La Pause Libanaise - 75002 Paris
rue Réaumur 104, 75002 Paris
Suljettu nyt · avataan 11:30
Lebanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan, vegetarian
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hommos betteravevegan, vegetarian
6.50
beetroot hummus
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hommos falafelsvegan, vegetarian
8.00
hummus with falafel — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Moutabalvegan, vegetarian
5.50
Aubergines fumées, tahiné
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Moussakavegetarian
5.50
Aubergines, oignons confits
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tartare d’auberginesvegan, vegetarian
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
arvio≈ 140 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Feuille de vignevegan, vegetarian
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Taboulé libanaisvegan, vegetarian
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Salade Fattouchvegan, vegetarian
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Nos mezzés chauds
Batatavegan, vegetarian
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Boulgour aux petits oignonsvegan, vegetarian
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Riz parfumévegan, vegetarian
4.00
fragrant rice — Riz blanc aux vermicelles
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Nos bouchées salées
Falafelvegan, vegetarian
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fatayervegetarian
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
Pizza zaatarvegan, vegetarian
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraatteja
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
cheese zaatar pizza
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraatteja
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraatteja
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat (2 persons)
arvio≈ 1700 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie (2 persons)
arvio≈ 1500 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 35
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat (4 persons)
arvio≈ 3400 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie (4 persons)
arvio≈ 3000 kcal340 g hiilihydraattejaraskas 35
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spicy Bowl
15.50
spicy chicken bowl — Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita sandwich — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraatteja
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
arvio≈ 690 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
arvio≈ 670 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
arvio≈ 640 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
arvio≈ 1150 kcal120 g hiilihydraatteja
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Baklawa
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Achta Crumble
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Namourra
2.50
Namoura
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Burger des anges
4.50
Angel Burger (Sweet) — Cheveux d’ange, achta
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 34
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Cheesecake
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
arvio≈ 600 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 28
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
arvio≈ 2200 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
arvio≈ 30 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
92veggie
scorearvio
scorearvio
Libanonilaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisruokia, kuten falafel, hommos ja taboulé. Tarjolla on myös vegaanisia vaihtoehtoja, kuten moutabal ja pizza zaatar. Lihaa syöville on tarjolla chawarmaa.
34 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 74:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Libanonilaista ruokaa vähähiilihydraattisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti hiilihydraattivähäisiä kylmiä meze-annoksia ja salaatteja. Voit koota oman kulhosi valitsemalla pohjan ja proteiinin.
26 diabetesystävällistä · 74 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- rue Réaumur 104, 75002 Paris
- Aukioloajat
- ma11:30–15:00, 18:00–22:00ti11:30–15:00, 18:00–22:00ke11:30–15:00, 18:00–22:00to11:30–15:00, 18:00–22:00pe11:30–15:00, 18:00–22:00la11:30–22:00su12:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %
Omistatko La Pause Libanaise - 75002 Paris? Rekisteröi paikkasi.