Jean Sushi
Rue Flatters 16, 75005 Paris
Suljettu nyt · avataan ke 11:00
Japanesesushi€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Menu Midi 🕧
Menu MMA
14.00
MMA Lunch Menu — 4 brochettes viande + A1 A2 A3 au choix servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage + A1 A2 A3 au choix)
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Menu MM1
10.00
MM1 Lunch Menu — 4 brochettes viande servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage)
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu MM2
11.00
MM2 Lunch Menu — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (4 sushi saumon, 2 brochettes de saumon)
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu MM4
14.00
MM4 Lunch Menu — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (4 sushi (2 saumon, 2 thon), 6 maki saumon, 4 sashimi (2 saumon, 2 thon))
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menu MM5
12.00
MM5 Lunch Menu — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 sashimi: 3 thon, 3 saumon, 6 maki saumon)
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu MM6
12.00
MM6 Lunch Menu — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 california saumon avocat, 4 sushi saumon)
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Menu Plaisir
MP - Menu Plaisir
15.00
Plaisir Menu — servis avec 2 accompagnements aux choix : riz, salade OU soupe (2 ou 3 plats differents au choix S1-S8)
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Menu Mixte
MM7
14.00
MM7 Mixed Menu — 4 brochettes poulet, 8 california servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (2 boulettes de poulet, 2 poulet, 8 california saumon avocat)
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
MM8
16.00
MM8 Mixed Menu — 6 california, 6 brochettes viande servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 california saumon avocat, 6 brochettes: 2 boeuf au fromage, 2 poulet, 2 boulettes de poulet)
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
MM9
15.00
MM9 Mixed Menu — 8 brochettes variées servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (2 saumon, 2 boeuf au fromage, 2 boulettes de poulet, 2 poulet)
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraatteja
MM10
24.00
MM10 Mixed Menu — 6 brochettes viande, 6 maki, 4 sushi, 4 sashimi servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 brochettes: 2 poulet, 2 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage, 6 maki thon, 4 sushi (saumon, thon), 4 sashimi (saumon, thon))
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Plat Chaud
PC2 - Tempura crevettes 6p
10.00
Shrimp Tempura
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC3 - Thon mi-cuit 8p
17.00
Seared Tuna
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PC4 - Spicy roll 6p
7.50
Spicy Roll
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC5 - Saumon mi-cuit 8p
16.00
Seared Salmon
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PC6 - Gyoza au poulet 6p
6.00
Chicken Gyoza
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC6A - Gyoza aux légumes 6pvegetarian
6.00
Vegetable Gyoza
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PC7A - Nêms au poulet
6.00
Chicken Nem
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC7 - Nêms aux crevettes
6.00
Shrimp Nem
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PC8 - Poulet croustillant
13.00
Crispy Chicken — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PC10 - Riz cantonais
6.00
Cantonese Rice
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Plateau Maki 🍱
PM1 - Classic roll's
26.00
Classic Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 printemps saumon avocat, 6 saumon roll's cheese, 6 dragon roll's thon cuit mayo, 6 couleur saumon avocat)
arvio≈ 980 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
PM3 - Paris roll’s
16.00
Paris Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 printemps saumon avocat menthe, 6 saumon roll’s cheese, 6 egg thon cuit mayo avocat)
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
PM4 - Printemps roll’s
16.00
Printemps Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 saumon avocat menthe, 6 thon avocat menthe, 6 surimi avocat)
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PM5 - Love roll’s
19.00
Love Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 printemps saumon avocat menthe, 6 saumon roll’s cheese, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat)
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PM6 - Maki plus
16.00
Maki Plus Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 california saumon avocat, 6 maki saumon, 6 maki thon, 6 maki concombre)
