Coste Mor
162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
aukioloajat eivät tiedossa
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entrées
Saint-Jacques
19.50
Scallop Carpaccio — En carpaccio, aux agrumes, tuile à l'encre & sel de citron
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Foie gras mi-cuit
21.50
Foie Gras — chutney mangue et pain toasté aux fruits secs
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon fumé par nos soins
18.50
Smoked Salmon Blinis — blinis de sarrasin aux algues & chantilly citron vert
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Langoustines Croustillantes
18.50
Crispy Langoustines — en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Mozzarella Di Bufalavegetarian
17.50
Tranches de tomates d'antan, filet d'huile d'olive et basilic
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salades
Coste Morpescatarian
26.00
Coste Mor Seafood Salad — Duo de saumon fumé et mariné, crevettes et langoustines, noix de Saint Jacques, chips de mangue, salade verte & vinaigrette citronnée
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade de Chèvre
19.00
Goat Cheese Salad — En croustillant, jambon de pays affiné 12 mois, tomates confites, salade feuille de Chêne
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade César
20.00
Caesar Salad — Filet de poulet pané Panko, tomates confites, croutons à l'ail, parmesan, salade Romaine & sauce César
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
À partager autour d'un verre
Les 150 g de bigorneauxpescatarian
8.80
Periwinkles
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiette de 10 Bulots à l'aïolipescatarian
12.50
Whelks with Aioli
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Les 6 crevettes rosespescatarian
8.80
Pink Shrimp
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
6 huîtrespescatarian
13.50
Oysters (6)
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
12 huîtrespescatarian
27.00
Oysters (12)
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
9 huîtrespescatarian
20.00
Oysters (9)
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rillettes de maquereaux maisonpescatarian
10.50
Mackerel Rillettes
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fruits de Mer
Les 6 langoustines mayonnaisepescatarian
18.50
Langoustines with Mayonnaise
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tourteau ou Araignée selon arrivagepescatarian
28.00
Brown Crab or Spider Crab
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Assiette huîtres et langoustinespescatarian
31.00
Oysters and Langoustines Platter — 6 huîtres et 6 langoustines
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Panaché de crevettes et langoustinespescatarian
26.50
Shrimp and Langoustines Platter — 6 crevettes, 6 langoustines
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
1/2 homard bleu mayonnaisepescatarian
40.00
Blue Lobster with Mayonnaise
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Les compositions de fruits de Mer
Le plateau Petit Ploumpescatarian
60.00
Petit Ploum Seafood Platter — 6 huîtres, 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Le plateau St Guirecpescatarian
52.00
St Guirec Seafood Platter — 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, Coquillages, bulots, bigorneaux
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
L'assiette découvertepescatarian
34.00
Discovery Seafood Platter — 3 huîtres, 3 langoustines, 3 crevettes, 1/2 tourteau ou 1/2 araignée, coquillages, bulots, bigorneaux
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
L'assiette crustacéspescatarian
52.00
Crustacean Platter — 6 langoustines, 6 crevettes, 1 tourteau ou araignée
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Le plateau Coste Morpescatarian
135.00
Coste Mor Seafood Platter — 1 homard, 8 huîtres, 8 langoustines, 8 crevettes, 1 tourteau ou araignée, bulots, bigorneaux
arvio≈ 1200 kcal35 g hiilihydraatteja
Poissons
Cabillaudpescatarian
26.00
Roasted Cod — En pavé, rôti, écrasé de pommes de terres à la truffe, asperges & crème d'asperge
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Solepescatarian
38.00
Sole Meunière — Façon Meunière, pommes de terre safranées
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Lottepescatarian
30.00
Monkfish with Chorizo — Roussie au beurre demi-sel, tarte Tatin courgettes & tomates, crème de chorizo et réduction poivron jaune
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Turbotpescatarian
36.00
Turbot with Pistachio Crust — En croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade
arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Aile de raiepescatarian
24.00
Stingray Wing — Pomme vapeur, crème de câpres et éclat de Yuzu
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Homard Bleupescatarian
85.00
Roasted Blue Lobster — Rôti au beurre demi-sel, cocotte de légumes & capuccino de crustacés (environ 600 grs)
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Viandes
Cochon
24.00
Pork Ribs — La côte, jus corsé, purée de pomme de terre façon Robuchon & carottes glacées
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Agneau
29.00
Braised Lamb Chops — En côtelettes, braisées, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Boeuf
36.00
Beef Filet Rossini — Le filet, façon Rossini, sauce Tanin de vin & pressé de pommes de terre frit
arvio≈ 920 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pintade
23.50
Guinea Fowl Supreme — Le suprême, cuit en basse température, crème de champignon de saison, croustillant de pommes de terre & sucrine braisée
arvio≈ 640 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Linguine et Risotto
Linguine aux Saint Jacquespescatarian
24.00
Scallop Linguine
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguine au Pesto et tomates cerisesvegetarian
18.00
Pesto Linguine
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
accompagnements
Portion de fritesvegan
6.00
Fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Salade vertevegan
5.00
Green Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Galettes
Beurrevegetarian
2.10
Butter Galette
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fromagevegetarian
6.50
Cheese Galette
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Jambon
2.20
Ham Galette
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
La Bretonne
14.00
La Bretonne Galette — Saucisse bretonne, fromage, oignons, crème moutarde
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
L'Armorpescatarian
15.80
Scallop Galette — Noix de St Jacques, fondue de poireaux, sauce
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
La Léguerpescatarian
15.00
Smoked Salmon Galette — Saumon fumé par nos soins, crème de ciboulette
