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Gujral

AVENUE DES MARGUERITES 32, 77340 PONTAULT-COMBAULT

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Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Entrées
Oignons Bahijavegan, vegetarian
4.90
Bahija Onions — Lamelles d'oignons Marinées dans différentes Épices, farine de Pois Chiche.
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pakora crevettes
9.50
Shrimp Pakora — Beignets de Crevettes, Farine de Pois Chiche et Differentes Épices.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pakoravegan, vegetarian
4.50
Potato Pakora — Beignets de Pommes de Terre, Farine de Pois Chiche et différentes Épices.
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
Samossa Légumesvegan, vegetarian
4.90
Vegetable Samosa — Beignets de Petits Pois, Pommes de Terre et Oignons.
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Samossa Viande
4.90
Meat Samosa — Beignets de Viande (Peu Épicé).
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mix Pakoravegan, vegetarian
5.50
Mixed Pakora — Aubergines, Pommes de Terre et Oignons Bahija.
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Poulet Tandoori
7.50
Tandoori Chicken — Cuisses de Poulet aux Épices Cuites au Tandoor.
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau Tikka
8.50
Lamb Tikka — Morceaux de Gigot d'agneau Désossé, Marinés aux Épices, Cuits au Charbon de Bois.
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Seek Kebab Agneau
6.50
Lamb Seekh Kebab — Gigot D'agneau Haché en Brochette et Différentes Épices.
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Poulet Tikka
7.50
Chicken Tikka — Morceaux de Poulet Désossé, Marinés aux Épices, cuits en Brochette au Tandoor.
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poisson Tikka
10.50
Salmon Tikka — Filet de Saumon, Mariné au Épices, Cuit au Charbon de Bois.
arvio≈ 230 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Raïtavegetarian
3.50
Raita — Yaourt au Concombre, á la Tomate et aux Épices.
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas Tandoori
18.90
Tandoori Prawns — Gambas Macérées Dans un Bouquet D'épices et D'aromates, Cuites au Tandoor.
arvio≈ 260 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Barakabab
7.50
Barakabab Lamb — Jarret D`agneau Grillé avec différentes Épices.
arvio≈ 260 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mix Grill (1 Personne)
14.50
Mixed Grill — Mélange de Morceaux de Poisson, Poulet, Agneau, Seek Kebab, Beignets de Pommer de Terre, Aubergines, et Oignons Bahija.
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
Salade Maisonvegan, vegetarian
6.00
House Salad — Concombre, Tomate, Carottes, Maïs, Oignons, Épices, Sauce aux Olives.
arvio≈ 180 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken Roll
5.50
Morceaux de Poulets Dèsossès, Poivrons, Oignons, Èpices (2 pièces).
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Chicken Pakora
5.50
Morceaux de Poulet Dèsossès, Farine de Pois Chiche et différentes Èpices.
arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Agneau
Agneau Aubergine
12.50
Lamb Eggplant Curry — Curry D'agneau avec Aubergines Grillées, Sauce peu Épicée.
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Tikka Massala
13.50
Lamb Tikka Masala — Morceaux D'agneau Désossé, Grillés au Tandoor, Sauce aux Épices.
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Roghan Josh
11.90
Lamb Roghan Josh — Curry D'agneau traditionnel, peu Épice.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Vindaloo
11.90
Lamb Vindaloo — Curry D'agneau avec Pommes de Terre, Relevé.
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Agneau Madras
11.90
Lamb Madras — Curry D'agneau Relevé.
arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Agneau Lentilles
11.90
Lamb and Lentils — Morceaux D'agneau Désossés, Mélange de lentilles et Sauce Peu Épicée
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Agneau Sagwala
11.90
Lamb Saagwala — Curry D'agneau aux épinards, peu Épice.
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Kheema Mattar
10.90
Gigot D'agneau Haché, petits Pois, Peu Epicé.
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Agneau Shahi Korma
13.50
Lamb Shahi Korma — Curry de Gigot D´agneau Desossé, Crème aux Amandes et Noix de Cajou.
