Mama Restaurant Paris East
Rue de Bagnolet 109, 75020 Paris
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
MAMA LOVES SNACKS
Wings de poulet fermier
10.00
Chicken Wings — Sauce barbecue
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jalapenos poppers 🌿vegetarian
10.00
Jalapeño Poppers — Sauce Martin
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Stracciatella, gressin à l'huile d'olive 🌿vegetarian
12.00
Stracciatella and Breadsticks — Fleur de sel
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mortadelle pistache
10.00
Mortadella with Pistachio — Roquette, parmesan
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MAMA LOVES PIZZAS
Pepperoni
5.00
Pepperoni Pizza — Sauce tomate, fior di latte, parmesan
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Cheesy on top 🌿vegetarian
5.00
Four Cheese Pizza — Fior di latte, parmesan, gorgonzola, chèvre cendré
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Margarita 🌿vegetarian
5.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, parmesan, stracciatella, basilic
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Melt ball
5.00
Beef Meatball Pizza — Sauce tomate, viande de bœuf haché, fior di latte, parmesan
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
MAMA LOVES DESSERTS
Tiramisu de la MAMA
9.00
Tiramisu — Amaretto
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
Baba au rhum
9.00
Rum Baba — 4 cl de Sailor Jerry
arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 30
Salade de fruits fraisvegan, vegetarian
8.00
Fresh Fruit Salad
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Menu du jour
LUNDI
Monday Menu — Salade grecque / Fricassée de poulet, petits légumes et riz / Brownie au chocolat, crème anglaise
arvio≈ 1100 kcal110 g hiilihydraatteja
MARDIpescatarian
Tuesday Menu — Œuf mollet, crème de parmesan et coûtons / Saumon snacké, purée de pomme de terre et sauce diable / Crème brûlée et madeleine
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 32
MERCREDIpescatarian
Wednesday Menu — Tartare de saumon aux agrumes / Penne à la crème de truffe / Clafoutis aux prunes
arvio≈ 1150 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 40
JEUDI
Thursday Menu — Crème d'avocat au lait de coco, copeaux de feta / Finger de bœuf angus, pomme de terre persillées, sauce béarnaise / Mousse au chocolat
arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja
VENDREDIpescatarian
Friday Menu — Gaspacho de concombre au chèvre et menthe fraîche / Dos de lieu rôti au gingembre, polenta crémeuse, sauce hibiscus / Île flottante
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Nos bonnes entrées
Entrée du jour
7.00
Starter of the Day
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulet croustillant gochujang
13.00
Crispy Gochujang Chicken — Citron vert, coriandre et graines de sésame
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulpe grillé au soja sauce vierge hummus
13.00
Grilled Octopus with Hummus — Concombre, pommes, oignons rouge, citron, persil
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Salade de melon, tomates anciennesvegetarian
11.00
Melon and Tomato Salad — Vinaigrette framboise miel
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Burrata 125gvegetarian
13.00
Burrata — Tomates, oignons rouges, croutons, basilic
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gaspacho andalouvegetarian
10.00
Andalusian Gazpacho — Féta, croutons, tomates, concombre, poivron
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Asperges vertes, mimosa d’œuf 🌿vegetarian
11.00
Green Asparagus with Mimosa Egg — Croutons de pain
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MAMA LOVES VEGGE
Salade mediterranéenne, vinaigrette moutarde au mielvegetarian
18.00
Mediterranean Salad — Avocat, concombre, chèvre cendré, radis, croutons, olives, tomates, noix
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Curry vert de légumes de saison, riz basmativegan, vegetarian
20.00
Vegetable Green Curry — Carottes, poireaux crayons, pomme de terre, pois chiches, amandes effilées
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
NOS GENEREUX PLATS
Plat du jour
16.00
Main Course of the Day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salade de poulet croustillant, sauce sésame
20.00
Crispy Chicken Salad — Concombre, menthe, tomates cerises, oignons
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bavette aberdeen 250g, frites, sauce poivre
29.00
Bavette Steak — Sucrine
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Coquillettes de la MAMA, jambon de Mostoles et oeuf mollet
19.00
Mama's Coquillettes — Crème à la muscade, emmental, salade d’herbes
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Cheeseburger de la MAMA & frites maison
19.00
Mama's Cheeseburger — Avec ou sans bacon, viande de bœuf hachée, cheddar, oignons rouges, salade romaine, sauce cocktail
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Demi poulet caramélisé aux épices, pomme de terre persillées jus de volaille
23.00
Spiced Half Chicken — Coriandre, cumin, fenouil, piment d’Espelette
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ceviche de daurade, eau de concombrepescatarian
23.00
Sea Bream Ceviche — Jalapenos, radis, oignons rouges, coriandre
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Filet de bar, zeste orange confite, beurre d’herbespescatarian
23.00
Sea Bass Fillet — Poêlée de légumes au soja, carottes, courgettes, poivrons, champignons, oignons rouges et coriandre
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Carpaccio de daurade, sauce vierge aux agrumespescatarian
23.00
Sea Bream Carpaccio — Salade mesclun
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Cobb salade poulet
20.00
Cobb Chicken Salad — Maïs, radis roses, fourme d’Ambert, avocat, œuf dur, salade romaine, oignons rouges ciselés, blanc de poulet mariné aux épices maison
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Entrecôte argentine (400g), pommes de terre en persillade
39.00
Argentine Entrecôte — Sauce béarnaise
arvio≈ 920 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS DELICIEUX DESSERTS
Dessert du jour
7.00
Dessert of the Day
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34
Glaces et sorbets maison (3 boules)
8.00
Homemade Ice Cream and Sorbets — Chocolat, fraise, lait d’amande, vanille, caramel, citron, pistache, mangue, pina colada
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Fraise meldavegetarian
11.00
Melda Strawberry
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Moelleux chocolat, cœur coulant au chocolat glace vanille
12.00
Chocolate Fondant — 12 minutes d’attente
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Brioche perdue crème anglaise
8.00
French Toast — Caramel
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 29
Café « Terres de café » ou thé « Palais des thés » gourmand
9.00
Gourmet Coffee or Tea — Glace lait d’amande, cookie de la Mama & tiramisu
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 29
Digestif gourmand - 4cl
16.00
Gourmet Digestif — Glace lait d’amande, cookie de la Mama & tiramisu
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 18
Champagne gourmand
16.00
Gourmet Champagne — Glace lait d’amande, cookie de la Mama & tiramisu
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 16
Baba au rhum, crème fouettée à la vanille de madagascar
25.00
Rum Baba with Whipped Cream — 4cl Ruhm Sailor Jerry
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
A partager à 2 ou ... !
Saumon fumé maison, tagliatelles de concombre en pickles, crème de raifort, toastpescatarian
25.00
Smoked Salmon and Toast
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Ardoise mixte
23.00
Mixed Charcuterie Board — Serrano, saucisse sèche, Comté 18 mois, Saint-Marcellin, toasts
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KIDS MENU
KIDS MENU : 1 PLAT + 1 DESSERT + 1 BOISSON
16.00
Kids Menu — Cocotte de coquillettes / Steak haché / Poisson du jour + Dessert + Boisson
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraatteja
Le Petit-Déjeuner
Petit-Déjeuner Continental
21.00
Continental Breakfast — Buffet chaud et froid, boissons, viennoiseries
arvio≈ 900 kcal110 g hiilihydraatteja
BRUNCH DE LA MAMA (buffet)
BRUNCH DE LA MAMA
46.00
Mama's Brunch Buffet — Petit-Déjeuner continental, English Breakfast, Buffet d'entrées, Buffet chaud, Buffet de desserts
arvio≈ 1500 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 37
Menu du jour
FORMULE ENTRÉE OU DESSERT + PLAT
21.00
Set Menu: Starter or Dessert + Main
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
FORMULE ENTRÉE + PLAT + DESSERT
25.00
Set Menu: Starter + Main + Dessert
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 44
LUNDI - Salade grecquevegetarian
7.00
Greek Salad
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
LUNDI - Fricassée de poulet, petits légumes et riz
16.00
Chicken Fricassée with Vegetables and Rice
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
LUNDI - Brownie au chocolat, crème anglaise
7.00
Chocolate Brownie with Custard
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 30
MARDI - Êæf mollet, crème de parmesan et coâtonsvegetarian
7.00
Soft Boiled Egg with Parmesan Cream
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MARDI - Saumon snacké, purée de pomme de terre et sauce diablepescatarian
16.00
Seared Salmon with Potato Puree
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MARDI - Crème brûlée et madeleine
7.00
Crème Brûlée and Madeleine
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
MERCREDI - Tartare de saumon aux agrumespescatarian
7.00
Salmon Tartare with Citrus
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MERCREDI - Penne à la crème de truffevegetarian
16.00
Penne with Truffle Cream
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MERCREDI - Clafoutis aux prunes
7.00
Plum Clafoutis
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
JEUDI - Crème d'avocat au lait de coco, copeaux de fetavegetarian
7.00
Avocado Cream with Coconut Milk and Feta
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
JEUDI - Finger de bæuf angus, pomme de terre persillées, sauce béarnaise
16.00
Angus Beef Fingers with Parsley Potatoes
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
JEUDI - Mousse au chocolatvegetarian
7.00
Chocolate Mousse
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
VENDREDI - Gaspacho de concombre au chèvre et menthe fraîchevegetarian
7.00
Cucumber Gazpacho with Goat Cheese and Mint
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VENDREDI - Dos de lieu rôti au gingembre, polenta crémeuse, sauce hibiscuspescatarian
16.00
Roasted Pollack with Ginger and Polenta
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
VENDREDI - Île flottantevegetarian
7.00
Floating Island
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
NOS DELICIEUX DESSERTS
Moelleux chocolat, cæur coulant au chocolat glace vanillevegetarian
12.00
Chocolate Lava Cake with Vanilla Ice Cream — 12 minutes d’attente
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 21
MAMA LOVES SNACKS
Stracciatella, gressin à l'huile d'olivevegetarian
12.00
Stracciatella with Olive Oil Breadsticks — Fleur de sel
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
66veggie
scorearvio
scorearvio
Hyvät kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimasta löytyy vihannesten vihreä curry basmatirisillä sekä Cheesy on top -pizza. Aluksi voi tilata burrataa tomaateilla tai jalapeno poppersia.
21 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 71:sta
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Menuu tarjoaa useita hiilihydraattivähäisiä liha- ja kalavaihtoehtoja. Valikoimassa on runsaasti salaatteja ja alkupaloja.
33 diabetesystävällistä · 76 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue de Bagnolet 109, 75020 Paris
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +32143484545 food.pariseast@mamashelter.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fr.mamashelter.com/paris-east/restaurants/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %