takaisin hakuun

TähtiKerho

Tolkkisten satamatie 7, 06750 Porvoo

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounasvaihtoehdot
Salaattilounas
9.50
Salad Lunch
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keittolounas
10.00
Soup Lunch
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lounasbuffet
12.50
Lunch Buffet
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Maanantai 7.9
MakkaraStroganoff
Sausage Stroganoff — suolakurkkua ja smetanaa sekä samettista perunamuusia
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua kampelaa
Fried Plaice — kurkkumajoneesia + sitruunaa
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Parmesan rullattua porsaanfilettä
Parmesan Pork Fillet — tomaattikastike ja röstiperunoita
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Rakuuna-voiporkkanaavegetarian
Butter Carrots with Chervil
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pasta Hot Stuff
Hot Stuff Pasta — jauhelihaa, Sambal Oelek chiliä, suikaloitua paprikaa sekä sipulia + parmesaania
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tiistai 8.9
Paneroitua kananfilettä
Breaded Chicken Fillet — sweet chili-ananasmajoneesia + bataattiranskalaisia
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Teriyaki-paahdettua kirjolohta
Teriyaki Salmon — kasviksia + limelohkoja
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Al Capone
Al Capone Pizza — Kinkku-ananas pannupizzaa ja Aurajuustoa
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
Paahdettua punajuurtavegan, vegetarian
Roasted Beetroot
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
VEGE Koreavegan, vegetarian
Korean Tofu — Seesami-valkosipulitofua, kasviksia, limeä ja korianteria + jasmiiniriisiä
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Keskiviikko 9.9
Talon naudanlihapullia
Beef Meatballs — viherpippurisoosia, puolukkaa ja samettista perunamuusia
arvio≈ 640 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Shawarma kanaKebab
Chicken Shawarma Kebab — Pitaleipää, Harissatomaattisoosia, Tzatzikia ja lankkuranskalaisia
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Keitettyä kukkakaaliavegan, vegetarian
Boiled Cauliflower
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
India: Kananpojanfilettä ja kasviksia Tikka Masala
Chicken Tikka Masala — raitaa ja basmatiiriisiä
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kermainen kirjolohikeitto
Creamy Salmon Soup — purjoa ja tilliä
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Minttu-suklaamousse
2.00
Mint Chocolate Mousse
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Torstai 10.9
Metsästäjän leipä
Hunter's Bread — suppilovahverokastiketta ja persiljaperunoita
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
VEGE Espanjalainen juusto-kasvismunakasvegetarian
Spanish Cheese Vegetable Omelette — perunaa, paprikaa ja sipulia
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uunipaahdettua appelsiini-kananpoikaa
Roasted Orange Chicken — kasviksia sekä valkosipuliriisiä
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Paistettuja kasviksiavegan, vegetarian
Fried Vegetables
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
India: Naudanjauhelihaa ja kasviksia Kerala Curry
Beef Kerala Curry — raitaa, lisäksi basmatiriisiä
arvio≈ 680 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kotitekoinen savupossu-hernekeitto
Smoked Pork and Pea Soup — hienonnettua sipulia
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Talon pannukakkua
2.00
Pancakes with Strawberry Jam — kotitekoista mansikkahilloa ja kermavaahtoa
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 34
Perjantai 11.9
Porsaan kasslerpaistia
Roast Pork Collar — skykastiketta sekä valkosipuli-kermaperunoita
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Talon kermainen naudanliha-kaalipata
Beef and Cabbage Stew — lisäksi puolukkaa
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Smetana-uunikampelaa
Baked Plaice with Smetana — samettista perunamuusia
arvio≈ 510 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Minttuherneitävegan, vegetarian
Mint Peas
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Thai: Kananpoikaa, kasviksia ja ananasta Red Curry
Chicken Red Curry — jasmiiniriisiä
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Talon rahkaavegetarian
Quark — Jälkkäripäivä
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

63veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehdot lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy VEGE Korea -tofuannos jasmiiniriisillä ja espanjalainen juusto-kasvismunakas. Muut kasvisvaihtoehdot ovat usein yksinkertaisia kasviksia, kuten minttuherneitä tai paahdettua punajuurta.

8 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 32:sta

85dia
scorearvio

Paljon hiilihydraattitietoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia pääruokia kohtuullisilla hiilihydraattimäärillä. Valikoimassa on useita matalan glykemiaindeksin vaihtoehtoja.

20 diabetesystävällistä · 32 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Tolkkisten satamatie 7, 06750 Porvoo
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+32451803769
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wollis.fi/lounaat/ravintola-tahtikerho
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 95 %

Omistatko TähtiKerho? Rekisteröi paikkasi.