takaisin hakuun

Flor dos Congregados

Travessa dos Congregados 11, 4000-179 Porto

Avoinna nyt · asti 22:00

Portuguese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Menu de entradas
Sandes Terylene
6.00
Terylene Sandwich
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Tosta Terylene
6.00
Terylene Toast
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Caldo Verde
4.00
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Papas de sarrabulho
5.00
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tábua de queijos e enchidos
14.00
Cheese and Cured Meat Board
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tábua de queijos velhos
13.00
Aged Cheese Board
arvio≈ 500 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chouriço assado em aguardente
9.00
Roasted Chorizo in Brandy
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Peixe em escabechepescatarian
5.00
Pickled Fish
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bolinhos de bacalhaupescatarian
6.00
Codfish Cakes
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Couvert de azeitonasvegan
3.00
Olive Couvert
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Carne
Nacos de vitela com legumes BIO
17.00
Veal Chunks with Vegetables — Carne de vitela estufada em vinho tinto
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tripas à Porto
17.00
Especialidade da cidade do Porto.
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Posta grelhada com batata doce
20.00
Grilled Veal Steak with Sweet Potato — Carne de vitela premium grelhada ao seu gosto.
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Alheira especial de caça
15.00
Game Alheira — Alheira de caça artesanal grelhada com batata à murro e legumes BIO.
arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rojões à Flor
16.00
Rojões com batata alourada castanhas legumes de redução de limão.
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Peixe
Lombo de bacalhau confitado à lenhapescatarian
20.00
Wood-fired Confited Cod — Londo de bacalhau selecionado cozihado no nosso forno à lenha.
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bacalhau à Congregadospescatarian
20.00
arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bife de Atumpescatarian
19.00
Tuna Steak — Bife de Atum grelhado com arroz de tomate.
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Filetes de Pota com arroz malandropescatarian
17.00
Breaded Cuttlefish Tentacles — Tentaculo de pota panado com arroz malandro de tomate.
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Peixe grelhadopescatarian
Grilled Fish — Peixe fresco grelhado acompanhado com batata a murro e legumes BIO.
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetariano
Portobello recheadovegetarian
16.00
Stuffed Portobello Mushroom — Cogumelo portobello recheado acompanhado com legumes BIO
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Alheira vegetarianavegetarian
15.00
Vegetarian Alheira — Alheira vegetariana com legumes e cogumelos pleurotus grelhada com arroz de tomate.
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu de sobremesas
Sericaia
4.50
Doce tradicional alentejano com recita de família.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Pera em vinho do Portovegetarian
5.00
Pear in Port Wine
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Laranja laminada com mel e canelavegan
3.00
Sliced Orange with Honey and Cinnamon
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Queijo Dourado
5.00
Ovos doces com massapão de amendoa.
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Queijo da Serra com doce de abóboravegetarian
6.00
Serra Cheese with Pumpkin Jam
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraatteja
Bolo de Bolacha
4.00
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Torta de laranja com gelado de tangerina
6.00
Orange Tart with Tangerine Ice Cream
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 31
Bolo de chocolate
4.50
Chocolate Cake
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 37

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57veggie
scorearvio

Portugalilainen ruoka vähäisillä vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruokaksi on saatavilla Portobello recheado tai Alheira vegetariana. Jälkiruoaksi on Pera em vinho do Porto ja Laranja laminada. Sekakauppa toimii hyvin liha- ja kasvisruokailijoiden kesken.

6 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 30:sta

76dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen portugalilainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia kasviksilla. Lombo de bacalhau confitado à lenha sisältää 10 g hiilihydraatteja.

17 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Travessa dos Congregados 11, 4000-179 Porto
Aukioloajat
ma19:00–22:00
ti19:00–22:00
ke19:00–22:00
to12:00–15:00, 19:00–22:00
pe12:00–15:00, 19:00–22:00
la12:00–15:00, 19:00–22:00
susuljettu
Yhteystiedot
+351222002822 flordoscongregados@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flordoscongregados.pt/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Flor dos Congregados? Rekisteröi paikkasi.