 1300 kcal150 g hiilihydraatteja
Formule Midi Spéciale 1
14.00
Special Lunch Set 1 — Seekh Kebab + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Lentilles + Nan Fromage + Riz
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 44
Formule Midi Spéciale 2
14.00
Special Lunch Set 2 — Pakora + Samossa + Oignon bajia + Dal Palak + Nan Fromage + Riz
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
Formule Midi Spéciale 3
14.00
Special Lunch Set 3 — Poulet Tikka + Samossa + Pakora + Oignon bajia + Nan Fromage + Épinards Pomme de terre + Riz
arvio≈ 1350 kcal130 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
79veggie
scorearvio
scorearvio
Intialaista ruokaa vegetaarisilla vaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on kasvisruokia kuten Palak Paneer ja Chana Massala. Tarjolla on myös vegaanisia alkupaloja kuten Pakora ja Oignons bhajia.
22 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 72:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia curryja ja tandooria
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kasviscurryja sekä tandoori-grillejä, joissa on vähän hiilihydraatteja. Suosi proteiineja riisin ja naan-leivän sijaan.
41 diabetesystävällistä · 72 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- rue du Jourdain 3, 75020 Paris
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33143660265
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesamsara.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 78 %
Omistatko Samsara - Paris, 3 Rue du Jourdain? Rekisteröi paikkasi.