takaisin hakuun

Rose iris

Avenue de Belfort 40, 66000 Perpignan

Suljettu nyt · avataan la 10:00

caf退€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Petit Déjeuner
Le Marocain
10.00
Moroccan Breakfast — Baghrir, harcha, msemen et leurs garnitures avec son œuf (+ thé marocain ou café et jus d'orange)
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
L'Anglais
10.50
English Breakfast — Bacon de veau fumé, saucisse, œufs, champignons, g...
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Le Beldi
10.00
Beldi Breakfast — Trois œufs, khlie (viande séchée), huile d'olive, vache qui rit (+ thé marocain et jus d'orange)
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraatteja
Express
6.50
Express Breakfast — Œufs, mortadelle, vache qui rit (thé ou jus d'oran...
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Formule Brunch
Brunch Le Nordique
18.50
Nordic Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, surmo...
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Brunch Le Végétalvegetarian
18.50
Vegetable Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, burra...
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Brunch Le Carnivore
18.50
Carnivore Brunch — Pain toasté, fromage frais, écrasé d'avocat, effil...
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Snacking
Trio Nuggets/Tenders/Wings
11.50
Nuggets Tenders and Wings
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panini Poulet
6.50
Chicken Panini
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Tacos 1 Viande
7.50
Meat Taco
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Chicken Burger
10.50
Filet de poulet croustillant, cheddar, salade, tomates, oignons pickles, sauce burger
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 41
Crevettes Tempura
9.50
Shrimp Tempura
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panini Saumon
6.50
Salmon Panini
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Tacos 2 Viandes
8.50
Double Meat Taco
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 43
French Burger
10.50
Steak de bœuf façon boucher, cheddar, salade, tomates, oignons pickles, sauce burger
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Panini Fromagevegetarian
6.50
Cheese Panini
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraatteja
Salades
Salade César
12.50
Caesar Salad — Salade, poulet croustillant, oignons pickles, toma...
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salade Burratavegetarian
12.50
Burrata Salad — Salade, burrata crémeuse, oignons pickles, avocat, tomates cerise, pesto et crème balsamique
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade Chèvrevegetarian
12.50
Goat Cheese Salad — Salade, chèvre panné, oignons pickles, tomates cerise, avocat, sauce vinaigrette et crème balsamique
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pâtes
Pâtes Poulet Champignons
14.50
Chicken and Mushroom Pasta — Dés de poulet, sauce forestière, parmesan
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Pâtes Saumon
14.50
Salmon Pasta — Saumon fumé, sauce crème, parmesan
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
Pâtes Carbonara
12.50
Pasta Carbonara — Lardons, sauce crème, parmesan, ciboulette
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Pâtes Pestovegetarian
12.50
Pesto Pasta — Sauce pesto, crème, noix, parmesan
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Plats
Bavette d'Aloyau
17.50
Flank Steak — Une bavette généreusement grillée, servie encore s...
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tajine de Boeuf
16.40
Beef Tagine — Lentement mijoté aux épices marocaines et au safra...
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Tajine de Poulet
15.40
Chicken Tagine — Cuisse de poulet à la marocaine accompagné de sa d...
arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Brochettes de Poulet
15.50
Chicken Skewers — Deux brochettes de poulet mariné
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brunch Sucré
Pancakes
9.00
Pancakes moelleux, banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly,...
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44
Crêpes
8.50
Crepes — Crêpe, banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly, coulis au c...
arvio≈ 880 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 37
Croissant
9.00
Stuffed Croissant — Croissant garni banane, amande, spéculos, fruit rouge, crème fouettée, tiramisu, crème chantilly, co...
arvio≈ 920 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 35
Brioches Perdues
9.50
French Toast — Brioche perdue, banane, amande, spéculos, fruit ro...
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 40
Brunch Salé
Avocado Toast
12.50
Fromage frais, avocat, saumon fumé, œuf, oignons f...
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Trio de Tacos Mexican
13.50
Mexican Taco Trio — Crunchy poulet, crousty chèvre, avocat, fromage frais, bœuf haché, accompagné de frites et salade
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Croissant Garni
12.50
Stuffed Croissant Savory — Jambon, fromage frais, avocat, œuf, oignons frits, servi avec une salade
arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Œufs Bénédicte
12.50
Eggs Benedict — Muffins anglais grillés, avocat, fromage frais, œu...
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Desserts
Cookie
4.50
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Tiramisu
8.00
Crème mascarpone by Rose Iris
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 38
Trompe Œil
7.00
Trompe L'oeil Dessert — Parfum au choix : citron, pistache, framboise, café, cacahouète ou vanille
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

48veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja brunchiin ja lounaaseen

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Brunch Le Végétal, Salade Burrata ja Pâtes Pesto. Listalla on myös liha-annoksia, kuten Tajine de Boeuf.

5 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 38:sta

71dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia pääruokia ja salaatteja. Monilla annoksilla on matala glykemiaindeksi.

15 diabetesystävällistä · 38 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Avenue de Belfort 40, 66000 Perpignan
Aukioloajat
ma—
ti10:00–15:00, 18:00–22:00
ke10:00–15:00, 18:00–22:00
to10:00–15:00, 18:00–22:00
pe10:00–15:00, 18:00–22:00
la10:00–23:00
su10:00–18:00
Yhteystiedot
+32769708892 contact@roseiris.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roseiris.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Rose iris? Rekisteröi paikkasi.