Restaurant Oasis - Plomodiern, Rue des Embruns
Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
Suljettu nyt · avataan 12:00
French€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ENTRÉES
Soupe de poisson
12.90
fish soup — croûtons, rouille, fromage
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Entrée du moment (voir ardoise)
14.90
starter of the day
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraatteja
Ceviche de Dorade
17.90
sea bream ceviche — lait de coco et citron vert
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
12 Palourdes roses des Glénan
14.90
stuffed grilled clams — grillées farcies
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
15.90
gratinéed bone marrow
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre
17.90
smoked salmon — coulis de betterave au balsamique, fenouil croquant
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GRANDES SALADES
Salade César
16.90
caesar salad — poulet, sauce César, œufs, anchois, tomates cerises, salade romaine…
arvio≈ 780 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Salade de crottin Chavignolvegetarian
16.90
goat cheese salad — pain toasté, noix, chips de coppa
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salade Océanepescatarian
17.90
ocean salad — poissons fumés, salade, crevettes
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
FRUITS DE MER
Assiettes de langoustines
19.90
langoustines — env 250grs
arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiettes de fruits de mer
25.00
seafood platter — 4 huîtra, 8 langoustines, 4 palourdes, bigorneaux, 4 crevettes, 1/4 crabe
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
1/2 Araignée ou Tourteau mayonnaise
14.50
spider crab with mayonnaise — suivant arrivage
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Huîtra creuses N°3 Les 6
12.00
oysters
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Huîtra creuses N°3 Les 9
18.00
oysters
arvio≈ 180 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Huîtra creuses N°3 Les 12
24.00
oysters
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PLATEAU DE FRUITS DE MER POUR 2 PERSONNES
89.00
seafood platter for two — 1 crabe, 12 huîtra, bigorneaux, 8 crevettes, 500g de langoustines, 8 palourdes
arvio≈ 1600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 41
PLATEAU DE FRUITS DE MER ROYAL POUR 2 PERSONNES
130.00
royal seafood platter for two — Produits du plateau de fruits de mer classique avec un homard en supplément
arvio≈ 2100 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 41
MOULES FRITES (800g environ)
Marinière
15.90
mussels and fries marinière
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Crème
16.90
mussels and fries cream
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Crème et lard
17.90
mussels and fries cream and bacon
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja
Crème aux épices
17.90
mussels and fries spicy cream
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
POISSONS
Poisson du marché, voir ardoise
24.90
market fish
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tartare de thon au soja
24.90
tuna tartare — condiments et sésame, frites et salade
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Filet de Saint-Pierre
28.90
Saint-Pierre fillet — cuisson basse température, légumes et chips de crevette
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Filet de Bar
28.90
sea bass fillet — purée de pomme de terre, tombée d’épinards, beurre noisette, huile vierge
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gambas grillées (crevettes sauvages)
28.90
grilled gambas — crème safranée, riz pilaf, légumes
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Homard, grillé
grilled lobster — bisque de crustacés, beurre persillé, riz/ légumes/ pommes de terre rôties/ frites
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
VIANDES
Carpaccio de bëuf 140g
24.90
beef carpaccio — huile vierge et parmesan, frites et salade
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Jarreton de porc confit par nos soins
24.90
confit pork shoulder — frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
arvio≈ 900 kcal45 g hiilihydraatteja
Tartare de bëuf, non préparé
24.90
beef tartare — frites et salade
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tartare de bëuf, poîlé (aller-retour)
24.90
seared beef tartare — frites et salade
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraatteja
Brochette de bëuf
24.90
beef skewer — frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraatteja
Filet de Rumsteak façon Rossini
32.00
steak Rossini — foie gras poîlé, frites et salade, jus de bëuf
arvio≈ 1100 kcal40 g hiilihydraatteja
Souris d’Agneau (confite par nos soins)
31.00
lamb shank — au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
arvio≈ 800 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
PLATS VEGETARIENS
Nouilles asiatiques au satévegetarian
16.90
asian noodles with satay — légumes poîlés
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
DESSERTS
Assiette de fromagesvegetarian
9.50
cheese plate
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dessert de l’ardoise
8.50
dessert of the day
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 32
Nougat glacé artisanal
8.50
iced nougat — coulis de fruits rouges
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème brûlée à la vanille
8.50
vanilla crème brûlée
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 40
Tarte tatin
8.50
glace vanille, caramel au beurre salé maison
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Kouign Amann
8.50
caramel au beurre salé maison
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37
Profiteroles
8.50
glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
GLACES
Dame blanche
7.90
2 boules vanille, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 26
Coupe glazick
7.90
glazick sundae — 1 boule vanille, 1 boule caramel au beurre salé, coulis caramel, chantilly
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 24
Chocolat liégois
7.90
2 boules chocolat, chocolat chaud, chantilly
arvio≈ 600 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 28
Café liégois
7.90
2 boules café, café, chantilly
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Coupe 1 boule
3.50
ice cream 1 scoop
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
Coupe 2 boules
6.00
ice cream 2 scoops
arvio≈ 300 kcal36 g hiilihydraattejaraskas 35
Coupe 3 boules
8.00
ice cream 3 scoops
arvio≈ 450 kcal54 g hiilihydraattejaraskas 31
Supplément chantilly
2.50
extra whipped cream
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Supplément chocolat chaud
2.50
Hot chocolate sauce
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
