takaisin hakuun

Cook'n BOC

Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop

Avoinna nyt · asti 14:30

French€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PIÈCES COCKTAILS
Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comtévegetarian
1.90
Mini brioche with walnuts, caramelized onions and comté
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraatteja
Verrine de foie gras des fêtes
2.90
Foie gras verrine
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verrine de patate doucevegetarian, vegan
1.90
Sweet potato verrine
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge
1.90
Iberian ham burger with red onion compote
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja
Cornet de betterave et fromage frais à la truffevegetarian
1.90
Beetroot cone with truffle cream cheese
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette
1.90
Butternut tataki with sesame and shrimp
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Croque monsieur à la truffe
2.50
Truffle croque monsieur
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légèrepescatarian
2.50
Buckwheat blini with smoked salmon and wasabi cream
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Muffin au chorizo ibérique et comté
1.90
Iberian chorizo and comté muffin
arvio≈ 190 kcal15 g hiilihydraatteja
Muffin au pesto tomate confite et fetavegetarian
1.90
Pesto, tomato and feta muffin
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja
À PARTAGER
Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g)vegetarian
4.90
Ricotta and butternut spread with yuzu
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g)pescatarian
6.50
Salmon rillettes with dill and pink peppercorns
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Foie gras ballotin de 200g
24.00
Foie gras ballotin
arvio≈ 600 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Entrées
Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locauxvegetarian
Poached leeks with lemon butter blanc and honey
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comtévegetarian
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fondue de poireaux et mousseline de panaisvegetarian
Leek fondue and parsnip mousseline — VÉGÉ
arvio≈ 190 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plats
Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumespescatarian
Cod with cashew crust and citrus
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux
Guinea fowl with morel sauce and truffle mashed potatoes
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtispescatarian
Scallops with vanilla, beurre blanc and parsnip mousseline
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
Mushroom ravioli with gingerbread croutons — VÉGÉ
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir
Chocolate and caramelized sesame dome
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
Pistachio, lemon and raspberry dome
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
TARIFS
Entrée ou dessert
8.00
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Plat
22.00
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Entrée + plat ou plat + dessert
29.00
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Entrée + plat + dessert
37.00
arvio≈ 0 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Entrées
Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumespescatarian
8.00
Cod with cashew crust, citrus and leek fondue — Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté
8.00
Potimarron mousseline with chorizo, hazelnut crumble and comté
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comptévegetarian
8.00
Potimarron mousseline with roasted mushrooms, hazelnut crumble and comté — VÉGÉ
arvio≈ 290 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Plats
Écrasé de pommes de terre à la truffevegetarian
22.00
Truffle mashed potatoes with roasted mushrooms — Champignons rôtis et légumes locaux
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Noix de Saint-Jacques à la vanillepescatarian
22.00
Scallops with vanilla, yuzu beurre blanc and parsnip mousseline — Beurre blanc au yuzu. Mousseline de panais et légumes rôtis
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Raviole de champignons et croûtons de pain d’épicesvegetarian
22.00
Mushroom ravioli with gingerbread croutons and leek fondue — Fondue de poireaux et mousseline de panais. VÉGÉ
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
Desserts
Dôme chocolat et sésame caramélisé
8.00
Chocolate and caramelized sesame dome — Ganache au sésame noir
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Dôme pistache, citron et framboisevegetarian
8.00
Pistachio, lemon and raspberry dome
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Apéritifs
5 pièces salées
7.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
7 pièces salées 2 mini desserts
13.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 41
9 pièces salées 2 mini desserts
16.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 31
12 pièces salées 3 mini desserts
22.50
Plateau apéritif cocktail dinatoire
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
15 pièces salées 3 mini desserts
27.00
Plateau apéritif cocktail dinatoire
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21
Verrines apéritives
1.60
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts sur commande
Fraisiervegetarian
6.50
Strawberry cake (Fraisier) — dispo de mai à septembre
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Tarte citron meringuéevegetarian
5.50
Lemon meringue tart — possible avec des fruits de la passion
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Pavlova et fruits de saisonvegetarian, gluten_free
5.00
Pavlova with seasonal fruits
arvio≈ 380 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 34
Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées
6.00
Chocolate Breton cake with salted caramel and peanuts
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toastévegetarian
4.50
Creamy rice pudding with salted caramel and buckwheat
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Tarte chocolat et caramel beurre salévegetarian
6.00
Chocolate and salted caramel tart
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanillevegetarian
6.00
Breton cake with lemon, blackcurrant and mascarpone — possible avec une base fondant amandes
arvio≈ 480 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 33
Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé
4.50
Tiramisu
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Plats sur commande
Accompagnement légumesvegetarian
5.50
Seasonal vegetable side — Ex : Légumes façon couscous, Crumble de légumes de saison
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Plats familiaux et leurs accompagnements
Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives
10.90
Chicken Tagine
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poulet Mafé
10.90
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet au chorizo ibérique
10.90
Chicken with Iberian Chorizo
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Carbonade flamande
10.90
Carbonnade Flamande
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Boeuf sauce thaïe
10.90
Beef with Thai Sauce
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Tajine de boeuf
10.90
Beef Tagine
arvio≈ 460 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Boeuf aux échalottes
10.90
Beef with Shallots
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Porc fondant sauce barbecue
10.90
BBQ Pork
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Poisson curry coco
10.90
Coconut Curry Fish
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson à la crème d'échalottes
10.90
Fish with Shallot Cream
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Poisson beurre blanc citron
10.90
Fish Beurre Blanc
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FORMULE
entrée + plat ou plat + dessert
14.80
Set Menu (Starter + Main or Main + Dessert)
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)
15.30
Set Menu with Bocaux d’Hélène
arvio≈ 1150 kcal90 g hiilihydraatteja
Pasta +entrée ou dessert
12.90
Pasta Set Menu
arvio≈ 1000 kcal120 g hiilihydraatteja
Pasta Les bocaux d’Hélène
13.40
Pasta Bocaux d’Hélène
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
entrée + plat + dessert
18.70
Full Set Menu (Starter + Main + Dessert)
arvio≈ 1400 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 35
entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)
19.20
Full Set Menu with Bocaux d’Hélène
arvio≈ 1450 kcal135 g hiilihydraattejaraskas 27
Plats
PASTA BOC
8.40
Pasta
arvio≈ 750 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Ranskalaisia annoksia kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on sieniravioleja ja tryffeliperunamuusia. Vegaaninen vaihtoehto on bataattiverrine.

21 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 70:sta

74dia
scorearvio

Ranskalaisia matia vähähiilihydraattisesti

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia, joilla on alhainen glykeeminen indeksi. Alku- ja pääruokavalikoima on monipuolinen.

36 diabetesystävällistä · 70 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Aukioloajat
ma10:30–14:30
ti10:30–14:30
ke10:30–14:30
to10:30–14:30
pe10:30–14:30
la—
su—
Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
Yhteystiedot
+33645636860 cooknboc@orange.fr
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Cook'n BOC? Rekisteröi paikkasi.