takaisin hakuun

Narah Paris

103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris

aukioloajat eivät tiedossa

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MEZZÉ-MENU
MEZZéS JAKAMISEEN
24.00
MEZZéS À PARTAGER (pOUR 2 PERSONNES & PLUS) — 2 tai useammalle: 7 kylmää ja kuumaa mezzétä + jälkiruokia
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 29
MEZZÉS GRILL JAKAMISEEN
29.00
MEZZÉS GRILLADES À PARTAGER (POUR 2 PERSONNES & PLUS) — 2 tai useammalle: 7 kylmää ja kuumaa mezzétä + 2 kuumaa + 2 grillattua (Taouk, Kafta tai nauta) + jälkiruokia
arvio≈ 2600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 29
Kylmät mezzét
TABOULÉvegan
8.90
Persiljasalaatti, bulgur, tomaatti, minttu, sipuli, sitruunamehu, oliiviöljy
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOMMOSvegan
7.90
Kikhernepure, seesamitahna, sitruunamehu, oliiviöljy
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
MOUTABALvegan
8.50
Munakoisokaviaari, seesamitahna, sitruunamehu, oliiviöljy
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADE DU MOINEvegan
8.50
Grillattu munakoiso, granaattiomena, paprika, persilja, oliiviöljy
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LABNÉvegetarian
8.50
Paksu valkoinen juusto, minttu, oliiviöljy
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FÉTAvegetarian
8.50
Feta, oliivi, tomaatti, oliiviöljy
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
WARAK ENABvegan
8.50
Viinilehdet täytettynä riisillä, mintulla, persiljalla ja oliiviöljyllä
arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Chenklichevegetarian
8.90
Kypsytetty vuohenjuusto timjamilla, villiyrtteillä, tomaateilla, sipulilla ja persiljalla, oliiviöljy
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KUMENET MEZZÉT
BATATA HARRAvegan
7.90
Paistetut perunat valkosipulilla ja mausteilla
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
HOMMOS LAHMÉ
9.50
Kikhernepure, maustetut lammaskuutiot ja sumakki
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
GRILLATTU HALLOMÉvegetarian
8.90
HALLOMÉ GRILLÉ — Lehmämaitojuusto zaatarilla, oliiviöljy
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
JAWANEH
8.50
Kanan siivet marinoituna valkosipulilla, korianterilla ja sitruunamehulla
arvio≈ 360 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SAWDA DJAJ
8.90
Paistettu kanamaksa sitruunalla, valkosipulilla, korianterilla ja granaattisiirapilla
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FRITTOON
FALAFELSvegan
8.50
Rapeat kikherne- ja herne-croquetteet, selleri, mausteet, tarator-kastike
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
SAMBOUSSEK JUUSTOvegetarian
8.50
SAMBOUSSEK FROMAGE — Lehmäjuustokolmiot yrtteillä
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SAMBOUSSEK LIHA
8.50
SAMBOUSSEK VIANDE — Hakkattua naudan- ja lammasta, mausteet, pinjansiemenet
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KEBBÉ
9.00
Rapeat naudan- ja lammashappaleet, bulgur, pinjansiemenet
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
FATAYERvegetarian
8.50
Sini-piirakat
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rikakatvegetarian
7.80
Rapeita yrttisiä lehmäjuustorullia
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LIBANONILAINEN TARTAR
Kebbé Nayé
9.90
Raaka nauta, bulgur, sipuli ja oliiviöljy
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Habra Nayé
9.90
Soseutettu pehmeä raaka nauta ja valkosipuli
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LIBANONILAINEN PIZZETTA
Manakiche Zaatarvegan
8.50
Timjami, seesami, sumakki ja oliiviöljy
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Kellege Halloumivegetarian
9.50
Grillattu libanonilainen leipä, lehmäjuusto, tomaatti ja minttu
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
Arayess Kafta
9.50
Grillattu libanonilainen leipä, persiljalla maustettu lammasrouhe
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
PÄÄRUOAT JA GRILLATUT
Vegaaninen annosvegan
18.00
ASSIETTE VÉGANE — 8 kokin valitsemaa mezzetta
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Kasvisannosvegetarian
18.00
ASSIETTE VÉGÉ — 6 kokin valitsemaa mezzetta
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Gourmet-annos
18.00
ASSIETTE GOURMANDE — 8 kylmää ja lämmintä mezzetta
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Shawarma nauta
18.50
CHAWARMA BOEUF — Marinoitua ja paistettua naudanlihaa
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shawarma kana
18.50
CHAWARMA POULET — Marinoitua ja paistettua kanalihaa
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Duo-vartaat
18.50
DUO BROCHETTES — 2 vartaata valinnasta: lammas, nauta, taouk, kafta
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Trio-vartaat
22.00
TRIO BROCHETTES — 3 vartaata valinnasta: lammas, nauta, taouk, kafta
arvio≈ 780 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lammankyljykset
22.00
CÔTELETTE D'AGNEAU — Yrttigrillatut
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grillattu lohipescatarian
24.00
SAUMON GRILLÉ — Päivän marinoitu ja grillattu lohi
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sekalautanen
24.00
ASSIETTE MIXTE — Nauta, taouk, kafta ja lammankyljykset
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HAMBURGERIT
Narah Burger
18.00
HAMBURGER NARAH — Libanonilaisilla mausteilla maustettu liha, grillattu halloumi, salaatti, tomaatti, punasipuli
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Kasvisburgerivegetarian
17.00
HAMBURGER VÉGÉ — Falafel, grillattu halloumi, salaatti, tomaatti, punasipuli
arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
JÄLKIRUOKA
Mouhallabiévegetarian
6.00
Maitovaanuke, appelsiinikukka, granaattiomena ja ruusuhillo
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Baklawavegetarian
6.00
BACKLAWA — Libanonilaisia leivonnaisia pistaasipähkinöillä ja cashewpähkinöillä
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Jäätelöt — Musta seesami-jäätelövegetarian
6.50
GLACES — CRÈME GLACÉE AU SÉSAME NOIR
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Café Gourmand — Kahvi baklavan keravegetarian
7.50
CAFÉ GOURMAND — CAFÉ ACCOMPAGNÉ DE BACKLAWA
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 41
Knéfé — Sulatettua juustoa, pistaasia, hienonnettuja nuudeleita, appelsiinikukkasiirappiavegetarian
10.00
KNÉFÉ — FROMAGE FONDANT, PISTACHES, CHEVEUX D'ANGE MOULUS, SIROP DE FLEUR D'ORANGER
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

95veggie
scorearvio

Libanonilaista ruokaa ja runsaasti kasviksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten tabouleh, falafel ja batata harra. Veganit voivat tilata vegaanisen annoksen, joka sisältää kahdeksan eri mezzéä.

24 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 43:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoista ja hiilihydraattitietoista syömistä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti hyviä vaihtoehtoja grilliruokien ja kylmien meze-annosten muodossa. Suosi lihavaihtoehtoja ja kasvisdippejä hiilihydraattien minimoimiseksi.

25 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
103 Boulevard Voltaire, 75011 Paris
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32148070028
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), narah.paris/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Narah Paris? Rekisteröi paikkasi.