COUPES DIGESTIVES
Coupe colonel
9.00
Colonel coupe — 2 boules citron vert, vodka
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Coupe antillaise
9.00
Antilles coupe — 2 boules rhum/raisin, rhum
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
After-Eight
9.00
After-Eight coupe — 2 boules menthe/ chocolat, peppermint
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32
FORMULES
ENTRÉE + PLAT OU PLAT + DESSERT
26.90
Set menu (Starter + Main or Main + Dessert)
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
ENTRÉE + PLAT + DESSERT
31.90
Set menu (Starter + Main + Dessert)
arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 33
Entrée du moment (voir ardoise)
Starter of the day
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
8 Palourdes roses des Glénan, farcies grillées
Stuffed grilled clams — beurre ’ail et persil
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Soupe de poisson
Fish soup — croûtons, rouille et fromage
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Salade de crottin de Chavignol
Goat cheese salad — pain toasté, noix et chips de coppa
arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salade César
Caesar salad — poulet, sauce César, anchois, oeufs, tomates cerises, salade romaine…
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poisson du marché (voir ardoise)
Market fish
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tartare de thon au soja, condiments et sésame, frites et salade
Tuna tartare
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Brochette de bêæf, frites et salade, sauce poivre ou gorgonzola
Beef skewer
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Tartare de bêæf poêlé 180g, préparé (aller-retour), frites et salade
Seared beef tartare
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraatteja
Tartare de bêæf 180g, non-préparé, frites et salade
Beef tartare
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Jarreton de porc confit par nos soins, frites et légumes, jus de cochon et pesto herbes
Confit pork shoulder
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraatteja
Carpaccio de bêæf 140g, huile vierge et parmesan, frites et salade
Beef carpaccio
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Dessert de l’ardoise
Dessert of the day
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Assiette de fromages
Cheese plate
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Nougat glacé artisanal, coulis de fruits rouges
Nougat glacé
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Kouign Amann, caramel au beurre salé maison
Kouign Amann
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25
Profiteroles, glace vanille et chocolat chaud maison, chantilly
Profiteroles
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 22
Dame blanche : glace vanille, chocolat chaud, chantilly
Dame blanche
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 23
Sorbet ou glace (2 boules)
Ice cream or sorbet
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Coupe digestive
3.00
Digestive coupe
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
MENU OASIS
MENU OASIS
41.90
Oasis Menu
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 25
Assiette de langoustines (x12 environ)
Langoustines
arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiette de fruits de mer
Seafood platter — 2 huîtra N°3, 1/4 araignée ou tourteau, 3 langoustines, 2 crevettes, coquillages, bigorneaux
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
6 huîtra creuses n°3
Oysters
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Saumon fumé par nos soins au bois de hêtre, coulis de betterave au balsamique, fenouil croquantpescatarian
Smoked salmon
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Duo d’os à moelle « en gouttière » gratiné
Bone marrow
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ceviche de Dorade, lait de coco et citron vertpescatarian
Sea bream ceviche
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de bar, purée de pomme de terre, tombée d’épinards beurre noisette, huile viergepescatarian
Sea bass fillet
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet de Saint Pierre au saté, nouilles asiatiques, légumes et chips de crevettepescatarian
John Dory fillet with satay
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gambas grillées (crevettes sauvages), crème safrané, riz pilaf et légumespescatarian
Grilled gambas
arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Filet de Rumsteack façon Rossini, foie gras poêlé, frites et salade, jus de bêæf
Rumsteak Rossini
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Souris d’agneau confite par nos soins, au miel et romarin, jus de viande, purée de pomme de terre et légumes rôtis
Lamb shank confit
arvio≈ 850 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Crème brûlée à la Vanille
Vanilla crème brûlée
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
Tarte tatin, glace vanille, caramel au beurre salé maison, chantilly
Tarte tatin
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 22
Coupe digestive
2.00
Digestive coupe
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
MENU ENFANT (jusqu’à 12 ans)
12.00
Kids Menu
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jambon, frites
Ham and fries
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Moules, frites
Mussels and fries
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nuggets, frites
Nuggets and fries
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraatteja
Glace aux smarties
Smarties ice cream
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
29veggie
scorearvio
scorearvio
Vähän kasvissyöjävaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvispääruokana on saté-aasialaiset nuudelit paistetuilla kasviksilla. Tarjolla on myös crottin Chavignol -salaatti ja juustolautanen.
3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 99:sta
90dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti tuoreita mereneläviä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Erityisesti tuoreet merenelävät ja kalat ovat hyviä valintoja.
36 diabetesystävällistä · 99 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rue des Embruns, 29550 Plomodiern
- Aukioloajat
- ma12:00–14:00, 19:00–21:00ti12:00–14:00, 19:00–21:00ke12:00–14:00, 19:00–21:00to12:00–14:00, 19:00–21:00pe12:00–14:00, 19:00–21:00la12:00–14:00, 19:00–21:00su12:00–14:00, 19:00–21:00L’Oasis vous accueille tous les jours pour la saison estivale !
- Yhteystiedot
- +33298264758
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loasisrestaurant.wordpress.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %
Omistatko Restaurant Oasis - Plomodiern, Rue des Embruns? Rekisteröi paikkasi.