Sphinx - Poznań, Centrum Handlowe, Bukowska, Marcelińska
Centrum Handlowe, Bukowska, Marcelińska 156, 60-197 Poznań
aukioloajat eivät tiedossa
AmericanMiddle Eastern
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PRZYSTAWKI
Chrupiące kalmary
Crispy Calamari
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Garlic Bread
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Pieczywo czosnkowe z serem
Garlic Bread with Cheese
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Chrupiące serkivegetarian
Crispy Cheese Bites
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krążki cebulowevegetarian
Onion Rings
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Skrzydełka BBQ
BBQ Wings
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Falafelvegan, vegetarian
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Hummus Jamilvegan, vegetarian
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bruschettyvegetarian
Bruschetta
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
ZUPY
Pomidorowavegetarian
Tomato Soup
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rosół
Chicken Noodle Soup
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cebulowavegetarian
Onion Soup
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Libańska zupa z ciecierzycąvegan, vegetarian
Lebanese Chickpea Soup
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
DLA PRZYJACIÓŁ
Party Mix XL
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 28
Libańskie Mezze
Lebanese Mezze
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Wegetariańskie Mezzevegetarian
Vegetarian Mezze
arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja
Sphinx Party
Sphinx Party Platter
arvio≈ 2000 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
Hummusvegan, vegetarian
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Oliwki z pestkąvegan, vegetarian
Olives
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Koftahalal
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crispy tex-mex & doritos
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
SAŁATY
Cezar
Caesar Salad
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan
Vegan Caesar Salad
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Vegetable Bowl with Chicken
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian
Vegetarian Vegetable Bowl
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Liver Salad with Currants
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sałatka greckavegetarian
Greek Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Libański bowlvegetarian
Lebanese Bowl
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
DANIE ROŚLINNE
Roślinne pulpetyvegan
Plant-based Meatballs
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
RYBY I OWOCE MORZA
Chrupiący dorszpescatarian
Crispy Cod
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Chrupiący dorsz xlpescatarian
Crispy Cod XL
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Polędwica z dorszapescatarian
Cod Loin
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Stek z łososiapescatarian
Salmon Steak
arvio≈ 580 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Ośmiornicapescatarian
Octopus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KULTOWE SMAKI
Shoarma klasyczna
Classic Shawarma
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shoarma góralska
Highland Shawarma
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
Shoarma ostra
Spicy Shawarma
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shoarma na dwa smaki
Two-Flavor Shawarma
arvio≈ 750 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shoarma delikatna
Mild Shawarma
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Shoarma de luxe
Shawarma De Luxe
arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Shoarma zapieczona serem
Baked Cheese Shawarma
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Shoarma z krążkami cebulowymi
Shawarma with Onion Rings
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Shoarma na hummusie
Shawarma on Hummus
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Shoarma z serkami
Shawarma with Cheese Bites
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
STEKI
Amerykański z krążkami cebulowymi
American Steak with Onion Rings
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja
Amerykański
American Steak
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tomahawk XXL
Tomahawk Steak XXL
arvio≈ 1400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Z argentyńskiej wołowiny
Argentinian Beef Steak
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Amerykański surf & turf
American Surf & Turf
arvio≈ 850 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Amerykański z serkami
American Steak with Cheese Bites
arvio≈ 900 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURGERY
Master
Master Burger
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Chicken burger
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraatteja
Classic
Classic Burger
arvio≈ 700 kcal35 g hiilihydraatteja
Double classic
Double Classic Burger
arvio≈ 950 kcal40 g hiilihydraatteja
GRILL
Kofta libańska
Lebanese Kofta
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Wątróbka z pieczarkami
Liver with Mushrooms
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chrupiący kurczak
Crispy Chicken
arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Karkówka z grilla
Grilled Pork Neck
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kurczak z grilla
Grilled Chicken
arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kurczak chimichurri
Chimichurri Chicken
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Żebro Teriyaki
Teriyaki Ribs
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
MENU WEGAŃSKIE
Wegańska misa warzywvegan
Vegan Vegetable Bowl
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Wegański hummusvegan
Vegan Hummus
arvio≈ 300 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Wegańskie mezzevegan
Vegan Mezze
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Wegańskie warzywa gotowanevegan
Vegan Steamed Vegetables
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
KIDS MENU
Shoaremka
Kids Shawarma
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Chrupiące kurczaki
Kids Crispy Chicken
arvio≈ 500 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Paluszki pirata
Pirate Fish Fingers
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Spaghetti bolońskie
Kids Spaghetti Bolognese
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Spaghetti Lampusia
Kids Spaghetti Lampusia
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Burger kowboja
Cowboy Burger
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Pan Kejks
Kids Pancakes
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Frytki z ketchupem
Kids Fries with Ketchup
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Kids Potato Wedges with Ketchup
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Frytki z batatów z sosem
Kids Sweet Potato Fries
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Bułka pita
Kids Pita Bread
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja
Słodka Pychotka
Kids Sweet Treat
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Panna cotta
Kids Panna Cotta
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja
Galaretka
Kids Jelly
arvio≈ 100 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
PIZZA
Margheritavegetarian
Margherita Pizza
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Capricciosa
Capricciosa Pizza
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Shoarma złocista
Golden Shawarma Pizza
arvio≈ 950 kcal82 g hiilihydraatteja
Hawai
Hawaiian Pizza
arvio≈ 880 kcal85 g hiilihydraatteja
Vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza
arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Bacon
Bacon Pizza
arvio≈ 980 kcal72 g hiilihydraatteja
Villaggio
Villaggio Pizza
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Piccante
Piccante Pizza
arvio≈ 940 kcal76 g hiilihydraatteja
ŚNIADANIA
Best morning
Best Morning Breakfast
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 43
New York
New York Breakfast
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Jajecznica na maśle
Scrambled Eggs with Butter
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jajecznica z boczkiem
Scrambled Eggs with Bacon
arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jajecznica z bruschettą
Scrambled Eggs with Bruschetta
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
American pancakes
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraatteja
Croissant
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Bajgiel bekon i jajko
Bacon and Egg Bagel
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Baguette with Egg and Bacon
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja
Focaccia capresevegetarian
Caprese Focaccia
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kiełbaska
Sausage
arvio≈ 300 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jajko sadzone
Fried Egg
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DODATKI
Ryż curryvegan
Curry Rice
arvio≈ 210 kcal42 g hiilihydraatteja
Ryż jaśminowyvegan
Jasmine Rice
arvio≈ 200 kcal44 g hiilihydraatteja
Frytkivegan
Fries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Karbowane ziemniaczkivegan
Crinkle Cut Potatoes
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Półksiężyce z ziołamivegan
Herbed Potato Crescents
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Placki ziemniaczanevegetarian
Potato Pancakes
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Opiekane ziemniaczkivegan
Roasted Potatoes
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Ziemniaczane heheszkivegan
Potato Wedges
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
Zestaw surówekvegan
Mixed Salads
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surówka colesławvegetarian
Coleslaw
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Surówka z zielonym ogórkiemvegan
Green Cucumber Salad
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Surówka z czerwonej kapustyvegan
Red Cabbage Salad
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sałatka wegetariańskavegetarian
Vegetarian Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gotowane warzywavegan
Boiled Vegetables
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Ogórek kiszony z harissąvegan
Pickled Cucumber with Harissa
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Warzywa grillowanevegan
Grilled Vegetables
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ser cheddarvegetarian
Cheddar Cheese
arvio≈ 115 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Green Beans with Potatoes and Bacon
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Papryczki jalapeñovegan
Jalapeños
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Świeży ogórekvegan
Fresh Cucumber
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Świeża marchewkavegan
Fresh Carrots
arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cząstki pomidoravegan
Tomato Slices
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mizeriavegetarian
Mizeria (Cucumber Salad)
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marchewka z jabłkiemvegan
Carrot and Apple Salad
arvio≈ 50 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marchewka do chrupaniavegan
Crunchy Carrots
arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ogórek kiszonyvegan
Pickled Cucumber
arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harissavegan
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sos ostryvegan
Hot Sauce
arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos czosnkowyvegetarian
Garlic Sauce
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos koktajlowyvegetarian
Cocktail Sauce
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos jogurtowo-miętowyvegetarian
Yogurt Mint Sauce
arvio≈ 45 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sos z zielonego pieprzuvegetarian
Green Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Guacamolevegan
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chimichurrivegan
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hummus klasycznyvegan
Classic Hummus
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hummus pomidorowyvegan
Tomato Hummus
arvio≈ 160 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sos BBQvegan
BBQ Sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Sos słodkie chilivegan
Sweet Chili Sauce
arvio≈ 50 kcal11 g hiilihydraatteja
Ketchupvegan
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonemvegan
Bourbon Red Onion Marmalade
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Ser żółty / Zapieczenie seremvegetarian
Yellow Cheese / Cheese Melt
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło czosnkowevegetarian
Garlic Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło rozmarynowevegetarian
Rosemary Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miódvegetarian
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
Krem truskawkowyvegetarian
Strawberry Cream
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Krem malinowyvegetarian
Raspberry Cream
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
Dodatkowa wołowina
Extra Beef
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grzanka z seremvegetarian
Cheese Toast
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Bita śmietanavegetarian
Whipped Cream
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESERY
Beza Pavlova
Pavlova
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 38
Szarlotka z lodami
Apple pie with ice cream
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Créme Brûlée
Crème Brûlée
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Biała czekolada z musem z malin
White chocolate with raspberry mousse
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 36
Biała czekolada z musem z malin i lodami
White chocolate with raspberry mousse and ice cream
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Brownie z owocami
Brownie with fruit
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 33
Lody z owocami
Ice cream with fruit
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Lody czekoladowe
Chocolate ice cream
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Lody waniliowe
Vanilla ice cream
arvio≈ 260 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Sorbet truskawkowyvegan
Strawberry sorbet
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
82veggie
scorearvio
scorearvio
Amerikkalaista ja lähi-itäläistä ruokaa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on oma vegaaninen osio, josta löytyy vegaanisia lihapullia ja vegaaninen mezze. Tarjolla on myös falafelia, hummusia ja kasvispizzaa.
72 kasvis- ja 42 vegaanista annosta 160:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistalla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia. Pihvit ja grillatut lihat sopivat hyvin.
77 diabetesystävällistä · 160 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Centrum Handlowe, Bukowska, Marcelińska 156, 60-197 Poznań
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +48725100289
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Tiedot
- täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %
Omistatko Sphinx - Poznań, Centrum Handlowe, Bukowska, Marcelińska? Rekisteröi paikkasi.