La Cantine Libanaise - Puteaux, 15 Parv. de la Défense

15 Parv. de la Défense, 92092 Puteaux

aukioloajat eivät tiedossa

LebaneseMiddle Eastern

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

feuilletés et bouchées salés

Assortiment de 7 bouchées salées

Assorted Savoury Bites — 7 bouchées de votre choix

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

beignets croquants de fèves et de pois chichevegan, vegetarian

Broad Bean and Chickpea Fritters — à l’ail, aux épices et à l’huile de sésame

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

rouleaux croustillants fourrés au fromagevegetarian

Cheese Spring Rolls

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

rissoles à la viande hachée

Meat Rissoles — avec pignons

arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

boulettes de viande au blé concassé

Kibbeh — farcies de viande hachée et de pignons

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

rissoles au fromagevegetarian

Cheese Rissoles

arvio≈ 270 kcal18 g hiilihydraatteja

rissoles aux épinards citronnéesvegetarian

Spinach Rissoles — avec pignons et huile d’olive

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

mini tartes à la viande hachée

Mini Meat Tarts — aux épices, tomates, oignons et pignons

arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

mini tartes aux auberginesvegetarian

Mini Eggplant Tarts — épices, tomates, oignons finement émincés et pignons

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

boulettes de potiron au blé concassévegetarian

Pumpkin Kibbeh — farcies d’épinard citronnés, pignons

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

hors-d’æuvre chauds

dés de pomme de terre maison sautéesvegan, vegetarian

Sautéed Potatoes — coriandre, ail et épices

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

le boulghourvegan, vegetarian

Bulgur with Tomato — blé concassé cuisiné aux tomates fraîches et émincés d’oignons

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

riz basmati mélangé avec des vermicelles doréesvegan, vegetarian

Basmati Rice with Vermicelli

arvio≈ 310 kcal55 g hiilihydraatteja

Foies de vollaille

Sautéed Chicken Livers — foies de volaille poêlés à la mélasse de grenade et au citron

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ailes de poulet

Chicken Wings — ailes de poulet au citron assaisonnées à l’ail, citron et herbes

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Hors-D'œuvres Froids

Hommosvegan, vegetarian

Hummus — puré de pois chiche à la crème de sésame, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Hommos piment et ailvegan, vegetarian

Spicy Garlic Hummus — puré de pois chiche à la crème de sésame, piment et ail, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 250 kcal19 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Moutabalvegan, vegetarian

caviar d’aubergines à la crème de sésame, au jus de citron et à l’huile d’olive

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Taboulévegan, vegetarian

Tabbouleh — bouquets de persil haché, tomates, blé concassé, menthe, oignons, jus de citron et huile d’olive

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Salade du moinevegan, vegetarian

Monk's Salad — émincé d’aubergines grillées, tomates, poivrons, oignons, persil, jus de citron et huile d’olive

arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Warak énabvegan, vegetarian

Warak Enab — feuilles de vigne farcies de riz, tomates, peu de persil, alignées avec un peu d’huile d’olive et légèrement citronnées

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

ratatouille de légumesvegan, vegetarian

Vegetable Ratatouille — poivrons, tomates, oignons, ail et coriandre, légèrement relevée

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Laban concombrevegetarian

Cucumber Laban — yaourt frais, émincé de concombres et menthe sìhe

arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Moussakavegetarian

aubergines, oignons, sauce tomate et pois chiche, cuits au four

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

haricots plats cuisinés à la tomatevegan, vegetarian

Flat Beans with Tomato

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Moujaddaravegan, vegetarian

Mujadara — plat végétarien à base de lentilles, riz et oignons frits

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Chenklichvegetarian

Spicy Dried Cheese — fromage épicé séché, thym, tomates et oignons coupés en petits dés, persil et huile d’olive

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

piments verts ou rouge farcisvegetarian

Stuffed Peppers — avec de la crème de fromage, assaisonnées avec un filet d’huile

arvio≈ 160 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade de lentillesvegan, vegetarian

Lentil Salad — lentilles, poivrons rouges et jaunes, persil, poireaux, carottes, ail, citron, huile d’olive, sel

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Labné aux légumes et zaatarvegetarian

Labneh with Zaatar — lait fermenté concentré traditionnel libanais saupoudré de zaatar

arvio≈ 190 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

grandes salades

salade de cruditésvegan, vegetarian

Crudités Salad — laitue iceberg, tomates, concombres, radis, summac, grenade, jus de citron, huile d’olive et mélasse de grenade, pain libanais grillé

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

salade grecquevegetarian

Greek Salad — fromage feta, salade, tomates, concombres, poivrons, oignons, olives et une sauce vinaigrette

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salade shawarma poulet

Chicken Shawarma Salad — shawarma poulet, laitue iceberg, tomates, concombres, sauce vinaigrette et crrème d’ail

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salade shawarma bëëf

Beef Shawarma Salad — shawarma bëëf, laitue iceberg, tomates, concombres, radis, sauce vinaigrette et sauce tarator

arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

salade falafelvegan, vegetarian

Falafel Salad — salade, tomates, concombres, poivrons, oignons, olives et une sauce vinaigrette, servie avec 2 boulettes de falafel et sauce tarator

arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

grillades

Shawarma poulet

Chicken Shawarma — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, accompagné de crème d’ail

arvio≈ 450 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Shawarma viande

Meat Shawarma — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, accompagné de tomates confites, condiments et sauce tarator

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chich taouk

Shish Taouk — 2 brochettes de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail, accompagnées de condiments et crème d’ail

arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Brochettes kafta

Kafta Kebabs — 2 brochettes de viande d’agneau hachée au persil et oignons, grillées au feu de bois, accompagnées de tomate confite et sauce tarator

arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Brochettes mixtes

Mixed Grill — 1 brochette de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail et 1 brochette de viande d’agneau hachée au persil et oignons accompagnées de crème d’ail et sauce tarator

arvio≈ 500 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

plats gourmands

Shawarma mixte

Mixed Shawarma Platter — émincé de boeuf et poulet marinés, accompagné de hommos, taboulé, crème d’ail et tarator

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

mezzé

Mezze Platter — hommos, moutabal, taboulé, falafel, sambousik, fromage et fatayer aux épinards

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Grande assiette découverte

Discovery Platter — Assortiment de mezzés; hommos, moutabal, taboulé, boulette de kibbé, safiha et sambousik fromage

arvio≈ 920 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

sandwiches / wraps chauds

Shawarma poulet club sandwich

Chicken Shawarma Club Sandwich — émincé de poulet mariné au citron, rôti à la broche, à la crème d’ail, avec salade et cornichons

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja

shawarma viande club sandwich

Meat Shawarma Club Sandwich — émincé de bëëf mariné et rôti à la broche avec sauce tarator, tomate, salade et cornichons

arvio≈ 720 kcal48 g hiilihydraatteja

chich taouk club sandwich

Shish Taouk Club Sandwich — brochettes de blanc de poulet mariné au citron et à l’ail, avec crème d’ail, salade et cornichons

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

brochettes kafta club

Kafta Club Sandwich — brochettes de viande d’agneau hachée avec oignons, persil et tomate sur un lit de hommos

arvio≈ 750 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

falafel wrapvegan, vegetarian

beignets croquants de pois chiche avec sauce tarator, tomate, salade et condiments

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

halloumi wrapvegetarian

halloumi, concombres, tomates, menthe et olive noire

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

galette libanaise au zaatarvegan, vegetarian

Zaatar Lebanese Flatbread — thym libanais

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

galette libanaise au fromagevegetarian

Lebanese cheese wrap

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

galette libanaise mi-zaatar, mi-fromagevegetarian

Lebanese zaatar and cheese wrap

arvio≈ 360 kcal36 g hiilihydraatteja

Lahm b ajin

Lahm b ajin Manouché — Manouché à la viande hachée épicée, dés de tomates et d’oignons, sauce tomate

arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraatteja

galette libanaise au nutella et bananevegetarian

Nutella and banana Lebanese wrap

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37

desserts

Le knéfévegetarian

Knefeh — semoule dorée, couche de formage filant onctueux, sirop à la fleur d’oranger, éclats de pistaches

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 36

Assortiment 3 pièces de baklawavegetarian

Baklawa assortment (3 pcs) — feuilletés garnis de pistaches, d’amandes ou de pignons

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 35

Assortiment 10 pièces de baklawavegetarian

Baklawa assortment (10 pcs) — feuilletés garnis de pistaches, d’amandes ou de pignons

arvio≈ 1400 kcal126 g hiilihydraattejaraskas 23

Mafroukévegetarian

cheveux d’ange moulus, crème de lait, sirop à la fleur d’oranger et éclats de pistaches

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 32

Osmaliyehvegetarian

cheveux d’ange croustillants, crème de lait, sirop à la fleur d’oranger

arvio≈ 460 kcal44 g hiilihydraattejaraskas 31

Katayefvegetarian

mini crêpes fourrées à la crème de lait et son sirop à la fleur d’oranger

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40

Farandole de pâtisseriesvegetarian

Pastry assortment

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 38

Maamoul 2 pièces au choixvegetarian

Maamoul (2 pcs) — gâteau à la semoule fourré au dattes, orange ou de figue

arvio≈ 320 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42

Loukoum 4 piècesvegetarian

Turkish Delight (4 pcs)

arvio≈ 240 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 32

Ballouriyé 2 piècesvegetarian

Ballouriyé (2 pcs) — gâteau à base de cheveux d’anges blancs, une farce à la pistache

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34

Mouhallabiévegetarian

flan libanais parfumé à la fleur d’oranger, sirop à la fleur d’oranger, éclats de pistache

arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 41

Tartelette au mouhallabiévegetarian

Mouhallabié tartlet — fond sablé garni de mouhalabié et de fruits rouges

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja

Bourma 2 piècesvegetarian

Bourma (2 pcs) — gâteau à base de cheveux d’ange dorés, une farce à la pistache

arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42

Nammoura amande 2 piècesvegetarian

Nammoura almond (2 pcs) — gâteau libanais à la semoule garni d’une amande, parfumé à l’eau de rose et l’eau de fleur d’oranger

arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja

glaces

Chocolat mouvegetarian

Chocolate ice cream — glace chocolat et crème chantilly, nappé de coulis de chocolat

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 30

Banana splitvegetarian

glace vanille, fraise et chocolat, banane fraîche, coulis de chocolat et crème chantilly

arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 37

Fraise melbavegetarian

Strawberry Melba — glace vanille et fraise, fraises fraîches, coulis de fruits rouges et crème chantilly

arvio≈ 450 kcal58 g hiilihydraatteja

Ashtavegetarian

Ashta ice cream — crème glacée traditionnelle libanaise, parfumée à la fleur d’oranger et parsemée de pistaches concassées

arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

98veggie
scorearvio

Runsas libanonilainen valikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Menuu tarjoaa paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten Moujaddara-annoksen ja falafel-wrapit. Saatavilla on myös hommusta, tabouletia ja knéfé-jälkiruokaa.

52 kasvis- ja 18 vegaanista annosta 72:sta · 1 arvio

76dia
scorearvio

Runsaasti vaihtoehtoja libanonilaisessa keittiössä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia grilliruokia ja kasvisalkuruokia. Valikoima hiilihydraattitietoisia annoksia on laaja.

35 diabetesystävällistä · 72 annosta

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Käytännön tiedot

Osoite: 15 Parv. de la Défense, 92092 Puteaux
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +33147440729
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lacantinelibanaise.com/
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 79 %

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