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kashmiri Kofta
11.50
Curry de Boules D'agneau Désossé, Cuites dans une Sauce peu Épicée.
arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet
Butter Chicken
13.50
Poulet au Beurre, Mariné dans une Sauce, cuit au Tandoor et non Épicé.
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Shahi Korma
11.90
Chicken Shahi Korma — Cuit Dans une Sauce aux Amandes, noix de Cajou et Pistaches, peu Épicé.
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poulet Curry
9.90
Chicken Curry — Curry de Poulet Épicé.
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Poulet Tikka Massala
12.50
Chicken Tikka Masala — Morceaux de Poulets Désossés, Grillés au Tandoor, Mélangés á une Sauce aux Épices, peu Épicé.
arvio≈ 490 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Poulet Lentilles
11.90
Chicken and Lentils — Morceaux de Poulet Désossés, Mélange de lentilles et Sauce Épicée.
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Poulet Aubergine
11.90
Chicken Eggplant Curry — Curry de Poulet avec Aubergines Grillés et Sauce Épicée.
arvio≈ 360 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Poulet Palak
9.90
Chicken Palak — Poulet Désossé cuit Avec des Épinards, peu Épicé.
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poulet Vindaloo
10.50
Chicken Vindaloo — Curry de Poulet avec Pommes de Terre, Relevé
arvio≈ 440 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Poisson
Crevettes Massala
13.50
Shrimp Masala — Curry de Crevettes Décortiquées, Mélangé á une Sauce Aux Oignons.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Poisson Shahi Korma
14.50
Fish Shahi Korma — Morceaux de Poisson cuit Dans une Sauce aux Amandes, Noix de Cajou et Raisins, peu Épicé.
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Crevettes Shahi Korma
14.50
Shrimp Shahi Korma — Morceaux de Crevettes Décortiquées, Cuits Dans une Sauce aux Amandes, noix de Cajou, et Raisins, peu Épicé.
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Gambas Curry
18.50
Prawn Curry — Curry de Gambas Décortiquées, Mélangé avec des Oignons et Épices
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Poisson Tikka Massala
12.50
Salmon Tikka Masala — Curry de Saumon, Mélangé á une Sauce aux Oignons et Épices.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Crevettes Aubergines
12.50
Shrimp Eggplant Curry — Curry de crevettes decortiquees, Melange a une sauce aux oignons avec aubergines grillees
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Plat de légumes
Légumesvegan, vegetarian
8.50
Vegetable Curry — Curry de Légumes, Choux Fleur, Petits Pois et Pommes de Terre.
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Lentillesvegetarian
8.50
Lentil Curry — Curry de Lentilles préparé avec une Sauce aux Oignons et Beurre.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Auberginesvegan, vegetarian
8.50
Eggplant Curry — Curry D`aubergines Grillées au Four.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Allo Matarvegan, vegetarian
7.50
Pommes de Terre avec Petits Pois, Sauce Épicée.
arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Légumes Shahi Kormavegetarian
9.50
Vegetable Shahi Korma — Différents Légumes, Crème aux Amandes et Noix de Cajou.
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Épinardsvegetarian
8.50
Spinach Curry — Curry D´epinards, Fromage Vache Qui Rit.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Dal Saagvegan, vegetarian
8.50
Curry D´epinards et Lentilles.
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Assiette de Fritesvegan, vegetarian
5.00
Fries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Riz basmati
Riz Gujral, Riz Sucré
5.00
Gujral Rice
arvio≈ 420 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 34
Riz Basmati Parfumé
3.00
Fragrant Basmati Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Riz Basmati Légumesvegetarian
5.00
Vegetable Basmati Rice
arvio≈ 280 kcal52 g hiilihydraatteja
Mattar Pillaovegetarian
4.00
Riz Basmati aux Petits Pois.
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
Riz Pois Chiche Parfumévegetarian
4.00
Fragrant Chickpea Rice
arvio≈ 310 kcal55 g hiilihydraatteja
Nan Rorni
3.00
Pain indien cuit au tandoor avec graines de Sésames