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Composez vous même, en supplément
Tomates en tranchevegan
2.20
Sliced Tomatoes
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Oignons cuisinésvegan
2.20
Cooked Onions
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saucisse
4.00
Sausage
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fromage rapévegetarian
2.20
Grated Cheese
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fromage de chèvrevegetarian
3.20
Goat Cheese
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Oeufvegetarian
2.20
Egg
arvio≈ 75 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Crème UHTvegetarian
2.20
Cream
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sauce moutardevegetarian
2.20
Mustard Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nos menus
Menu Signature régionale
47.00
Regional Signature Menu — Langoustines, croustillantes en brique, basilic, guacamole & sauce tomate épicée ou Saumon fulé par nos soins, blinis aux algues & chantilly citron vert --- Turbot en croûte de pistache, mousseline de patate douce, artichaud poivrade ou Agneau, le carré, braisé, tarte fine d'oignons rouge de Roscoff, polenta crémeuse & jus corsé --- Kouign Aman, quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé ou Sablé breton aux fraises & gelée de Basilic
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Menu enfant
15.00
Kids Menu — Nuggets maison ou Poisson blanc Purée, frites ou légumes du moment --- Glace 2 boules ou Mousse au chocolat
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja
Menu Inspiration
36.00
Inspiration Menu — Menu à l'ardoise proposé quotidiennement comprenant 2 entrées, 2 plats et 2 desserts au choix. Entrée-plat ou plat-dessert : 29 euros
arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 39
Glaces Movenpick
Glace 1 boule
3.20
Ice Cream (1 scoop)
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Glace 2 boules
5.50
Ice Cream (2 scoops)
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Glace 3 boules
8.00
Ice Cream (3 scoops)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Les coupes composées
Dame Blanche
9.00
Glace vanille, sauce chocolat maison, chantilly
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Café liégeois
9.00
Glace café expresso, sauce café, chantilly
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Chocolat liégeois
9.00
Glace Chocolat, sauce chocolat maison, chantilly
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Caramel Liégeois
9.00
Glace caramel, sauce caramel maison, chantilly
arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Coupe fruits rouges
9.00
Red Fruit Sundae — Sorbet fraise, framboise et cassis, sauce fruits rouges, chantilly
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 37
Poire Belle-Hélène
9.00
Glace vanille, poire au sirop, sauce chocolat maison, chantilly
arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 40
Cookies
9.00
Cookies Sundae — Glace vanille, Cookies & Caramel, sauce caramel maison, chantilly
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 29
Banana split
12.00
Glace vanille, glace fraise, glace chocolat, banane, sauce chocolat maison, chantilly
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 37
Les coupes alcoolisées
Colonel
9.00
sorbet citron vert, vodka
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39
Desserts maison
Kouign-amann
11.00
Quenelle de glace à la vanille & caramel au beurre salé
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 23
Café gourmand
14.00
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 40
Thé ou grand café gourmand
10.00
Grand Café Gourmand
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Crêpes
Beurre sucrevegetarian
2.50
Butter and Sugar Crepe
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Confiture fraise, abricot, cassisvegetarian
6.00
Fruit Jam Crepe
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Jus de citronvegetarian
3.60
Lemon Juice Crepe
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Chocolatvegetarian
4.00
Chocolate Crepe
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Mielvegetarian
3.80
Honey Crepe
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 39
Chantillyvegetarian
6.50
Whipped Cream Crepe
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Compote de rhubarbe maisonvegetarian
6.50
Rhubarb Compote Crepe
arvio≈ 330 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Nutellavegetarian
6.80
Nutella Crepe
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Crème de marronvegetarian
6.50
Chestnut Cream Crepe
arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36
Miel citronvegetarian
4.60
Honey Lemon Crepe
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Bananevegetarian
5.50
Banana Crepe
arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja
Banane Nutellavegetarian
8.00
Banana Nutella Crepe
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 40
Banane chocolatvegetarian
7.50
Banana Chocolate Crepe
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
Poire chocolatvegetarian
7.50
Pear Chocolate Crepe
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 42
Negrescovegetarian
9.50
Negresco Crepe — Banane, chocolat, glace vanille, chantilly
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 31
Belle-Hélènevegetarian
9.50
Belle-Hélène Crepe — Poire, chocolat, glace vanille, chantilly
arvio≈ 760 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32
Les crêpes flambées
Au Grand Marniervegetarian
8.00
Grand Marnier Flambé Crepe
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
au Rhumvegetarian
8.00
Rum Flambé Crepe
arvio≈ 440 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 43
Les gaufres
Sucrevegetarian
4.90
Sugar Waffle
arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja
Chocolatvegetarian
6.50
Chocolate Waffle
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
60veggie
scorearvio
scorearvio
Ranskalainen ruoka ja vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on pesto-kirsikkatomaattilinguineita ja mozzarella di bufalaa. Jälkiruokana on useita erilaisia crêpes-lettuja ja vohveleita.
33 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 91:sta
79dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti kalaa ja äyriäisiä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Tuoreiden äyriäisten ja lihojen valikoima on laaja.
43 diabetesystävällistä · 91 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- 162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +33296916555
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alacarte.direct/menu/restaurant-le-coste-mor/restaurant-le-coste-mor-menu
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %