takaisin hakuun

Mare Plasmolen

Witteweg 13, 6586 AD Plasmolen

Suljettu nyt · avataan 12:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

B I T E S
Zuurdesembrood
6.00
Sourdough bread with salted butter — gezouten boter
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Prosciutto van Limburgs Kloostervarken
16.00
Prosciutto
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Klassieke oesterpescatarian
3.50
Classic oyster
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Seizoensoesterpescatarian
4.50
Seasonal oyster
arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Mini kaaskroketvegetarian
10.00
Mini cheese croquettes — groene kruiden (6 stuks)
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Mini Hollandse garnalenkroketpescatarian
14.00
Mini shrimp croquettes — citroen (6 stuks)
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Brioche
6.00
Steak tartare brioche — steak tartaar, oude kaas
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desemtoastvegetarian
5.00
Sourdough toast with tomato and sheep cheese — tomaat, oude schapenkaas
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kwartelboutje
3.00
Quail leg — boekweit, bieslook
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Imperial Heritage Kaviaarpescatarian
80.00
Imperial Heritage Caviar — klassiek garnituur (30 gram)
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VOORGERECHTEN
Zeeuwse koningsvispescatarian
18.00
Royal fish — groene appel, doperwt
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Steak tartaar
16.00
Steak tartare — oude kaas, pommes pailles
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraatteja
Hollandse garnaalpescatarian
18.00
Dutch shrimp with bisque — aardappel, bisque
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tomaatvegetarian
16.00
Tomato with almond — verse amandel, groene kruiden
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TUSSENGERECHTEN
Zwezerik
18.00
Sweetbreads — cantharel, bonenkruid, slaboon
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kreeftpescatarian
25.00
Lobster with brioche — zilte kruiden, brioche
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Supplement 10 g kaviaarpescatarian
20.00
Caviar supplement
arvio≈ 40 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zomerbietvegetarian
16.00
Summer beet — kervel, aardpeer, beurre blanc
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOOFDGERECHTEN
Reerug
36.00
Venison saddle — zomerfruit, knolselderij, reejus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Dagvangstpescatarian
26.00
Catch of the day with mussels — mossel, parmentier, dille
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ossenhaas
34.00
Beef tenderloin — braadjus, witte ui, peterselie
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Groentefestivalvegan, vegetarian
24.00
Vegetable festival — warm bereide seizoen groenten
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
NAGERECHTEN
Crème brûlée
11.00
abrikoos, amaretto
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 31
Chouxvegetarian
11.00
Strawberry choux — aardbei, rooibos
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 43
Nederlandse kazenvegetarian
18.00
Dutch cheese board — bijpassend garnituur
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MARE’S MENU
Mare’s 2 gangen lunch (tot 15:00)
32.00
2-course lunch menu
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Mare’s 3 gangen
42.00
3-course menu
arvio≈ 1400 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 37
Mare’s 4 gangen
52.00
4-course menu
arvio≈ 1700 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 33
Mare’s 5 gangen
62.00
5-course menu
arvio≈ 2000 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 39
Tussengerecht in plaats van dessert
5.50
Intermediate course instead of dessert
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kaas in plaats van dessertvegetarian
7.50
Cheese instead of dessert
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja eri ruokalajeissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoja kuten minijuustokrokeetteja ja tomaattia manteleilla. Groentefestival-pääruoka on sekä kasvissyönti- että vegaaninen. Sekaseurueen ruokailu on helppoa.

8 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 31:sta

85dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita matalan glykemiaindeksin vaihtoehtoja. Ossenhaas sisältää noin 15 g hiilihydraatteja.

20 diabetesystävällistä · 31 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Witteweg 13, 6586 AD Plasmolen
Aukioloajat
ma12:30–15:00, 17:30–23:00
tisuljettu
kesuljettu
to12:30–15:00, 17:30–23:00
pe12:30–15:00, 17:30–23:00
la12:30–15:00, 17:30–23:00
su12:30–15:00, 17:30–23:00
Herfstvakantie vanaf dinsdag 8 september tot en met 16 september.
Yhteystiedot
+31246963017 info@mare-plasmolen.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mare-plasmolen.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mare Plasmolen? Rekisteröi paikkasi.