Sphinx - Poznań, Ul. Ludwika Waryńskiego
Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań
aukioloajat eivät tiedossa
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PRZYSTAWKI
Chrupiące kalmary
Crispy Calamari
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Classic Garlic Bread
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Pieczywo czosnkowe z serem
Garlic Bread with Cheese
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Chrupiące serki
Crispy Cheese Bites
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Krążki cebulowe
Onion Rings
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Skrzydełka BBQ
BBQ Wings
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Falafelvegan, vegetarian
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hummus Jamilvegan, vegetarian
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bruschetty
Bruschetta
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
ZUPY
Pomidorowa
Tomato Soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rosół
Chicken Noodle Soup
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cebulowa
Onion Soup
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Libańska zupa z ciecierzycą
Lebanese Chickpea Soup
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
DLA PRZYJACIÓŁ
Party Mix XL
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 21
Libańskie Mezze
Lebanese Mezze
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Wegetariańskie Mezzevegetarian
Vegetarian Mezze
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
Sphinx Party
Sphinx Party Platter
arvio≈ 2000 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 21
Hummusvegan, vegetarian
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Oliwki z pestką
Stuffed Olives
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kofta
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crispy tex-mex & doritos
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
SAŁATY
Cezar
Caesar Salad
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan, vegetarian
Vegan Caesar Salad
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Vegetable Bowl with Chicken
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian
Vegetarian Vegetable Bowl
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Liver Salad with Currants
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Sałatka greckavegetarian
Greek Salad
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Libański bowl
Lebanese Bowl
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
DANIE ROŚLINNE
Roślinne pulpetyvegan, vegetarian
Plant-based Meatballs
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
RYBY I OWOCE MORZA
Chrupiący dorsz
Crispy Cod
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chrupiący dorsz xl
Crispy Cod XL
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Polędwica z dorsza
Cod Loin
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Stek z łososia
Salmon Steak
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ośmiornica
Octopus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KULTOWE SMAKI
Shoarma klasyczna
Classic Shawarma
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma góralska
Highland Shawarma
arvio≈ 920 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma ostra
Spicy Shawarma
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma na dwa smaki
Two-Flavour Shawarma
arvio≈ 880 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma delikatna
Mild Shawarma
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Shoarma de luxe
Shawarma De Luxe
arvio≈ 980 kcal70 g hiilihydraatteja
Shoarma zapieczona serem
Baked Cheese Shawarma
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Shoarma z krążkami cebulowymi
Shawarma with Onion Rings
arvio≈ 920 kcal60 g hiilihydraatteja
Shoarma na hummusie
Shawarma on Hummus
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Shoarma z serkami
Shawarma with Cheese Bites
arvio≈ 950 kcal50 g hiilihydraatteja
STEKI
Amerykański z krążkami cebulowymi
American Steak with Onion Rings
arvio≈ 1100 kcal55 g hiilihydraatteja
Amerykański
American Steak
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tomahawk XXL
arvio≈ 1600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 41
Z argentyńskiej wołowiny
Argentinian Beef Steak
arvio≈ 700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Amerykański surf & turf
American Surf & Turf
arvio≈ 950 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Amerykański z serkami
American Steak with Cheese Bites
arvio≈ 1150 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BURGERY
Master
Master Burger
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Chicken burger
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraatteja
Classic
Classic Burger
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraatteja
Double classic
Double Classic Burger
arvio≈ 1000 kcal50 g hiilihydraatteja
GRILL
Kofta libańska
Lebanese Kofta
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Wątróbka z pieczarkami
Liver with Mushrooms
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chrupiący kurczak
Crispy Chicken
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Karkówka z grilla
Grilled Pork Neck
arvio≈ 700 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kurczak z grilla
Grilled Chicken
arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kurczak chimichurri
Chimichurri Chicken
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Żebro Teriyaki
Teriyaki Ribs
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
MENU WEGAŃSKIE
Wegańska misa warzywvegan
Vegan Vegetable Bowl
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 91
Wegański hummusvegan
Vegan Hummus
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wegańskie mezzevegan
Vegan Mezze
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Wegańskie warzywa gotowanevegan
Vegan Steamed Vegetables
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KIDS MENU
Shoaremka
Kids Shawarma
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chrupiące kurczaki
Kids Crispy Chicken
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Paluszki pirata
Pirate Fish Fingers
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spaghetti bolońskie
Kids Spaghetti Bolognese
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Spaghetti Lampusia
Kids Spaghetti Lampusia
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Burger kowboja
Cowboy Burger
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraatteja
Pan Kejks
Kids Pancakes
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
Frytki z ketchupem
Kids Fries with Ketchup
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Kids Potato Wedges
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
Frytki z batatów z sosem
Kids Sweet Potato Fries
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Bułka pita
Kids Pita Bread
arvio≈ 220 kcal35 g hiilihydraatteja
Słodka Pychotka
Kids Sweet Treat
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraatteja
Panna cotta
Kids Panna Cotta
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Galaretka
Kids Jelly
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
PIZZA
Margheritavegetarian
Margherita Pizza
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Capricciosa
Capricciosa Pizza
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pepperoni
Pepperoni Pizza
arvio≈ 900 kcal75 g hiilihydraatteja
Shoarma złocista
Golden Shawarma Pizza
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
Hawai
Hawaiian Pizza
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Bacon
Bacon Pizza
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
Villaggio
Villaggio Pizza
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Piccante
Piccante Pizza
arvio≈ 870 kcal78 g hiilihydraatteja
ŚNIADANIA
Best morning
Best Morning Breakfast
arvio≈ 700 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
New York
New York Breakfast
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Jajecznica na maśle
Scrambled Eggs with Butter
arvio≈ 320 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jajecznica z boczkiem
Scrambled Eggs with Bacon
arvio≈ 450 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jajecznica z bruschettą
Scrambled Eggs with Bruschetta
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
American pancakes
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja
Croissant
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bajgiel bekon i jajko
Bacon and Egg Bagel
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Baguette with Egg and Bacon
arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Focaccia capresevegetarian
Caprese Focaccia
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kiełbaska
Sausage
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jajko sadzone
Fried Egg
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DODATKI
Ryż curry
Curry Rice
arvio≈ 220 kcal42 g hiilihydraatteja
Ryż jaśminowy
Jasmine Rice
arvio≈ 200 kcal44 g hiilihydraatteja
Frytki
Fries
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
Karbowane ziemniaczki
Crinkle Cut Potatoes
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Półksiężyce z ziołami
Herbed Potato Crescents
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
Placki ziemniaczane
Potato Pancakes
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Opiekane ziemniaczki
Roasted Potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Ziemniaczane heheszki
Potato Wedges
arvio≈ 330 kcal38 g hiilihydraatteja
Zestaw surówek
Mixed Salads
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surówka colesław
Coleslaw
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Surówka z zielonym ogórkiem
Green Cucumber Salad
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Surówka z czerwonej kapusty
Red Cabbage Salad
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sałatka wegetariańskavegetarian
Vegetarian Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gotowane warzywa
Boiled Vegetables
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Ogórek kiszony z harissą
Pickled Cucumber with Harissa
arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Warzywa grillowane
Grilled Vegetables
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ser cheddar
Cheddar Cheese
arvio≈ 115 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Green Beans with Potatoes and Bacon
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Papryczki jalapeño
Jalapeños
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mizeria
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marchewka z jabłkiem
Carrot and Apple Salad
arvio≈ 85 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Harissa
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Sos ostry
Hot Sauce
arvio≈ 30 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos czosnkowy
Garlic Sauce
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos koktajlowy
Cocktail Sauce
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos jogurtowo-miętowy
Yogurt Mint Sauce
arvio≈ 60 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sos z zielonego pieprzu
Green Pepper Sauce
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Guacamole
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chimichurri
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hummus klasycznyvegan
Classic Hummus
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hummus pomidorowyvegan
Tomato Hummus
arvio≈ 160 kcal13 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Sos BBQ
BBQ Sauce
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Sos słodkie chili
Sweet Chili Sauce
arvio≈ 70 kcal15 g hiilihydraatteja
Ketchup
arvio≈ 40 kcal9 g hiilihydraatteja
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem
Bourbon Red Onion Marmalade
arvio≈ 90 kcal18 g hiilihydraatteja
Ser żółty / Zapieczenie serem
Yellow Cheese / Cheese Melt
arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło czosnkowe
Garlic Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masło rozmarynowe
Rosemary Butter
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miód
Honey
arvio≈ 60 kcal17 g hiilihydraattejaraskas 39
Krem truskawkowy
Strawberry Cream
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Krem malinowy
Raspberry Cream
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Dodatkowa wołowina
Extra Beef
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grzanka z serem
Cheese Toast
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bita śmietana
Whipped Cream
arvio≈ 100 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESERY
Beza Pavlova
Pavlova
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 36
Szarlotka z lodami
Apple Pie with Ice Cream
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 32
Créme Brûlée
Crème Brûlée
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Biała czekolada z musem z malin
White Chocolate with Raspberry Mousse
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Biała czekolada z musem z malin i lodami
White Chocolate with Raspberry Mousse and Ice Cream
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Brownie z owocami
Brownie with fruits
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Lody z owocami
Ice cream with fruits
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Lody czekoladowe
Chocolate ice cream
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Lody waniliowe
Vanilla ice cream
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Sorbet truskawkowyvegan
Strawberry sorbet
arvio≈ 150 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
59veggie
scorearvio
scorearvio
Kasvisvaihtoehtoja ja vegaanisia annoksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy kasvispyöpejä ja vegaaninen kasvikulho. Tarjolla on myös Vegetariana-pizzaa ja kreikkalaista salaattia.
19 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 155:sta
75dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja grilliä
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kalavaihtoehtoja. Pihvit ja grillatut annokset sopivat hyvin.
76 diabetesystävällistä · 155 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Ul. Ludwika Waryńskiego 9, 60-578 Poznań
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +501833844
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Tiedot
- täydellisyys 50 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Sphinx - Poznań, Ul. Ludwika Waryńskiego? Rekisteröi paikkasi.