El Buen Pastor

Lindedorp 28, 3990 Peer

Suljettu nyt · avataan to 17:00

Latin Americansteakhouse€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 6. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 6. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Arrancadores - Voorgerechten

Empanadas

10.50

Gevulde deegwaren met vlees en groente pastei

arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja

Chorizos Caseros Argentino

9.50

Argentine Chorizo — Gegrilde Argentijnse worstjes met BBQ saus

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Calamares la plancha

13.50

Grilled Calamari — Gegrilde inktvis met limoen en groene saus

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Gamba's alla plancha

15.50

Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflook

arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Nachos classico

9.50

Classic Nachos — Tortilla chips bedekt met gesmolten kaas, zure room, Mexicaanse dipsaus, jalapeño pepers en guacamole

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Argentijns Carpaccio Classico

16.00

Argentine Beef Carpaccio — Dun gesneden ossenhaas met limoen, kappertjes, parmezaanse kaas, rucola, olijfolie, pijnboompitten

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Langostinos

16.50

Langoustines — Scampi's in lookboter, of roomsaus of curryroom, of tomaten pikant

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Albondigas de carne

13.50

Beef Meatballs — Gehaktballetjes in donkere tomatensaus

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Pan con manteca

6.50

Bread with Garlic Butter — Brood met knoflookboter

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

Combinatie El Pastor (min. 2 pers.)

18.50

El Pastor Combination — Heerlijke combinatie van warme en koude gerechten

arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja

Carbonada

7.00

Carbonada Soup — Argentijnse goulashsoep

arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Platos de Carne - Specialiteiten

Pincho de carne 300gr

35.50

Beef Skewer — Gegrilde runderspies met licht gemarineerde paprika, uien en spek

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Pincho de pollo 300gr

29.50

Chicken Skewer — Gegrilde kipspies met lichte BBQ marinade, uien, paprika

arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Pincho de cerdo 300gr

31.50

Pork Skewer — Gegrilde varkenshaasspies met spek, uien, paprika

arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Cuisado de cordero con cerveza

31.50

Braised Lamb with Beer — Fijn gestoofd gemarineerd lamsvlees in donker bier met exotische kruiden uit de oven

arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Lomo y langostina

38.50

Beef Tenderloin and Prawns — Ossenhaas met twee grote gegrilde gamba's

arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Fajitas de pollo

31.50

Chicken Fajitas — Gemarineerde kipfilet met Mexicaanse kruiden geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Fajitas de carne

34.50

Beef Fajitas — Fijn gesneden gemarineerd rundsvlees met lichte mosterd, geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Fajitas de camarones

34.50

Prawn Fajitas — Verse scampi gebakken met uien, paprika, verse tomaat en knoflook geserveerd met tortillas, guacamole en zure room

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Maxima de cerdo

31.50

Pork Mixed Grill — Mix van varkenshaasje, spareribs en Argentijnse worstjes met BBQ saus

arvio≈ 950 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Pollo con de cerdo

27.50

Chicken and Pork Ribs — Gemarineerde maiskipfilet en spareribs

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Diego Maradona 300gr

38.50

Diego Maradona Mixed Steak — De combinatie van 3 soorten Argentijns rundvlees: 100gr entrecôte, 100gr Rib-eye en 100gr lendebiefstuk met Argentijnse chimichurrisaus

arvio≈ 820 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Chili con carne

28.50

Dun gesneden Argentijns rundvlees, bonen, uien, paprika, maïs, knoflook, koriander en verse chili tomatensaus

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Vegetaranovegetarian

22.50

Vegetarian Special — Naar inspiratie van de chef

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Parrillada El Pastor Mixta (min. 2 pers.)

42.50

Parrillada El Pastor Mixta — Het meest complete van soorten rundsvlees, lam, kip, varken, maïskolf. Geserveerd op een tafel houtskoolgrill (±1350gr, min. 2 pers.)

arvio≈ 2200 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44

Argentijnse Quality Steak

Churrasco de cuadril 225gr

28.50

Churrasco de Cuadril — Argentijnse lendebiefstuk

arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bife de charizo 225gr

31.50

Bife de Chorizo — Argentijnse entrecôte

arvio≈ 610 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bife de lomo 225gr

36.50

Bife de Lomo — Argentijnse ossenhaas

arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bife Ancho 225gr

34.50

Bife Ancho — Argentijnse Rib-eye

arvio≈ 630 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Bife Ancho con hueso 400gr

39.50

T-Bone Steak with Bone — T-Bone steak

arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

T-Bone steak 500gr

47.50

T-Bone Steak

arvio≈ 1050 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Costillas de cerdo

25.50

Pork Spare Ribs — Heerlijke malse spareribs van de chef

arvio≈ 720 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Costillas de cordero

32.50

Lamb Chops — Jonge lamskoteletjes

arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Pechuga de pollo a la parrilla

24.50

Grilled Chicken Breast — Gemarineerde maiskipfilet

arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Cerdo

31.50

Pork Tenderloin — Varkenshaasje

arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Visgerechten

Filete de salmone

32.50

Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet geserveerd met warme groenten

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Zeebaars uit de oven

32.50

Baked Sea Bass — Met olijfolie en balsamico geserveerd met warme groenten

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gambas a la parilla 400gr

36.50

Grilled Prawns — Gegrilde gamba's met knoflooksaus

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Kindermenu

Kipfilet met frieten

12.50

Kids Chicken and Fries

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Steak met frieten

13.50

Kids Steak and Fries

arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja

Frikandel met frieten

9.50

Kids Frikandel and Fries

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

Spareribs met frieten

12.50

Kids Ribs and Fries

arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja

Bijgerechten

Papas fritas

4.50

Steakhouse Fries — Steakhouse frieten

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

Kroketten

4.50

Croquettes — 8 stuks

arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraatteja

Papa asada con crema

5.00

Baked Potato with Cream — Gepofte aardappelen met zure room of kruidenboter

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Arroz criollo

4.50

Criollo Rice — Gekruide rijst met groenten

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja

Choclo con manteca

5.50

Grilled Corn on the Cob — Gegrilde maïskolf met kruidenboter

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pincho de verdurasvegetarian

6.00

Grilled Vegetable Skewer — Spies met gegrilde groenten

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

28veggie
scorearvio

Rajoitettu määrä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Vegetarano ja Pincho de verduras. Suurin osa annoksista sisältää lihaa tai kalaa.

2 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 48:sta

90dia
scorearvio

Liha- ja grilliruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Argentiinalaiset pihvit ja grillattu kala sopivat hyvin.

32 diabetesystävällistä · 48 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Lindedorp 28, 3990 Peer
Aukioloajat: ma17:00–22:00
tisuljettu
kesuljettu
to17:00–22:00
pe17:00–23:30
la17:00–23:30
su12:00–22:00
Yhteystiedot: +3211652477 info@elbuenpastor.be
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elbuenpastor.be/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko El Buen Pastor? Rekisteröi paikkasi.