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
Spécialités maison
Gujral Mix Grill
47.90
Plateau de Grillades: Gambas, Poulet Tandoor, Poisson Tikka, Agneau Tikka, Poulet Tikka, Samosa Viande, Oignons Bahdjia, Pakora, Seek Kabab, 2 Nans (Fromage ou à l'ail), Riz.
arvio≈ 2200 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 36
Mix Biryani
13.90
Mixed Biryani
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mix Biryani
27.00
Mixed Biryani
arvio≈ 1300 kcal170 g hiilihydraatteja
Karaï Ghost
34.90
Karaï Ghost Lamb — Gigot D'agneau servi avec Riz Basmati, Spécialité du Chef
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Biryani
Poulet Biryani
11.50
Chicken Biryani — Poulet Désossé, Mélangé Avec du Riz, différentes Épices, Raisins et Noix de Cajou
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Agneau Biryani
12.90
Lamb Biryani — Morceaux D'agneau Désossé, Mélangé Avec du Riz, différentes Épices, Raisins...
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja
Crevettes Biryani
13.90
Shrimp Biryani — Crevettes Décortiquées, Mélangées Avec du Riz, différentes Épices, Raisins.
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Légumes Biryanivegetarian
10.90
Vegetable Biryani — Légumes Mélangés Avec des Petits Pois, des Raisins et des Noix de Cajou.
arvio≈ 620 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Saumon Biryani
13.90
Salmon Biryani — Saumon Mélangé Avec du Riz, différentes Épices, Raisins et Noix de Cajou.
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Pains maison
Parathavegetarian
4.50
Pâte Levée, Farine et Beurre.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Chapattivegan
2.50
Pain Nature, Farine complète, non levé.
arvio≈ 120 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nan naturevegetarian
2.50
Plain Naan — Pain indien cuit au tandoor.
arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja
Nan Fromagevegetarian
3.70
Cheese Naan — Pain indien garni de fromage fondant, cuit au tandoor.
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Nan à L'ailvegetarian
3.50
Garlic Naan — Pain indien saveur ail cuit au tandoor.
arvio≈ 230 kcal38 g hiilihydraatteja
Nan Fromage à L'ailvegetarian
5.00
Garlic Cheese Naan — Pain indien garni de fromage fondant et saveur ail, cuit au tandoor.
arvio≈ 370 kcal35 g hiilihydraatteja
Nan Kheema
4.00
Kheema Naan — Pain indien cuit au tandoor garni avec viande Hachée
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Les desserts
Pistache Kulféevegetarian
5.50
Pistachio Kulfi — Glace Indienne et Pakistanaise au Lait Caillé, Noix de Cajou et Pistache.
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Gulab Jamunvegetarian
3.80
Moelleuses et Savoureuses Boulettes de Noix de Coco servies Dans du Sirop de Miel.
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Gâteau de Semoulevegetarian
3.80
Semolina Cake — Gâteau Maison á base de Semoule.
arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja
Menu enfant
Menu enfant
10.00
Kids Menu — Plat: Poulet désossé grillé, frites et riz. Dessert: 2 boules au choix ou Gateau de semoule
arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

85veggie
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Intialaista ja pakistanilaista ruokaa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Samossa Légumes ja Dal Saag. Vegaanisia annoksia ovat muun muassa Mix Pakora ja Aubergines curry.

27 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 76:sta

77dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen syöminen intialaisessa ravintolassa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia curryja ja tandoori-grillejä. Nämä annokset sopivat hyvin vähähiilihydraattisiksi aterioiksi.

45 diabetesystävällistä · 76 annosta

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Käytännön tiedot

Osoite
AVENUE DES MARGUERITES 32, 77340 PONTAULT-COMBAULT
Aukioloajat
ma11:30–14:30, 18:30–23:00
ti11:30–14:30, 18:30–23:00
ke11:30–14:30, 18:30–23:00
to11:30–14:30, 18:30–23:00
pe11:30–14:30, 18:30–23:00
la11:30–14:30, 18:30–23:00
su11:30–14:30, 18:30–23:00
Yhteystiedot
+33164439555
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gujral-restaurant-pontault-combault.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

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