takaisin hakuun

Le Migon

Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle

Avoinna nyt · asti 23:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PANINIS
Jambon blanc, mozzarella, tomates, pesto
7.00
Ham and Mozzarella Panini
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Poulet, mozzarella, tomates, pesto
7.00
Chicken and Mozzarella Panini
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja
Chèvre, mozzarella, emmental, tomates, pestovegetarian
7.00
Three Cheese Panini
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Jambon cru, chèvre, tomates, huile d’olive, herbes de provence
7.00
Cured Ham and Goat Cheese Panini
arvio≈ 650 kcal46 g hiilihydraatteja
Jambon blanc, mozzarelle, crème de truffe
8.00
Ham and Truffle Mozzarella Panini
arvio≈ 660 kcal47 g hiilihydraatteja
SANDWICHS BAGUETTE
Jambon beurre
5.00
Ham and Butter Baguette
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
Saucisson beurre
5.00
Saucisson and Butter Baguette
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Jambon cru beurre
5.00
Cured Ham and Butter Baguette
arvio≈ 540 kcal55 g hiilihydraatteja
Jambon blanc, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo
7.00
Ham and Egg Baguette
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraatteja
Poulet, salade, tomates, oeufs, mayo
7.00
Chicken and Egg Baguette
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
SANDWICHS NORDIQUES
Jambon, emmental, salade, tomates, oeufs, mayo
7.00
Ham and Egg Nordic Sandwich
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraatteja
Saumon, boursin, salade, tomatespescatarian
7.00
Salmon and Boursin Nordic Sandwich
arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja
SANDWICHS AMÉRICAINS
Steak, salade, tomates, potatoes (sauce au choix)
10.00
Steak Sandwich with Potatoes
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Saucisse, salade, tomates, potatoes (sauce au choix)
10.00
Sausage Sandwich with Potatoes
arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraatteja
HOT DOG
HOT DOG
5.00
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
CROQUE
MONSIEUR
5.00
Croque Monsieur
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
BARQUETTE DE POTATOES
BARQUETTE DE POTATOESvegetarian
5.00
Potato Wedges
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
HAMBURGER
Steak, cheddar, salade, tomates, oignons
9.00
Hamburger
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
PAN BAGNAT
Thon, tomates, salade, oignons, poivrons, oeufs, anchoispescatarian
8.00
Pan Bagnat
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
DESSERTS
Donutsvegetarian
3.00
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
Beignetsvegetarian
3.00
Fruit Beignets — (pomme,framboise)
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Muffinsvegetarian
3.50
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 41
Gaufresvegetarian
4.00
Waffles
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Gaufres nutellavegetarian
5.00
Nutella Waffles
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 27
LES ENTRÉES
Soupe de Poissonspescatarian
18.00
Fish Soup
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salade Tomate Burratavegetarian
22.00
Tomato Burrata Salad
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salade Tomate Burrata à la Truffevegetarian
28.00
Truffle Tomato Burrata Salad
arvio≈ 540 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio Thon et Espadon Fumépescatarian
23.00
Tuna and Smoked Swordfish Carpaccio
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Melon/ Jambon Cru
18.00
Melon and Cured Ham
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salade Migonpescatarian
26.00
Seafood Salad — Crevettes,poulpe,saumon fumé,salade
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Salade de Poulpepescatarian
24.00
Octopus Salad
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fois Gras Maison
24.00
Homemade Foie Gras
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
1/2 Homard à la Manguepescatarian
32.00
Lobster with Mango
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Sauté de Moules et palourdespescatarian
26.00
Sautéed Mussels and Clams
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LES PATES
Pâtes Bolognaise
15.00
Pasta Bolognese
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Linguines Palourdespescatarian
28.00
Clam Linguine
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguines Palourdes et Poutarguepescatarian
32.00
Clam and Bottarga Linguine
arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguines 1/2 Homardpescatarian
32.00
Lobster Linguine
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pâtes à l'araignée de Merpescatarian
52.00
Spider Crab Pasta
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Linguines a la Truffevegetarian
30.00
Truffle Linguine
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraatteja
LES VIANDES
Tartare de boeuf
25.00
Beef Tartare — 360gr
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Entrecôte grillée
25.00
Grilled Entrecôte
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filet de boeuf Grillé
38.00
Grilled Beef Fillet
arvio≈ 520 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Côte de Boeuf grillée pour 2 Pers.
94.00
Grilled Rib of Beef — 1kg200
arvio≈ 2800 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 37
LES POISSONS
Loup Grillé pour 1 pers.pescatarian
37.00
Grilled Sea Bass
arvio≈ 450 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Loup Grillé pour 2 pers.pescatarian
86.00
Grilled Sea Bass (2 pers)
arvio≈ 900 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Loup Grillé pour 3 pers.pescatarian
123.00
Grilled Sea Bass (3 pers)
arvio≈ 1350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 44
Chapon du Pays Grillé pour 1 pers.
40.00
Grilled Local Chicken
arvio≈ 580 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tartare de dauradepescatarian
22.00
Sea Bream Tartare
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NOS FRUITS DE MER
Plateau pour 1 Personnepescatarian
36.00
Seafood Platter — 6 huîtres, moules, amandes, clams, palourdes Bulots ,crevettes
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Plateau pour 2 Personnespescatarian
72.00
Seafood Platter for 2 — 18 huîtres ,moules, amandes, clams, palourdes, bulots,crevettes
arvio≈ 1200 kcal30 g hiilihydraatteja
Assiette de crevettes Rosepescatarian
16.00
Pink Shrimp Plate
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiette de Bulotspescatarian
10.00
Whelks Plate
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Creuses de Bretagne par 6pescatarian
15.00
Brittany Oysters (6 pcs)
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Creuses de Bretagne par 12pescatarian
27.00
Brittany Oysters (12 pcs)
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Fines de Claire par 6pescatarian
18.00
Fines de Claire Oysters (6 pcs)
arvio≈ 130 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Fines de Claire par 12pescatarian
32.00
Fines de Claire Oysters (12 pcs)
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gillardeau par 6pescatarian
35.00
Gillardeau Oysters (6 pcs)
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Homard Mayonnaisepescatarian
58.00
Lobster with Mayonnaise — la pièce
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SUR COMMANDE
Bouillabaisse par personnepescatarian
80.00
Bouillabaisse
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

43veggie
scorearvio

Vähän kasvissyöjävaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Linguines a la Truffe ja Salade Tomate Burrata. Valikoimaan kuuluu myös vuohenjuusto-mozzarella-emmental-panini. Muut ruokalajit keskittyvät pääasiassa mereneläviin.

10 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 60:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja mereneläviä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja, kuten grillattuja lihoja ja kaloja. Useimmat proteiinipohjaiset pääruoat sopivat hyvin.

29 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Quartier Bonne Terrasse, 83350 Ramatuelle
Aukioloajat
ma08:00–23:00
ti08:00–23:00
ke08:00–23:00
to08:00–23:00
pe08:00–23:00
la08:00–23:00
su08:00–23:00
Toute l'année. Service Non-Stop
Yhteystiedot
+330494799385 contact@restaurant-le-migon.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plage-restaurant-le-migon-golfe-saint-tropez.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Le Migon? Rekisteröi paikkasi.