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PM7 - California
14.00
California Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 california saumon avocat, 6 california thon cuit mayo avocat, 6 california surimi avocat)
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PM8 - Funky roll’s
14.00
Funky Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 neige saumon cheese, 6 neige avocat, 6 saumon roll’s cheese)
arvio≈ 660 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
PM9 - Paris maki
12.00
Paris Maki Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 maki thon, 6 maki saumon, 6 maki concombre)
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
PM2 - Super roll's
20.00
Super Roll's Platter — servi avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 masago saumon avocat, 6 maki malibu saumon avocat, 6 california surimi avocat, 6 california thon cuit avocat)
arvio≈ 820 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Menu Sashimi
MS4 - Sashimi Assortiment (12 tranches)
14.00
Assorted Sashimi (12pcs) — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
MS4A - Sashimi Assortiment (18 tranches)
18.00
Assorted Sashimi (18pcs) — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
MS5 - Sashimi saumon (12 tranches)
14.00
Salmon Sashimi — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
MS6 - Sashimi thon (12 tranches)
15.00
Tuna Sashimi — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
MS7 - Sashimi daurade (12 tranches)
14.00
Sea Bream Sashimi — servis avec 1 riz nature, 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Menu Sushi
MS1 - Sushi duo (4 thon, 4 saumon)
13.00
Sushi Duo (Tuna, Salmon) — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MS1A - Sushi duo (5 thon, 5 saumon)
15.00
Sushi Duo (Tuna, Salmon) Large — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 510 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MS2 - Paris sushi (8 sushi saumon)
12.00
Paris Sushi (Salmon) — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
MS2A - Paris sushi (10 sushi saumon)
14.00
Paris Sushi (Salmon) Large — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 460 kcal44 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
MS3 - Sushi mixte
13.00
Mixed Sushi — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (8 sushi: 2 thon, 2 saumon, 2 daurade, 2 omelette)
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Menu Poisson
MP1 - Saumon cheese
16.00
Salmon Cheese Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 saumon roll's cheese, 6 california saumon cheese, 4 sushi saumon cheese)
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
MP2 - Old school
17.00
Old School Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 maki saumon, 6 sashimi: 3 saumon, 3 thon, 6 sushi: 3 saumon, 3 thon)
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
MP3 - Sushi california
15.00
Sushi California Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (8 sushi saumon, 8 california saumon avocat)
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MP3A - Sushi california
16.00
Sushi California Mixed Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (4 sushi thon, 4 sushi saumon, 8 california saumon avocat)
arvio≈ 690 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
MP4 - Express
18.00
Express Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux (6 egg saumon avocat, 6 neige saumon cheese, 2 love saumon cheese, 2 love concombre tartare saumon)
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
NEWS - 16 california royal
16.00
Royal California Menu — servis avec 1 soupe miso OU 1 salade choux
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poké Bowl
PAK1 - Poke bowl
14.00
Salmon Poke Bowl — Tartare de saumon, avocat, salade d'algue, tempura crevettes, mangue, radis, edamame
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Chirashi
C1 - Chirashi Mixte
15.00
Mixed Chirashi
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C2 - Chirashi Saumon
13.00
Salmon Chirashi
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C3 - Chirashi Thon
16.00
Tuna Chirashi
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C4 - Chirashi Duopescatarian
15.00
Chirashi Duo
arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C5 - Chirashi Anguillepescatarian
18.00
Eel Chirashi
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
C7 - Chirashi Grand tartare saumonpescatarian
14.00
Salmon Tartare Chirashi
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Grand Plateau
PlateauA - 12 california, 8 sushi, 6 brochettespescatarian
38.00
Sushi and Brochette Platter for 2 — pour 2 personnes (2 Riz, 2 salades OU 2 soupes)
