takaisin hakuun

L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance

Bd de la République 26, 44380 Pornichet

Suljettu nyt · avataan ti 12:00

French€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les galettes
La beurre et basta.vegetarian
3.50
Butter Galette
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
La déjeuner pressé
6.50
Ham and Cheese Galette — fromage, jambon
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La fondantevegetarian
4.50
Cheese Galette — fromage
arvio≈ 480 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La complètevegetarian
5.50
Complete Galette — fromage, œuf
arvio≈ 540 kcal37 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
La raclette canaille
7.90
Raclette and Bacon Galette — fromage à raclette, lard grillé
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Goat Cheese and Honey Galette — chèvre, miel, mélange de grains de courges
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Goat Cheese and Apple Galette — chèvre, pommes cuites
arvio≈ 490 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
La rustique du coin
9.50
Rustic Galette with Bacon — cux nantais, lard grillé
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La bien ficocée
8.50
Ham, Egg and Cheese Galette — fromage, œuf, jambon
arvio≈ 630 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
L'andouille beurrée
8.90
Andouille and Egg Galette — fromage, œuf, andouille
arvio≈ 660 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La rouge gorge
8.90
Chorizo and Egg Galette — fromage, œuf, chorizo
arvio≈ 670 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Les spécialités
L'Authentique
13.50
Authentic Andouille Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, andouille artisanale
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Andouille and Apple Galette — Fromage, pommes cuites, andouille
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La Super cocotte
13.50
Super Cocotte Galette — Fromage raclette, saucisson, lard grillé, pomme de terre, crème parsley
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
La Poulette
10.50
Poulette Galette — Fromage, 2 œufs brouillés, jambon
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Brittany Flavor Galette — Fromage, confit d'oignons au cidre, chipolata
arvio≈ 640 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Smoked Salmon Galette — Fromage, saumon fumé marin, fondue de poireaux, crème parsley
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Salmon and Potato Galette — Fromage à raclette, saumon fumé marin, pomme de terre, crème parsley
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Mushroom Galette — Fromage, fondue de poireaux, champignons
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ingrédient supplémentaire
2.00
Extra Ingredient
arvio≈ 80 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette
3.50
Extra Toppings
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Les crêpes
La beurrevegetarian
2.90
Butter Crepe
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Beurre ou sucrevegetarian
3.20
Butter or Sugar Crepe
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
Beurre, sucrevegetarian
3.50
Butter and Sugar Crepe
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Citron ou mielvegan, vegetarian
4.20
Lemon or Honey Crepe
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Miel, citronvegan, vegetarian
5.20
Honey and Lemon Crepe
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
Crème de marronsvegetarian
5.50
Chestnut Cream Crepe
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 40
Chocolat maisonvegetarian
5.00
Homemade Chocolate Crepe
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Nutellavegetarian
5.00
Nutella Crepe
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Chocolat cocovegetarian
5.30
Chocolate Coconut Crepe
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraattejaraskas 30
Chocolat amandesvegetarian
5.50
Chocolate Almond Crepe
arvio≈ 560 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 30
Chocolat bananevegetarian
7.20
Chocolate Banana Crepe
arvio≈ 600 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 38
Caramel maisonvegetarian
6.60
Homemade Caramel Crepe
arvio≈ 500 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 29
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère)vegan, vegetarian
5.20
Jam Crepe
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 38
Les spécialités
La toque d'hivervegetarian
9.00
Winter Toque Dessert — Crème de marrons, meringue, bouille vanille, crème fouettée
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Caramelized Apple Dessert — Pommes cuites caramélisées, caramel maison, crème fouettée
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Crunchyvegetarian
9.00
Crunchy Chocolate Dessert — Chocolat maison, éclats de grains, bouchon chocolat blanc, crème fouettée
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
L'enivréevegetarian
8.50
Speculoos Dessert — Crème de spéculoos, brisure de spéculoos, caramel, crème fouettée
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 25
La folie rosevegetarian
9.00
Pink Madness Dessert — Coulis de framboises, chamallow, bouille vanille-framboise-meringue
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 42
Les flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Orange Flambé — confiture d'orange, grand marnier
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
Apple Flambé — pommes cuites caramélisées, calvados
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
Honey Almond Flambé — miel, amandes, cognac
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
Banana Chocolate Flambé — banane rhôl, chocolat, rhum
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Supplément crème fouettéevegetarian
2.00
Extra Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Côté champ
Entrecôte 300gr
28.00
Ribeye Steak 300g
arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Entrecôte 1kg
73.00
Ribeye Steak 1kg
arvio≈ 2800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Andouillette artisanale
22.00
Artisan Andouillette
arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de bêæf
25.00
Beef Skewer
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Brochette de poulet marinée
21.00
Marinated Chicken Skewer
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côté mer
Bar entierpescatarian
27.00
Whole Sea Bass
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Dorade entièrepescatarian
25.00
Whole Sea Bream
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Glaces
Dame blanchevegetarian
8.00
2 boules vanille, chocolat chaud, crème fouettée
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 23
Griottinevegetarian
8.00
Griottine Ice Cream — 2 boules vanille, cerises ameranne, crème fouettée
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 29
Chipievegetarian
8.00
Chipie Ice Cream — 2 boules caramel, caramel maison, crème fouettée
arvio≈ 620 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 24
Banana splitvegetarian
8.50
Banane, bouille fraise, bouchon chocolat, bouille vanille, bouchon chocolat chaud, crème fouettée
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 26
Calvadosvegetarian
8.50
Calvados Ice Cream — 2 boules citron vert, vodka
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Parfum de glacevegetarian
2.50
Ice Cream Flavours — Vanille, fraise, chocolat, caramel, chocolat blanc, citron, café, pistache, vanille framboise meringue
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Tous suppléments
2.00
Ice Cream Toppings
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Ranskalaisia galetteja ja jälkiruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Suolaisina vaihtoehtoina on galetteja, kuten La Planquée en forêt sienillä ja La chèvre en compagnie hunajalla. Valikoimasta löytyy myös makeita crêpejä, kuten Crunchy-suklaaohukainen.

35 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 58:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja galetteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja suolaisia tattari-galetteja. Useimmilla galetteilla on alhainen glykemiaindeksi.

25 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
Aukioloajat
masuljettu
ti12:00–14:00, 19:00–22:00
ke12:00–14:00, 19:00–22:00
to12:00–14:00, 19:00–22:00
pe12:00–14:00, 19:00–22:00
la12:00–14:00, 19:00–22:00
su12:00–14:00, 19:00–22:00
Yhteystiedot
+32240534187
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance? Rekisteröi paikkasi.