El Sombrero
Leuvensestraat 73, 3300 Tienen
Suljettu nyt · avataan su 17:00
Mexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 17. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Seizoens producten
Jalapeño poppersvegetarian
8.00
4 krokante jalapeños gevuld met romige roomkaas en goudbruin gefrituurd. De perfecte balans tussen pittig en smeuïg.
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baja crispy fish tacospescatarian
18.50
Baja fish tacos — 2 zachte tortilla's gevuld met krokant gefrituurde witte vis in een luchtig tempura beslag. Afgewerkt met frisse koolsla, mango, kaas, koriander, chipotle mayo, guacamole, zure room en limoen. Fris, crunchy en romig - een perfecte lente combinatie.
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Maduro bites
8.50
2 krokante bites van zoete bakbanaan, gevuld met sappig gekruid rundergehakt en gesmolten kaas. Afgewerkt met chipotle mayo en verse koriander. Zoet, hartig en cheesy - een unieke smaakcombinatie.
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Tacos
Tacos Mexicana
16.00
Taco's in een kleurrijke Mexicaanse stijl - met frisse Mexicaanse salade, kaas, koriander en limoen. Een perfecte mix van warme en koude ingrediënten.
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Tacos birria
20.00
Traditionele taco's met sappig birriavlees, queso, koriander en limoen.
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tacos chipotle
16.00
Taco's met gebakken ui en paprika in een rokerige chipotle saus. Afgewerkt met kaas, verse koriander en een vleugje limoen.
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Burritos
Burritos Mexicana
17.50
Rijk gevuld met vlees of vegetarisch in een licht pikante saus. Gevuld met Mexicaanse salade, rijst, kaas, koriander en limoen - een smaakvolle mix van warme en frisse ingrediënten.
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Burritos tenders
17.50
Een bold burrito gevuld met malse tenders in een licht pikante saus, krokante friet, frisse salade en romige kaassaus. Afgetopt met jalapeños, koriander en limoen voor een frisse twist - een smaakvolle mix van warm & koud, zacht & crunchy.
arvio≈ 980 kcal92 g hiilihydraatteja
Burritos carne
16.50
Traditionele burrito met rijk gekruide carne guisada stoof met chilis, bonen, maïs, rijst en kaas. Afgemaakt met koriander en limoen - Mexicaans comfort food in een tortilla.
arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Quesadillas
Quesadilla kip
18.00
Chicken Quesadilla — Een goudbruin gegrilde XL-tortilla, dubbelgevouwen en rijk gevuld met gesmolten kaas, sappige kip in een milde, pittige saus. Afgewerkt met koriander en een vleugje limoen. Geserveerd met guacamole, zure room en jalapeños.
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Quesadilla vega-kipvegetarian
19.00
Veggie Chicken Quesadilla — Een goudbruin gegrilde XL-tortilla, dubbelgevouwen en rijk gevuld met vegetarische kipstukjes in een milde, pittige saus. Afgewerkt met koriander en een vleugje limoen. Geserveerd met guacamole, zure room en jalapeños.
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bowls
Potato bowl
17.00
Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Rijst bowl
17.00
Rice bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Zoete aardappel friet bowl
17.00
Sweet potato fry bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Friet bowl
17.00
Fry bowl — Met Mexicaanse salade, vlees of vegetarisch, kaas, koriander, limoen en jalapeños. Warm, fris en vol smaak.
arvio≈ 810 kcal75 g hiilihydraatteja
Chili con carne
Chili con carne
19.50
Een rijke, licht pikante stoofpot met jouw keuze uit mals rundergehakt of een vegetarische variant, boordevol chilis, gebakken groenten, bonen, maïs en verse koriander. Geserveerd met luchtige rijst, limoenpartjes en pittige jalapeños voor de perfecte balans.
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 89
Sides
Portie frietvegan
5.00
Fries — Vegan.
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja
Portie rijstvegan
5.00
Rice — Vegan.
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Onion ringsvegan
8.50
Vegan.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Zoete aardappel frietvegan
7.50
Sweet potato fries — Vegan.
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Potato wedgesvegan
6.00
Vegan.
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Vegan nuggetsvegan
8.50
Vegan.
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Onion cheese friesvegetarian
7.50
Krokante friet met gesmolten cheddar kaas en gebakken uitjes.
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Chili cheese nuggetsvegetarian
7.50
Vegetarisch.
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Kip nuggets
7.00
Chicken nuggets
arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip tenders
8.50
Chicken tenders
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mexicaanse sides
Empanada kip
9.50
Chicken Empanada — Duo van 2 krokante pasteien met sappige kipvulling, geserveerd met een salsa roja picante.
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mexicaanse kippenboutjes
10.00
Mexican chicken drumsticks — Geroosterde kippenboutjes in een frisse, kruidige marinade van koriander, limoen en sinaasappel.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gepaneerde avocado bitesvegetarian
9.50
Breaded avocado bites — Krokante avocado slices, goudbruin gebakken en geserveerd met mango- of ananassalsa.
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Patatas bravasvegetarian
8.50
Spaanse klassieker: krokante patatas in een pikante salsa brava, afgewerkt met aïoli en koriander.
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Nachos
Nachos Sombrerovegetarian
12.00
Een feest op je bord. Nachos met cheddar, Mexicaanse salade, koriander, limoen en jalapeños.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Nachos chili cheesevegetarian
9.00
Nachos met gesmolten cheddar kaas en jalapeños.
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Nachos naturelvegan
6.00
Vegan.
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Hamburgers
Deluxe burgers
13.50
Deluxe burger — Een royale burger met sla, frisse salade, gesmolten cheddar, zoetgebakken ui en paprika in rokerige chipotle saus. Afgewerkt met guacamole, knapperige nachos en goudbruine onion rings.
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Mexicaanse burgers
11.00
Mexican burger — Een burger met gesmolten cheddar, geroosterde ui en paprika, afgewerkt met een authentieke chipotle saus. Een Mexicaanse smaakexplosie in elke hap.
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja
Kindermenu's
Kindermenu
15.00
Kids menu — Nuggets, portie friet, frietsaus, drinkpakje, schatkist ijsje.
arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 43
Sauzen
Spicy mayo
1.60
arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayonaise
1.60
Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Andalouse
1.60
Andalouse sauce
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Samurai
1.60
Samurai sauce
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ketchupvegan
1.60
arvio≈ 20 kcal5 g hiilihydraatteja
Aïolivegetarian
1.60
arvio≈ 45 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserten
Brownie picantevegetarian
10.00
Spicy brownie — Rijke chocoladebrownie met een verrassend vleugje chili, perfect in balans met frisse slagroom en zacht vanille-ijs.
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Schepijsvegetarian
2.60
Ice cream — Per bol.
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
Helado Fritovegetarian
13.00
Romig vanille-ijs in een krokant jasje, kort gefrituurd voor een warm-koud verrassingseffect. Geserveerd op een kaneelsuiker-tortilla met honing, slagroom en aardbeien.
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 22
Churrosvegetarian
6.00
Knapperige Spaanse deegstengels bestrooid met kaneelsuiker.
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja
Choco fresasvegetarian
9.50
Chocolate strawberries — Verse aardbeien aan een spies, rijkelijk gedoopt in gesmolten chocolade - pure verwennerij in elke hap.
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Ijscoupes
Dame blanchevegetarian
10.50
Vanille-ijs met warme chocoladesaus.
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Brésiliennevegetarian
12.00
Vanille-ijs met brésilienne nootjes en karamel saus.
arvio≈ 550 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Aardbei brownievegetarian
15.50
Strawberry brownie ice cream — Vanille-ijs met stukjes aardbei, stukjes brownie en aardbeiensaus.
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 28
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
76veggie
scorearvio
scorearvio
Meksikolainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Tacos chipotle ja Quesadilla vega-kip. Burritot ja bowlit saa myös kasvisversiona.
25 kasvis- ja 8 vegaanista annosta 50:sta
60dia
scorearvio
scorearvio
Meksikolainen ruoka proteiinivaihtoehdoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita proteiinipitoisia annoksia. Chili con carne ja meksikolaiset kanankoivat ovat matalan glykeemisen indeksin vaihtoehtoja.
15 diabetesystävällistä · 50 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Leuvensestraat 73, 3300 Tienen
- Aukioloajat
- ma17:00–21:45ti17:00–21:45ke17:00–21:45to17:00–21:45pe17:00–21:45la17:00–21:45su17:00–21:45Bezorg tijden
- Yhteystiedot
- +32476473300
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sombrero-tienen.be/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %