Plein 7 Raalte

Grote Markt 7, 8102 CR Raalte

Suljettu nyt · avataan pe 10:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vergaderbroodje

Brievegetarian

6.50

Brie sandwich

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Filet Americain

6.50

Steak tartare sandwich

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja

Gezondvegetarian

6.50

Healthy sandwich — met saus apart, keuze: Yoghurtsaus, Honing-mosterd saus

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ei-bieslook saladevegetarian

6.50

Egg and chive salad sandwich

arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja

Tonijnsaladepescatarian

6.90

Tuna salad sandwich

arvio≈ 430 kcal35 g hiilihydraatteja

Ciabatta gerookte zalm/roomkaaspescatarian

8.95

Smoked salmon and cream cheese ciabatta

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

Ciabatta carpaccio

8.95

Carpaccio ciabatta

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja

Focaccia pikant geroosterde kip

8.95

Spicy roasted chicken focaccia

arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja

Luxe hamburger 100% rundvlees

8.95

Beef burger

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Italiaanse bol warm kipSaté

8.95

Chicken satay roll

arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraatteja

Italiaanse bol hete kip met ananas

8.95

Spicy chicken and pineapple roll

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraatteja

Italiaanse bol Stoofvlees

9.95

Beef stew roll

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja

Pistolet beenham

7.95

Ham pistolet

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

Pistolet brie, honing walnotenvegetarian

7.95

Brie, honey and walnut pistolet

arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja

Broodje kwekkeboom kroket

4.25

Croquette sandwich

arvio≈ 420 kcal42 g hiilihydraatteja

Zacht broodje frikadel

3.95

Frikandel sandwich

arvio≈ 390 kcal35 g hiilihydraatteja

Tosti ham/kaas

4.95

Ham and cheese toastie

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

Selectieboxen

Selectiebox met 8 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 8 variants — kies uit : 1 rol Beef, 1 rol Yakitpri(kip), 1 rol Ebi tempura, 1 rol Avovado tuna, 1 rol California (krab), 1 rol Sake wasabi, 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 34

Selectiebox met 4 varianten ( 32 st.)

Sushi selection box 4 variants — 8x california maki, 8x yakitori maki, 8x beef maki, 8x ebi tempura maki

arvio≈ 1500 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 42

Selectiebox variant 3

Sushi selection box variant 3 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 44

Selectiebox variant 4

Sushi selection box variant 4 — 8x ebi tempura maki, 8x sake cheese maki, 8x avocado tuna maki, 8x beef maki

arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraatteja

Selectiebox variant 5

Sushi selection box variant 5 — 4 st. Ebi tempura maki, 4 st. Sake cheese maki, 4 st. Sake wasabi maki, 4 st. Avocado tuna maki, 4 st. Ebi avocado maki, 4 st. California maki, 4 st. Beef maki, 4 st. Yakitori maki

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

Selectiebox variant 6

Sushi selection box variant 6 — 3 st. Sake maki, 3 st. Kappa maki, 4 st. Futo maki, 4 st. sashimi mix, 4 st. Nigiri's, Zeewier salade, 8 st. Ebi tempura maki, 8 st. Sake cheese maki, 8 st. Sake wasabi maki, 8 st. Avocado tuna maki, 8 st. Ebi avocado maki, 8 st. California maki, 8 st. Beef maki, 8 st. Yakitori maki

arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 42

Selectiebox variant 7

Sushi selection box variant 7 — 6 st. Sake maki, 6 st. Kappa maki, 8 st. Futo maki, 8 st. Nigiri's, 8 st. Sashimi mix, Zeewier salade

arvio≈ 1150 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Sushiset 1pescatarian

Sushi set 1 — 3x nigiri zalm, 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake wasabi maki

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushiset 2pescatarian

Sushi set 2 — 3X nigiri (zalm, tonijn, omelet), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x california maki

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushiset 3pescatarian

Sushi set 3 — 3X nigiri (zalm, tonijn, garnaal,), 3x zalm maki, 3x kappa maki, 4x sake cheese maki

arvio≈ 640 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushiset 4pescatarian

Sushi set 4 — 4X nigiri (zalm, tonijn, garnaal, omelet), 4x sake cheese maki, 4x ebi tempura maki

arvio≈ 720 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Sushiset 5pescatarian

Sushi set 5 — 4 x gefl. kaas maki, 4 x mango maki, 6 x avocado maki, 6 x sake maki, 4 x sake cheese maki, 4 x double sake maki

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Sushiset 6

Sushi set 6 — 4x ebi tempura maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sushiset 7

Sushi set 7 — 4x avocado tuna maki, 4x sake cheese maki, 4x yakitori maki, 4x beef maki

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Sushiset 8

Sushi set 8 — 4x ebi avocado, 4x sake cheese maki, 4x california maki, 4x beef maki

arvio≈ 740 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Sushi Bowls

Zalm Bowlpescatarian

Salmon Bowl — Zalm,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Garnaal Bowlpescatarian

Shrimp Bowl — Gefrituurde garnalen,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Avocado Bowlvegan

Avocado,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,tsukemono,wortel salade,sesam,saus uit kiezen..

arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Kip Bowl

Chicken Bowl — Karaage kip,sushirijst,edamame,chuka wakama,mais,komkommer,wortel salade,ssesam,aus uit kiezen..

arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Tonijn Bowlpescatarian

Tuna Bowl — Tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Mix Bowlpescatarian

Zalm,tonijn,sushirijst,esamame,chuka wakama,mais

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Special Rolls

Sriracha Mayo Roll

Gefrituurde garnalen, krab, komkommer en geflamed zalm met Sriracha mayo.

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Zalm Mayo Rollpescatarian

Salmon Mayo Roll — Geflambeerde zalm, zalm en japanse mayonaise.

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ebi Avocado Rollpescatarian

gefrituurde garnaal, avocado, unagisaus, masago en tempura.

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja

Zalm Avocado Fried Rollpescatarian

Salmon Avocado Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagisaus, japanse mayo, masago en bosui.

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

Zalm Unagi Fried Rollpescatarian

Salmon Unagi Fried Roll — gefrituurde rol met zalm, avocado, unagi saus, masago en bosui.

arvio≈ 640 kcal46 g hiilihydraatteja

Kaas Avocado Rollvegetarian

Cheese Avocado Roll — geflambeerde kaas met roomkaas, avocado, komkommer en unagi saus

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja

Main Courses

Huisgemaakte spareribs met friet en een salade met dressing

Spareribs with fries and salad

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

Huisgemaakte spareribs met gebakken aardappels met kruidenboter en een salade met dressing

Spareribs with potatoes and salad

arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Maki

zalm rolpescatarian

Salmon maki — 6 stuks

arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

avocado rolvegan

Avocado maki

arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

komkommer rolvegan

Cucumber maki — 6 stuks

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja

tonijn rolpescatarian

Tuna maki — 6 stuks

arvio≈ 230 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

krab rol

crab maki roll

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

grote rol | 4 stuks

large maki roll

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

avocado tonijn rol | 4 stuks

avocado tuna maki roll

arvio≈ 260 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

avocado krab rol | 4 stuks

avocado crab maki roll

arvio≈ 250 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

gebakken garnalen rol | 4 stuks

fried shrimp maki roll

arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja

zalm wasabi mayo | 4 stuks

salmon wasabi mayo maki roll

arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

tamago, avocado, komkommer en mangovegetarian

tamago avocado cucumber mango maki roll

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

zalm met roomkaas rol | 4 stuks

salmon cream cheese maki roll

arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraatteja

gegrilde gemarineerde kip rol | 4 stuks

grilled marinated chicken maki roll

arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraatteja

licht geschoeid ossenhaas rol | 4 stuks

seared beef tenderloin maki roll

arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja

Sashimi & Nigiri

tijdelijke alleen zalm sashimi

salmon sashimi

arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

zalm

salmon sashimi/nigiri

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

tonijn

tuna sashimi/nigiri

arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

garnaal

shrimp sashimi/nigiri

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraatteja

krabstick

crab stick sashimi/nigiri

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

ossenhaas

beef tenderloin sashimi/nigiri

arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

tofuzakjevegan, vegetarian

tofu sashimi/nigiri

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja

geflambeerde zalm

flamed salmon sashimi/nigiri

arvio≈ 190 kcal12 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

paling

eel sashimi/nigiri

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraatteja

met truffel mayo

sashimi/nigiri with truffle mayo

arvio≈ 230 kcal14 g hiilihydraatteja

zoete omeletvegetarian

sweet omelette

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

Handrolls & Salads

zeewier saladevegan, vegetarian

seaweed salad

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

zeewier handrolvegan, vegetarian

seaweed handroll

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

tonijn handrol

tuna handroll

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

paling handrol

eel handroll

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

krab handrol

crab handroll

arvio≈ 190 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

zalm tartaar met bieslook

salmon tartare with chives

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

zeewiervegan, vegetarian

seaweed

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

krab salade

crab salad

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

tonijn tartaar met bieslook

tuna tartare with chives

arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

garnaalkuit

shrimp roe

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sides & Starters

vegetarische mini loempia | 9 stuksvegetarian

vegetable mini spring rolls

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

kerrie driehoekjes | 9 stuks

curry triangles

arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja

gefrituurde inktvisringen | 6 stuks

fried calamari rings

arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gefrituurde kip

fried chicken

arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

gebakken garnalen | 4 stuks

fried shrimp

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

kipspies | 4 stuks

chicken skewers

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

kip teriyaki saus

chicken teriyaki

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

beef teriyaki saus

beef teriyaki

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

sojabonenvegan, vegetarian

edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

gebakken rijst

fried rice

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja

gebakken udon

fried udon

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja

kip salade

chicken salad

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Grote bak gembervegan

ginger

arvio≈ 40 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

kip en groenten (5 stuks)

chicken and vegetables

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Desserts

zachte van klinken speculaas -margarine

speculaas biscuit (margarine)

arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja

zachte van Klinken speculaas-roomboter met amandelschaafsel

speculaas biscuit with almonds

arvio≈ 250 kcal26 g hiilihydraatteja

zachte van klinken roomboter-speculaas met extra noten en vruchten

speculaas biscuit with nuts and fruits

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

44dia
scorearvio

Sashimi ja proteiinipitoiset vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi ja tartarit tarjoavat vähähiilihydraattisia proteiinivaihtoehtoja. Useimmat ateriat perustuvat riisiin tai leipään.

24 diabetesystävällistä · 107 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Grote Markt 7, 8102 CR Raalte
Aukioloajat: ma12:00–21:00
tisuljettu
ke10:00–21:00
to10:00–21:00
pe10:00–22:00
la10:00–22:00
su13:00–22:00
Lunchroom hours: Monday 11:00-17:00, Tuesday to Saturday 10:00-17:00. Restaurant All-You-Can-Eat starts from 16:30
Yhteystiedot: +31572357474 plein7raalte@hotmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plein7raalte.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %

Omistatko Plein 7 Raalte? Rekisteröi paikkasi.