arvio≈ 1600 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 34
PlateauB - 6 printemps, 6 saumon roll, 6 couleur roll, 6 dragon, 8 sashimi, 8 sushipescatarian
48.00
Sushi and Sashimi Platter for 2 — pour 2 personnes (2 Riz, 2 salades OU 2 soupes)
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
PlateauC - 6 saumon roll, 6 dragon, 6 printemps, 6 maki, 6 california, 6 neige, 18 sushipescatarian
70.00
Sushi and Maki Platter for 3 — pour 3 personnes (3 Riz, 3 salades OU 3 soupes)
arvio≈ 2600 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 33
GrandP1 - 6 sushi, 6 maki, 6 california, 15 sashimi, 6 raviolispescatarian
40.00
Sushi, Sashimi and Gyoza Platter for 2 — pour 2 personnes (2 Riz, 2 salades OU 2 soupes)
arvio≈ 1500 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 40
Sushi
SU1 - Sushi thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SU2 - Sushi saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SU3 - Sushi crevettepescatarian
5.00
Shrimp Sushi
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SU4 - Sushi dauradepescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
SU5 - Sushi oeufs de saumonpescatarian
5.40
Salmon Roe Sushi
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
SU6 - Sushi tartare saumonpescatarian
5.00
Salmon Tartare Sushi
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
SU7 - Sushi tartare thonpescatarian
5.00
Tuna Tartare Sushi
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
SU8 - Sushi saumon braisépescatarian
5.00
Braised Salmon Sushi
arvio≈ 75 kcal8 g hiilihydraatteja
SU9 - Sushi thon braisépescatarian
5.50
Braised Tuna Sushi
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraatteja
SU10 - Sushi avocatvegetarian
3.50
Avocado Sushi
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
New Love Saumon 🥰
LS1 - New Love Saumon cheese fromagepescatarian
4.50
Salmon Cheese Sushi
arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraatteja
LS2 - New Love Saumon tartare saumonpescatarian
4.50
Salmon Tartare Sushi Roll
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja
LS3 - New Love Saumon œufs de saumonpescatarian
5.00
Salmon Roe Sushi Roll
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
LS4 - New Love Saumon thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi Roll
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraatteja
New Love Avocat
LA1 - New Love Avocat tartare saumonpescatarian
4.50
Avocado Salmon Tartare Sushi
arvio≈ 85 kcal10 g hiilihydraatteja
LA2 - New Love Avocat cheese fromagevegetarian
4.50
Avocado Cheese Sushi
arvio≈ 95 kcal10 g hiilihydraatteja
LA3 - New Love Avocat œufs de saumonpescatarian
5.00
Avocado Salmon Roe Sushi
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
Concombre Sushi 🥒
SC1 - Sushi Concombre tartare saumonpescatarian
5.00
Cucumber Salmon Tartare Sushi
arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraatteja
SC2 - Sushi Concombre tartare thonpescatarian
5.00
Cucumber Tuna Tartare Sushi
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja
SC3 - Sushi Concombre thon cuit mayopescatarian
5.00
Cucumber Cooked Tuna Mayo Sushi
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
SC4 - Sushi Concombre tartare surimipescatarian
5.00
Cucumber Surimi Tartare Sushi
arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraatteja
SC5 - Sushi Concombre tartare dauradepescatarian
5.00
Cucumber Sea Bream Tartare Sushi
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja
Maki
NM1 - New Maki épicé thonpescatarian
4.50
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
NM2 - New Maki épicé thon cuitpescatarian
4.50
Spicy Cooked Tuna Maki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
29veggie
scorearvio
scorearvio
Rajoitetut kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy kasvisgyoza, avokadosushi ja New Love Avocat cheese fromage. Muut annokset sisältävät kalaa tai lihaa.
3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 81:sta
71dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja proteiinipitoisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi-lautaset ja proteiinipohjaiset lämpimät annokset sopivat hyvin vähähiilihydraattiseen ruokavalioon. Useimmissa menuissa riisin voi korvata salaatilla tai keitolla.
15 diabetesystävällistä · 81 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue Flatters 16, 75005 Paris
- Aukioloajat
- ma11:00–14:30, 18:00–22:45tisuljettuke11:00–14:30, 18:00–22:45to11:00–14:30, 18:00–22:45pe11:00–14:30, 18:00–22:45la11:00–14:30, 18:00–22:45su11:00–14:30, 18:00–22:45
- Yhteystiedot
- +33173706388
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jeansushi.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %